김수경 한의사님 강의 정말 좋네요

[약골]

방금 아침마당에 개그맨 이윤석씨 부인 한의사 김수경씨가 건강관련 강의했는데 이분 정말 똑소리나게 잘하시네요
제가 평소에 몰랐던것도 많이 알게되고 밥 먹으면 늘 피곤하고 가스차고 그랬는데 원인과 해결책을 알게 된거 같아요
이윤석씨도 끝에 잠깐 나왔는데 얼굴에 살도찌고 좋아지셔서 깜짝 놀랐구요
남편분 토마토먹이는데 5년 걸렸다고 ㅋㅋㅋ
소화기 건강 먹거리에 대해서 배울수있으니 다시보기 보세요
도움 많이 되고 재밌네요

[네]

이윤석 장가 잘 갔더라구요. 부인 차분하고 참 괜찮네요

[..]

이윤석 처복은 최고인듯.

[처복이라기보다는]

이윤석이 안목이 있는거라 생각되요

[그 원인과]

해결책 좀만 풀어놔 주시면.

감사하겠습니다

[약골]

몸에 가스차면 염증생기고 순환안되서 총체적으로 고장나니까
소식하고 천천히 오래씹어먹고 이런 기본말고도
탄수화물은 꼭 채소나 식물성 기름(올리브유 생들기름)과 같이 먹어라 같은 얘기였어요
아침을 영양소조금씩 다 갖춰 든든하게 먹으면 저녁에 에너지를 필요로 하지 않아 야식이 안땡긴다는 얘기도 있었는데 남편분 예를들어설명하고 원리가 이해되니 실천의지가 불끈생기네요

[..]

해결책 쫌만 풀어놔 주세요2222

[약골]

써놓고나니 다 아는 별거 아닌 얘긴데 강의 들으면 또 달라요
시간내서 들어보실만 합니다