오랫만에 다이어트...
작성일 : 2018-03-20 00:21:09
2527573
요즘 갑자기 다이어트 삘 받았는데..
몸무게는 요지부동이네요.
남들은 적정 몸무게라지만 몸매는 영 꽝이거든요.
아침은 믹스커피 한잔이나 과일 조금 정도로 굶다 시피
점심, 저녁 일반식 (저녁은 조금 적게) 정고이고 간식은 안먹는 수준이데.... 원래 표준 몸무게라 그런지 빠질생각을 안하네요.
운동은 필라 그룹. 홈짐 가끔 하구요...
나이 40인데 복근과 죽이는 레깅스핏 한 번 가져보고 싶어요.
아침엔 그래도 오랜공복후라 허리가 홀쭉한데..
저녁이면 옛날 이랑 똑같으니.... 아훙....
IP : 223.62.xxx.213
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.3.20 12:22 AM
(124.111.xxx.201)
아침을 제대로 드시고 저녁을 거지같이 드세요.
2. ....
'18.3.20 12:28 AM
(223.62.xxx.213)
음... 그럴까요.
저녁은 아이와 먹다보니... 다이어트때문에 엄마가 적게 먹는 모습이 교육상(?)안좋을 것도 같고... 또 마주 앉아 얘기하면서 먹어주다보니.... 쉽지 않네요...
닭가슴살 한점과 바나나로 때울까요...ㅜㅜ
3. ..
'18.3.20 3:03 AM
(223.62.xxx.133)
아침에 저두 라떼로 커피 한잔~
우유 300미리에 투샷이에요
글구 저녁에 한끼만 먹어요~
일식하니 좀 빠지는거 같네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 791759 |
코드제로 A9 배터리 시간... 5 |
알고싶어라!.. |
2018/03/20 |
2,251 |
| 791758 |
유럽 이탈리아 파리 여행 문의드려요 16 |
어렵 |
2018/03/20 |
1,935 |
| 791757 |
양천구 목운초, 목동초 여쭤봅니다 8 |
애엄마 |
2018/03/20 |
3,577 |
| 791756 |
[속보]MB, 구속 전 피의자 심문 출석하지 않기로 11 |
rnb구속 .. |
2018/03/20 |
4,159 |
| 791755 |
역대급 3일간의 무료 강의 떳네요. 8 |
관음자비 |
2018/03/20 |
4,971 |
| 791754 |
지금 조국 민정수석 브리핑을 듣고요 15 |
애플 |
2018/03/20 |
3,678 |
| 791753 |
중3 생리통 심할땐 어찌 해야하나요? 19 |
. . |
2018/03/20 |
2,222 |
| 791752 |
도어락 푸시풀 괜찮나요?? 3 |
흠 |
2018/03/20 |
877 |
| 791751 |
팝송으로 배우는 영어 사이트 알려드려요~~ 21 |
영어완전정복.. |
2018/03/20 |
2,884 |
| 791750 |
어릴때 자해를 했었어요 4 |
........ |
2018/03/20 |
2,187 |
| 791749 |
오늘 아이들 패딩입고학교갔나요? 얇은잠바하나 입고갔는데ㅠㅠㅠ 14 |
... |
2018/03/20 |
2,297 |
| 791748 |
운동대신 사우나로 몸 푸는 건 어떤가요? 5 |
사우나 |
2018/03/20 |
2,017 |
| 791747 |
사교육 일찍 시킨 아이들 중, 고등때 어떤가요? 15 |
... |
2018/03/20 |
4,980 |
| 791746 |
남자아이가 좋아하는 장난감 3 |
호랑이 |
2018/03/20 |
624 |
| 791745 |
유튜브에 오늘 뉴스공장이 안 올라왔네요.. 6 |
봄햇살 |
2018/03/20 |
779 |
| 791744 |
매니져랑 같이나오는 프로 유병재 15 |
지금 |
2018/03/20 |
5,457 |
| 791743 |
한 번 읽어보세요..(어리버리한 것도 장애로 봐야 할 듯요) 6 |
renhou.. |
2018/03/20 |
2,893 |
| 791742 |
미궁 대장** 내성 없을까요 2 |
무명 |
2018/03/20 |
1,311 |
| 791741 |
얼어버린 감자 쓸수 있나요? 6 |
... |
2018/03/20 |
2,516 |
| 791740 |
구리에 줄서먹는 칼국수집 와서 혼칼중인데...대단하네요. 15 |
와.. |
2018/03/20 |
6,667 |
| 791739 |
뇌혈관 질환. 병원이 좀 아닌듯ㅠ 잘보는 병원 추천 꼭!! 부탁.. 7 |
... |
2018/03/20 |
4,072 |
| 791738 |
머리가 극지성인데 개털머리인경우 관리 어쩌죠 7 |
ㅇㅇ |
2018/03/20 |
1,224 |
| 791737 |
초인종이 고장나서 벨소리가 안나는데 4 |
전세집 |
2018/03/20 |
2,012 |
| 791736 |
동네 몇년 살아보니 총회때를 알겠네요 16 |
총회 |
2018/03/20 |
6,473 |
| 791735 |
치마살 비슷한부위는 어떤부위 사면될까요 1 |
부위 |
2018/03/20 |
874 |
