스트레스 받으실 때 급격히 잠 쏟아지시는 분 계세요?

[하아]

뭔가 엄청나게 에너지를 소진한 것 같은 느낌..
화가 확 나고 가라앉으면 - 고작 몇 분 후-
그때부터 미친 듯이 졸린 증상이 나타나네요..

정확하게 이 증상을 느낀(?) 건,
몇 년 전에 병원에서였어요..
간병중이었는데, 의사에게서 흔히 말하는 치료불가.. 이야기를 들은 날,
병실 구석 보호자 침대에서 하루종일 잤네요.
그땐 그냥 오랜 피로가 겹친 거라 생각했는데.

그 이후에도 순간적으로 스트레스를 심하게 받으면,
이후에 거의 쓰러질 것 같이 졸린 증상이 나타나길래
아.. 기운이 확 딸리나보다 했는데,

요즘은 그 정도가 조금씩 심해지네요..
아침에 출근 하다가 차가 손상이 되었는데,
차를 꽤 아끼는 편이라 화가 화르극 지나가고 나니 지금 그러고

가끔은 회의 등에서 심하게 기운 빼고나면
약먹은 듯 졸릴 때도 있고 그러네요..

정상적인건지.. 그냥 나이 먹은건지..
살면서 스트레스 안 받고 살고 싶은데, 그건 맘처럼 되는 건 아닌 것 같고..

[..]

저도 그래요..
스트레스 받으면 잠이 쏟아져요.
무기력증 같은거 아닐까요?

[저도요]

스트레스 받음 다음 그 상황을 벗어나 집으로 왔을때 라던지
그거에서 벗어나서 차에 탔을때 라던지,,
기절 모드로 잠을 잡니다ㅠ

[헙]

갑상선기능저하증과도 연관이 있기도 하군요.
자율신경인가 그 쪽 걱정한 적은 있는데

[헙]

저는 절대 예민한 성격이 아니거든요.,.

[ㅠㅠ]

이거 병이예요?
저희 남편이 그래요.. .극도로 스트레스를 받으면 하루종일 자요
주말 이틀내내 잔 적도 있어요....

[ㅡㅡ]

ㅋㅋ 남편이랑 언성 높여 싸우는데 갑자기 졸린거에요. 싸우다 잔적 있어요.

[원글]

싸우다 잔다는 말이 공감가네요
지금 증상이 그래요...

[...]

저 그래요 . 예민한 성격도 절대 아닌데 2년전부터 극도의 스트레스 받으면 전날 푹 잘만큼 잤는데도 상관없이 정신을 못차릴정도로 눈이 감기면서 자요 . 저도 제가 왜그런지 궁금하네요. 전 갑상선도 정상이거든요

[원글]

저만 그런 건 아니네요...
저도 갑상선 의심하기에는 다른 증상들이 전혀 없고..
건강검진도 주기적이라서 큰 의심은 안가는데.

지금도 아침 일 때문에 졸려서 비몽사몽해요...
예전보다 낮은 강도의 스트레스에도 증상이 나타나기도 하고요..

[저도]

하루종일이라도 안먹고 잘수 있을거 같아요
일이 너무 바빴는데 요즘은 너무 한가하거든요 그러니 무기력증같아요
일이 바쁜게 난거같아요 ㅠㅠㅠㅠ

[나는누군가]

저 굉장히 유리멘탈이고 님이랑 똑같은 증상이었는데 갑상선암이었어요. 수술하고 몇년 지나니 좀 덜해지네요. 있긴 있어요 아직.

[...]

얼핏 읽은 책에서
스트레스 받으면 뇌가 급격히 에너지를 소모한다고 하네요
몸에서 코티솔이라는 호르몬도 막 분비되고
그러나 몸은 에너지를 보충하려고 식욕이 막 상승하거나
아님 에너지를 아낄려고 잠을 자게 한다고 합니다

[빈혈]

철분 부족성 빈혈이면 그럴 수도 있어요
잠이 늘 쏟아지죠

[우울증]

우울증 증상일수 있어요.
불면증와서 잠 못자는 사람도 있고
잠이 급격하게 늘어나서 하루 종일 잠만 자는 사람도 있어요.
제가 후자인 경우고, 의사랑 상담하고 약먹고 많이 좋아졌어요.

[ㅎㅎ]

저는 중,고등학교 그리고 20대에 그랬어요.
기절하는 정도는 아니지만 스트레스 받으면 무조건 자요.
잠도 무지 잘오고 한참 자고 일어나면 스트레스 풀리더라구요.
제가 스트레스에 엄청 취약하다는 걸 어릴 때 부터 알았어요.
그 어린 나이에 무슨 병이 있었겠나요?
걍 체질이신 듯 해요.

[점점]

우울증 증상중 하나이기도
30년 가까이 그래요.
몸이 살려고 그러는거에요.

[허걱]

제얘긴줄...ㅠㅠ 저도 그래요~

[저도 그래요]

지금 한가지 스트레스가 저를 무겁게 하기도하고 있지만,
가만히 들여다보니
어쩌면 무기력증이나 우울증일수도 있겠다 싶어요.
벗어나려고 애쓰고 있습니다.

[원글]

음.. 평소에 예민한 편은 아니고,
이 거대한 체구이 빈혈도 아닌데 말이죠.

지금보다 어릴 때에는 팔딱거리고 뛰는 편이었는데,
지금은 풍선에 바람 빠지듯이 풀썩 주저앉는 기분.

우울증은.. 있긴 해요.
그런데 우울증 발병 시기와 이 증상 발현 시기가 차이가 좀 있거든요..

스트레스의 원인은 여러가지고,
어떤 한 가지가 지속적으로 괴롭히진 않네요.
회사에서 일.. 개인적인 금전적 손해.. 건강.. 등등..

정상적으로 하루를 보낼 기운을 다 빼는 기분이라서
무슨 방법을 좀 찾아보긴 해야할 것 같은데...