요즘 갑자기 다이어트 삘 받았는데..
몸무게는 요지부동이네요.
남들은 적정 몸무게라지만 몸매는 영 꽝이거든요.
아침은 믹스커피 한잔이나 과일 조금 정도로 굶다 시피
점심, 저녁 일반식 (저녁은 조금 적게) 정고이고 간식은 안먹는 수준이데.... 원래 표준 몸무게라 그런지 빠질생각을 안하네요.
운동은 필라 그룹. 홈짐 가끔 하구요...
나이 40인데 복근과 죽이는 레깅스핏 한 번 가져보고 싶어요.
아침엔 그래도 오랜공복후라 허리가 홀쭉한데..
저녁이면 옛날 이랑 똑같으니.... 아훙....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오랫만에 다이어트...
... 조회수 : 1,981
작성일 : 2018-03-20 00:21:09
IP : 223.62.xxx.213
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.3.20 12:22 AM (124.111.xxx.201)아침을 제대로 드시고 저녁을 거지같이 드세요.
2. ....
'18.3.20 12:28 AM (223.62.xxx.213)음... 그럴까요.
저녁은 아이와 먹다보니... 다이어트때문에 엄마가 적게 먹는 모습이 교육상(?)안좋을 것도 같고... 또 마주 앉아 얘기하면서 먹어주다보니.... 쉽지 않네요...
닭가슴살 한점과 바나나로 때울까요...ㅜㅜ3. ..
'18.3.20 3:03 AM (223.62.xxx.133)아침에 저두 라떼로 커피 한잔~
우유 300미리에 투샷이에요
글구 저녁에 한끼만 먹어요~
일식하니 좀 빠지는거 같네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 791508 | 저 바본가 봐요.. 금리계산 잘 모르겠어요. 2 | 00 | 2018/03/20 | 1,365 |
| 791507 | 부산에 괜찮은 유학원 있을까요? 1 | .... | 2018/03/20 | 470 |
| 791506 | 중고딩 부모님, 메뉴 좀 알려주세요 14 | 애엄마 | 2018/03/20 | 1,932 |
| 791505 | 하얗고 은빛나는데 좀벌레라고 하는데요... 5 | 스트레스 | 2018/03/20 | 5,243 |
| 791504 | 외동관련..제가 친구에게 말실수했을까요? 81 | ㆍ | 2018/03/20 | 7,942 |
| 791503 | 삼성 소유 용인땅... 13 | ... | 2018/03/20 | 2,659 |
| 791502 | 바람 심하지 않나요? 4 | .. | 2018/03/20 | 1,272 |
| 791501 | 미스티 8회 서은주 강변 사무실 장면 넘 재밌네요 ㅎㅎ 6 | 아놔 | 2018/03/20 | 2,826 |
| 791500 | 치과 치료 도중 병원 바꿔도 괜찮을지요 3 | 궁금이 | 2018/03/20 | 948 |
| 791499 | 금니를 했는데 씹을때 이상하고...적응기간이 있는지요?? 10 | 적폐청산 | 2018/03/20 | 1,866 |
| 791498 | 봉사활동하고 싶은데..어디서 할수있는지 좀 알려주세ㅣ요 | ㄷㄷㄷ123.. | 2018/03/20 | 618 |
| 791497 | 둘째를 안낳는건 첫째에게 죄를 짓는 일 34 | let it.. | 2018/03/20 | 6,719 |
| 791496 | 안희정 같은 사람들에 가장 이해가 안가는 점은 9 | 눈팅코팅 | 2018/03/20 | 3,921 |
| 791495 | 작은 돌맞이 선물 3 | 조약돌 | 2018/03/20 | 570 |
| 791494 | 조국의 개헌 강의 어디서 보나요?? 6 | 꼭본다 | 2018/03/20 | 923 |
| 791493 | 대구 대백프라자 5 | 대구 대백프.. | 2018/03/20 | 1,652 |
| 791492 | 정말 연기 잘하는 배우 누구 같으세요?.? 23 | .. | 2018/03/20 | 2,944 |
| 791491 | 나꼼수멤버들은 어벤져스급인것 같아요. 8 | 진심 | 2018/03/20 | 1,552 |
| 791490 | 주문제작한 구두 굽높이가 주문한거와 달라요 ㅜ 2 | 어흑 | 2018/03/20 | 672 |
| 791489 | 드림렌즈 끼는 아이 해외여행때 어떻게 하세요? 6 | 렌즈 | 2018/03/20 | 4,195 |
| 791488 | 핸드폰없이 컴에 카톡 깔수있나요 3 | ㅇ | 2018/03/20 | 2,069 |
| 791487 | 입주간병인 월~금욜까지 쓰는비용 어떻게 되나요 13 | 입주간병인 | 2018/03/20 | 6,540 |
| 791486 | 윤상 멋있네요. 11 | . | 2018/03/20 | 5,994 |
| 791485 | 분당 성남쪽 교정 4 | ♬ | 2018/03/20 | 765 |
| 791484 | 미궁*사랑 효과보신분 8 | ㅔㅔ | 2018/03/20 | 1,706 |