스트레스 받으면 폭식해요
작성일 : 2018-03-18 22:01:06
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다행히 먹은거 토하는 수준은 아닌데
이게 자기 파괴적인 스트레스 해소 방식이래요.
스트레스 받거나 집에서 휴일같이 쉬는 날에도
그냥 배가 꽉차지 않으면허전해요.
오늘 하루종일 김밥 말고 먹고 또 넣었어요.
차라리 일나가는 날은 일때문에 딴생각이 안나니깐
그런데 쉬는날은 자는거 먹는거 빼고는 딴생각이 없어요.
요새 그래서 유튜브 명상보면서 따라하고 폭식증 관련
영상도 봐요ㅡ 현실 인식을 하고 달라지려고요.
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