요리자체도 싫고귀찮아서요ᆢ 저기에 사과ㆍ라면먹을때김치만 추가하구요 저리 주식 하는분 계신가요 드물긴하겠지만요ᆢ
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라면떡볶이빵 3개만 먹고 살아도 될까요
다귀찮음 조회수 : 2,093
작성일 : 2018-03-19 13:00:20
IP : 175.117.xxx.158
7 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'18.3.19 1:02 PM (39.121.xxx.103)영양결핍 오겠죠. 대충봐도 단백질부족이잖아요?
2. ㅇ
'18.3.19 1:04 PM (116.36.xxx.22) - 삭제된댓글단백질 공급원으로 계란 닭고기 추가 하세요
3. ...
'18.3.19 1:06 PM (117.111.xxx.9)고기랑 야채 준비해서 오븐팬에 올리고 올리브유랑 소금 후추 간해서 구워드세요
설거지 할것도 없고 야채만 한번씩 손질하면 되잖아요4. 지나치게
'18.3.19 1:44 PM (211.223.xxx.123) - 삭제된댓글저질 탄수화물만 모여있잖아요.
계란(삶아놓거나 프라이로. 쉽죠?)
생야채나 나물(정 나물하기 귀찮으면 콩나물이라도 삶아서)
이정도는 추가해서 고루 돌려가며 드세요.5. 최악이네요
'18.3.19 1:47 PM (175.213.xxx.182)영양가가 1도 없는.
삶은 계란2에
차라리 김밥 사먹으세요.
김밥이 5가지 식품군이 골고루 든 완전식품이래요.6. 음
'18.3.19 2:12 PM (27.118.xxx.8)너무아닌듯 살만 찌실듯..
7. ᆢ
'18.3.19 6:17 PM (222.238.xxx.117)제가 대충 먹고 살았는데 몸이 망가지니 해 먹게 되더라구요. 가끔 고기 구워드세요.
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