겨우내 무럭무럭 찐 살을 좀 덜어내고자.. 일주일에 이틀만 간헐적 단식...(이라고 쓰지만 아침만 건너뛰는)을 시도해보려고 해요.
직장인이고 평소에는 회사에 출근해서 빵이나 우유, 고구마, 과일 같은 걸 조금 먹어요. 그리고 12시에 점심 먹고요.
그 전날 8시쯤 저녁 식사 마치고 12시에 점심 먹으면 16시간 공복이라 이걸 해보려고 하는데...
배에서 너무 꼬르륵 소리가 심해요 ㅠㅠ
옆 자리 동료한테도 들리나 신경쓰이고 ...
일단 물만 벌컥벌컥 들이켜는 중인데.. 어째 소리가 더 커지는 거 같고...
어쩌지요...
공복에 익숙해지면 꼬르륵 소리도 덜 나나요?ㅠㅠ
그러게요.
꼬르륵이 참 난처하죠
탄수화물보다 두부 견과류 치즈같은 단백질 위주로 드시고
들기름 한스푼 드셔보세요
물을 드셔서 꼬르륵 거려요.
물도 안드시면 꼬르륵 안해요~ㅎ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 793884 | 여름방학에는 해외여행 어디가 좋은가요 3 | Didido.. | 2018/03/31 | 1,512 |
| 793883 | 1월에 사주를 보러 갔는데.... 4 | ... | 2018/03/31 | 3,324 |
| 793882 | 삼성의 건조기 사태 대응법 7 | ... | 2018/03/31 | 5,375 |
| 793881 | 어느곳이 활유법인지 알려주세요 7 | 시 | 2018/03/31 | 1,891 |
| 793880 | 어린시절 놀이 중 정말 싫었던것. 8 | . . . .. | 2018/03/31 | 2,861 |
| 793879 | 50대 남편 옷들 어디서 사세요? 16 | .. | 2018/03/31 | 5,075 |
| 793878 | 문재인 대통령꿈꾸고 로또한 이야기 12 | 싱글이 | 2018/03/31 | 4,263 |
| 793877 | 공인중개사 따면 부동산거래나 지식에 도움되나요? 7 | 궁금 | 2018/03/31 | 2,877 |
| 793876 | 며칠전 만난 황당한 택시기사 5 | ........ | 2018/03/31 | 2,644 |
| 793875 | 엄마가 눈 한쪽에서 계속 실이 보인데요 이거뭔가요? 12 | .... | 2018/03/31 | 4,643 |
| 793874 | 머위잎을 삶은후 냉동보관 5 | 머위잎 | 2018/03/31 | 9,622 |
| 793873 | 꼴보기 싫은 동네 학부형여자ᆢ멀리할 방법좀 알려주세요 5 | 안본눈 | 2018/03/31 | 3,593 |
| 793872 | 부산 백*양곱창 5 | ... | 2018/03/31 | 1,604 |
| 793871 | 지금 하와이에 와있어요!!!!(천국같아요~) 16 | ㅇㅇㅇ | 2018/03/31 | 8,168 |
| 793870 | 양배추 가늘게 채써는 채칼? 어떤거 쓰시나요? 8 | 도구 | 2018/03/31 | 3,328 |
| 793869 | 복수는 남이 해줄테니 니 인생을 살아라 27 | 111 | 2018/03/31 | 19,283 |
| 793868 | 엠비씨 뉴스에 무도나올려나보네요 2 | 안녕 무도 | 2018/03/31 | 1,239 |
| 793867 | 무한도전, 뭉클하네요 10 | 안녕 | 2018/03/31 | 5,468 |
| 793866 | 이거 뭘까요? 1 | 신종 보이스.. | 2018/03/31 | 594 |
| 793865 | 내신 비중 줄이라니까 뻘짓만 하는 교육 정권 24 | 진짜 | 2018/03/31 | 2,163 |
| 793864 | 미혼인데 애엄마냐고 물으면 반응 어찌하세요 17 | ㄱㅎ | 2018/03/31 | 4,744 |
| 793863 | 밥 잘 사주는 예쁜누나 34 | ㅇㅇ | 2018/03/31 | 8,070 |
| 793862 | (남편과5만원내기중)여우야여우야 게임할때요 33 | 흠흠 | 2018/03/31 | 2,798 |
| 793861 | 애가 외식만 하러 가면 우는데 왜 자꾸 부르시는 걸까요 15 | .. | 2018/03/31 | 4,351 |
| 793860 | 157만원이면 세금떼면 얼마받나요? 5 | 최저임금 | 2018/03/31 | 2,676 |