요즘 갑자기 다이어트 삘 받았는데..
몸무게는 요지부동이네요.
남들은 적정 몸무게라지만 몸매는 영 꽝이거든요.
아침은 믹스커피 한잔이나 과일 조금 정도로 굶다 시피
점심, 저녁 일반식 (저녁은 조금 적게) 정고이고 간식은 안먹는 수준이데.... 원래 표준 몸무게라 그런지 빠질생각을 안하네요.
운동은 필라 그룹. 홈짐 가끔 하구요...
나이 40인데 복근과 죽이는 레깅스핏 한 번 가져보고 싶어요.
아침엔 그래도 오랜공복후라 허리가 홀쭉한데..
저녁이면 옛날 이랑 똑같으니.... 아훙....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오랫만에 다이어트...
... 조회수 : 1,979
작성일 : 2018-03-20 00:21:09
IP : 223.62.xxx.213
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.3.20 12:22 AM (124.111.xxx.201)아침을 제대로 드시고 저녁을 거지같이 드세요.
2. ....
'18.3.20 12:28 AM (223.62.xxx.213)음... 그럴까요.
저녁은 아이와 먹다보니... 다이어트때문에 엄마가 적게 먹는 모습이 교육상(?)안좋을 것도 같고... 또 마주 앉아 얘기하면서 먹어주다보니.... 쉽지 않네요...
닭가슴살 한점과 바나나로 때울까요...ㅜㅜ3. ..
'18.3.20 3:03 AM (223.62.xxx.133)아침에 저두 라떼로 커피 한잔~
우유 300미리에 투샷이에요
글구 저녁에 한끼만 먹어요~
일식하니 좀 빠지는거 같네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 792092 | 말린 연근이 색이 회색인데요 | 기역 | 2018/03/21 | 428 |
| 792091 | 대구교육감 누구나오는지아세요? ㅎ 14 | 대구녀 | 2018/03/21 | 3,674 |
| 792090 | jtbc 임소라기자 보면 8 | ... | 2018/03/21 | 3,553 |
| 792089 | 여기서 추천많이 해주시는 쓰리빌보드 임산부가 봐도 될까요?? 5 | 영화 | 2018/03/21 | 1,327 |
| 792088 | 뭐라고,구인장 발부를 하지 말라고 버텨! 5 | 구인장발부하.. | 2018/03/21 | 1,319 |
| 792087 | 네이버 진짜 심하네요 10 | 놀람 | 2018/03/21 | 3,004 |
| 792086 | 페이스북 사태가 심각한가 보네요 2 | welk | 2018/03/21 | 2,925 |
| 792085 | 아파트내 kt선로작업을 한다는데요 2 | 봄 | 2018/03/21 | 779 |
| 792084 | MBC뉴스 7 | ㅇㅇㅇ | 2018/03/21 | 1,814 |
| 792083 | 미드 프렌즈&섹스앤더시티&가쉽걸 중 영어공부 어.. 21 | 영어다시시작.. | 2018/03/21 | 6,644 |
| 792082 | 나무위키에서 토지 공개념. 4 | ........ | 2018/03/21 | 916 |
| 792081 | 오늘 총회후에 간단한 면담이 있었는데..조언구합니다 5 | 긍정 | 2018/03/21 | 2,555 |
| 792080 | 아이들 문제집 왜 유광종이를 쓸까요? 8 | 눈부심 | 2018/03/21 | 1,649 |
| 792079 | 자다가 땀이 흠뻑 나는 증상 7 | 조언 | 2018/03/21 | 3,576 |
| 792078 | 미스터리한 엊그제 일가족 투신자살사건 34 | ㅇㅇ | 2018/03/21 | 28,562 |
| 792077 | 서울에 카페 산책할수있는 미술관 추천해주세요 18 | ... | 2018/03/21 | 1,793 |
| 792076 | 초등1학년 수학문제집 추천부탁드려요 4 | 수학맘 | 2018/03/21 | 1,718 |
| 792075 | 영포빌딩 비밀창고 문건 2 | 기레기아웃 | 2018/03/21 | 917 |
| 792074 | [펌] JTBC '국민은 학생이 아니다' 발언 비난 거세지자 .. 23 | ar | 2018/03/21 | 4,852 |
| 792073 | 기운 나는 음식 찾는데요 13 | .. | 2018/03/21 | 3,701 |
| 792072 | 왕따였던 딸과 엄마 21 | 그건 씁쓸했.. | 2018/03/21 | 7,851 |
| 792071 | 롯지 무쇠팬을 오래 쓰면 5 | 무쇠팬 | 2018/03/21 | 3,019 |
| 792070 | 이상화 선수 헤어라인에 뭐 했나요? 11 | .. | 2018/03/21 | 10,352 |
| 792069 | 상가매수 안전할까요? 5 | 부동산 | 2018/03/21 | 2,168 |
| 792068 | 구례 산수유 29일쯤에도 볼수 있을까요? 2 | ? | 2018/03/21 | 624 |