겨우내 무럭무럭 찐 살을 좀 덜어내고자.. 일주일에 이틀만 간헐적 단식...(이라고 쓰지만 아침만 건너뛰는)을 시도해보려고 해요.
직장인이고 평소에는 회사에 출근해서 빵이나 우유, 고구마, 과일 같은 걸 조금 먹어요. 그리고 12시에 점심 먹고요.
그 전날 8시쯤 저녁 식사 마치고 12시에 점심 먹으면 16시간 공복이라 이걸 해보려고 하는데...
배에서 너무 꼬르륵 소리가 심해요 ㅠㅠ
옆 자리 동료한테도 들리나 신경쓰이고 ...
일단 물만 벌컥벌컥 들이켜는 중인데.. 어째 소리가 더 커지는 거 같고...
어쩌지요...
공복에 익숙해지면 꼬르륵 소리도 덜 나나요?ㅠㅠ
그러게요.
꼬르륵이 참 난처하죠
탄수화물보다 두부 견과류 치즈같은 단백질 위주로 드시고
들기름 한스푼 드셔보세요
물을 드셔서 꼬르륵 거려요.
물도 안드시면 꼬르륵 안해요~ㅎ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 790686 | 김용민 트윗...명박이가 2년 예상한다네요 19 | ... | 2018/03/17 | 6,730 |
| 790685 | 친구의 불행에 기뻐한다는 건 아닌데. 3 | ... | 2018/03/17 | 3,648 |
| 790684 | 주택임대사업자 등록 하시나요? 4 | 고민 | 2018/03/17 | 2,716 |
| 790683 | KBS새로하는 주말드라마요 6 | ㅇㅇ | 2018/03/17 | 3,007 |
| 790682 | 날씨가 포근하니까 진짜 좋으네요 4 | 봄이 | 2018/03/17 | 1,441 |
| 790681 | 해외에서 한국 가전제품 사용이요 ㅠㅠ 7 | 마미 | 2018/03/17 | 1,191 |
| 790680 | 왜 조용한가 했네, 진중권씨 22 | ㅅㅅ | 2018/03/17 | 7,291 |
| 790679 | 82CSI 님들 저도 좀 도와주세요(영화제목) 5 | 영화제목??.. | 2018/03/17 | 867 |
| 790678 | 지금 교보문고 현판 뭔가요?? 1 | .... | 2018/03/17 | 1,410 |
| 790677 | 나라를 지켰다는 말이 무슨 뜻일까요? 7 | 나라 | 2018/03/17 | 1,009 |
| 790676 | 고 3 아이가 자꾸 배에서 소리가 난다네요.. 15 | 원글 | 2018/03/17 | 6,289 |
| 790675 | 상추 심으려고 하는데 화분흙 질문이요 2 | ... | 2018/03/17 | 1,372 |
| 790674 | 드로잉용 태블릿 아는 분 계신가요? 7 | ^^ | 2018/03/17 | 1,614 |
| 790673 | 같이 삽시다 박원숙 20 | 나마야 | 2018/03/17 | 11,568 |
| 790672 | 국물용 멸치.뼈와 머리도 버리나요? 4 | 비리비리 | 2018/03/17 | 1,977 |
| 790671 | 장미희도 시술이 과하네요 4 | 음 | 2018/03/17 | 7,272 |
| 790670 | 이보영,김남주 12 | ㅇㅇ | 2018/03/17 | 5,591 |
| 790669 | 저는 82에서 놀고 남편은 지금 파김치담궈요^^ 13 | 남편아고마워.. | 2018/03/17 | 3,108 |
| 790668 | 중랑구 살기 너무 힘드네요 88 | ... | 2018/03/17 | 27,841 |
| 790667 | 삼겹살팬 뭐 사용하세요? 4 | 항상봄 | 2018/03/17 | 1,589 |
| 790666 | 저는 무례한 소리 들어도 그순간 컥하고 5 | 저니 | 2018/03/17 | 1,641 |
| 790665 | 지하철이 지나가는곳 근처는 소음이나 진동이 어떤가요 | 역세권 | 2018/03/17 | 401 |
| 790664 | 운전 못하는 여자 1인 경주 벚꽃여행 괜찮을까요? 18 | 장롱면허 | 2018/03/17 | 3,433 |
| 790663 | 이사업체들 원래 이런가요? 2 | ㅇㅇㅊ | 2018/03/17 | 1,196 |
| 790662 | 아쉽기도 하고 안보니 좋기도 하고 | 이상한 마음.. | 2018/03/17 | 568 |