요가처음배우는데 2번갔어요..
원래몸무게는 52.5정도인데
오늘 건강검진상 인바디했는데 53.3이나오네요..
어제8시이후부터 굶었는데...
요가 2번하고 근육이 붙어서 몸무게가 나가나요?
다리가 엄청 땡기고 허벅지 뒷부분이 더 땡기네요.
요가하신분들 일주일에 2번정도하는데.
이렇게 계속하면 몸무게 느나요?
아님처음만 늘고 빠지나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가2번했는데 몸무게가 1kg늘었어요
요가 조회수 : 3,448
작성일 : 2018-03-15 18:48:11
IP : 211.212.xxx.148
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 맙소사
'18.3.15 6:50 PM (175.223.xxx.218) - 삭제된댓글계속 굶고 요가하신 거면 인정
그게 아니면 요가와 무관2. //
'18.3.15 6:52 PM (59.15.xxx.111) - 삭제된댓글요가 두번에 근육이 1키로나 붙지는 않아요
그냥 살쪘거나 체중계가 기계마다 오차가
있어 그렇거나요3. .....
'18.3.15 6:52 PM (1.229.xxx.40) - 삭제된댓글일시적으로 부어서 그런 것 같은데요. 요가와는 무관하게 환절기 몸 컨디션 때문일 수도 있고, 저같은 경우는 운동을 안하다가 하면 약하게 몸살이 오면서 붓더라고요.
4. ᆢ
'18.3.15 6:53 PM (121.167.xxx.212)몸무게 하고 상관 없어요
잔근육 만들어 주고 몸의 라인을 정돈해 줘요
운동 흉내만 내 주어서 입맛이 당겨요
먹는 음식량을 줄이세요
요가는 몸무게랑 상관 없어요
살 빼려면 헬쓰 하세요
헬쓰도 음식량 섭취 줄여야 하고요5. ..
'18.3.15 6:54 PM (58.140.xxx.82)낮에 뭐드셨는데요... 짠거 먹고 물 많이 마셔도 그 정도는 늘어나요.
6. 대답부터
'18.3.15 6:54 PM (211.38.xxx.42)아니요~~~~~~~~ㅋㅋㅋ
운동 즐겁게 하세요^^
저도 요가 배우고 싶네요.7. 글쎄요
'18.3.15 6:58 PM (121.151.xxx.26)생리전후 아닌가요?
그때 체중변화 큰사람들 많아요.8. ..
'18.3.15 6:59 PM (58.140.xxx.82)저같은 경우는 빈야사 하는데 좀 난이도가 있어서 늘 하고 나면 0.5킬로 정도 빠져요.
그래서 매일은 못하구요;;;; 요가 2번 하고 근육량이 그렇게 늘면.. 어서 바디빌더 도전해보세요!!!
국내 최강의 빌더가 되실수 있어요!!!!9. 원글
'18.3.15 7:14 PM (211.212.xxx.148)네 ~~
살찐걸로 가닥잡았어요~~
열심히 해볼라구요..
좀 강도있는 요가구요..
인도말 막 나오는 동작인데 엄청어려워요..10. 일 킬로그램은
'18.3.15 9:12 PM (183.2.xxx.100)그냥 오르락 내리락 할 수 있는 거 아닐까요? 인과관계 파악 불가능.
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