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배에서 꼬르륵 소리 안나게 하는 방법 없을까요 ㅠㅠ

아이두 조회수 : 7,228
작성일 : 2018-03-13 09:38:07

겨우내 무럭무럭 찐 살을 좀 덜어내고자.. 일주일에 이틀만 간헐적 단식...(이라고 쓰지만 아침만 건너뛰는)을 시도해보려고 해요.


직장인이고 평소에는 회사에 출근해서 빵이나 우유, 고구마, 과일 같은 걸 조금 먹어요. 그리고 12시에 점심 먹고요.

그 전날 8시쯤 저녁 식사 마치고 12시에 점심 먹으면 16시간 공복이라 이걸 해보려고 하는데...


배에서 너무 꼬르륵 소리가 심해요 ㅠㅠ

옆 자리 동료한테도 들리나 신경쓰이고 ...

일단 물만 벌컥벌컥 들이켜는 중인데.. 어째 소리가 더 커지는 거 같고...

어쩌지요...

공복에 익숙해지면 꼬르륵 소리도 덜 나나요?ㅠㅠ


IP : 118.33.xxx.141
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '18.3.13 9:39 AM (27.35.xxx.162)

    그러게요.
    꼬르륵이 참 난처하죠

  • 2. 달콤
    '18.3.13 10:12 AM (183.109.xxx.87)

    탄수화물보다 두부 견과류 치즈같은 단백질 위주로 드시고
    들기름 한스푼 드셔보세요

  • 3. ///
    '18.3.13 11:49 AM (219.251.xxx.58)

    물을 드셔서 꼬르륵 거려요.
    물도 안드시면 꼬르륵 안해요~ㅎ

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