긴축이예요
일만원 내외로 재료사서 만들수있는 반찬알려주세요
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드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저렴한 반찬 알려주세요
.... 조회수 : 3,940
작성일 : 2018-03-05 16:40:59
IP : 182.226.xxx.136
18 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'18.3.5 4:42 PM (121.179.xxx.235)무생채.어묵.미역줄기.꽈리고추졸임.
2. ㅣㅣ
'18.3.5 4:42 PM (122.35.xxx.170)어제 저녁식단
꽈리고추조림
오징어삼겹살볶음
배추전
재료비1만원 안 들었을 것 같네요.3. ㅁㅁ
'18.3.5 4:44 PM (175.223.xxx.87) - 삭제된댓글돼지고기 뒷다리 비계좀 붙은 덩어리로 사면
근에 2천원대 콩나물 한봉지 사서 양념장올려
돼콩찜
살코기 채쳐 자투리 야채볶아 고추 잡채
그 고기로 김치찌개4. 오징어삼겹살볶음
'18.3.5 4:50 PM (223.62.xxx.120) - 삭제된댓글이것만해도 만원 넘겠다는..
오징어 너무 비싸요. 삼겹살은 뭐 금겹살된지 오래죠.5. ..
'18.3.5 4:52 PM (61.98.xxx.144)콩나물 무침. 두부조림. 팽이버섯전. 달걀말이.
멸치볶음이나 오징어채는 원재료는 좀 돈이 드나 여러번 해먹을수 있구요
달래하고 오이 무쳐도 좋고 브로콜리 숙회도 괘안코.6. 절약좋아요
'18.3.5 4:54 PM (211.54.xxx.163)깻잎김치,미역국,양배추샐러드
7. 아울렛
'18.3.5 4:55 PM (115.21.xxx.213)어묵도 맛있는거는 4천원짜리가 몇장 안들었네요
8. ..
'18.3.5 4:56 PM (61.98.xxx.144)가지볶음. 가지튀김. 가지무침. 숙주무침.
버섯볶음. 호밖볶음9. 제 경험상
'18.3.5 4:57 PM (1.235.xxx.221)긴축 살림할 때는
9시쯤 마트 가서,세일식품 사오는 걸 생활화하셔야 돼요.
가면 6천원에 팔던 생선을 3천원에 팔고
유통기한 짧게 남은 우유에 요구르트 몇개씩 붙여서 팔고 그러거든요.
돈만 긴축이 아니라 정신도 단단히 긴축해서
세일 식품 사와서 바로 해먹을 수 있게 그래야죠.10. 좋은 정보
'18.3.5 5:01 PM (219.248.xxx.25)감사해요~
11. 요즘
'18.3.5 5:22 PM (211.218.xxx.43)물미역이 싸요 데쳐서 초장에도 찍어어고 무채썰어
물미역 넣고 새콤 달콤 매콤 무쳐도 상큼하니 맛있어요12. ...
'18.3.5 5:44 PM (175.119.xxx.144)홈플에서 1.2키로 볶음탕용닭이 5천원이 안되던데
자투리채소랑 같이 볶음탕 해드셔요13. 계란말이
'18.3.5 6:00 PM (61.105.xxx.62)파래무침, 감자채볶음, 두부조림, 오이무침, 가지볶음, 고등어구이, 버섯볶음, 애호박전, 애호박무침
14. 커피향기
'18.3.5 7:15 PM (211.207.xxx.180)달걀-달걀말이, 달걀찜, 달걀장조림등(달걀말이도 내용물에 따라 맛이 천차만별)
콩나물-콩나물 무침,콩나물 국, 콩나물 밥
김- 김무침, 들기름 발라 구울지 참기름 바를지 그냥 맨김을 살짝 구워 먹을지
시금치-시금치 무침 시금치국
기본적으로 제철야채 달걀 김 두부 김치 국종류 콩나물 어묵 이런것을 잘
활용해야 반찬 값이 많이 안들어요
또 사용하고 남은 자투리 없이 활용하는 것 중요하구요
위에분 말씀처럼 오징어나 갈치 꼬막 북어 이런것은 이제 서민음식이 아니에요
넘 비싸서 사기가 망설여 진다는 ㅠ.ㅠ
달걀도 이것 저것 활용하시고
국만 잘 끓여도 김치랑 한끼는 잘 먹을 수 있답니다..15. ‥
'18.3.5 7:28 PM (117.111.xxx.35)계란 김 콩나물 두부 김치 활용해서 음식 이것저것
해보세요16. ㅇㅇㅇ
'18.3.5 9:31 PM (14.75.xxx.29) - 삭제된댓글요즘 싸고 좋은채소
시금치 ㅡ무치고 시금치된장국
콩나물ㅡ사시사철 반찬이죠
국.나물뿐아니라 콩나물밥
무우ㅡ깍두기 .무생체.콩나물밥에같이넣고 밥해도 맛있음
두부ㅡ국민단백질
구워서 조림.두부부침개.참치와 으개어 전부치고
달걀ㅡ한판이면 한달이 든든
닭한마리로 가끔 푸짐하게 먹어요
그리고 전반찬벖으면 미역국끓여요17. ㅇㅇ
'18.3.5 10:55 PM (180.230.xxx.96)참치김치찌개
김칫국
김치볶음밥
김치전
어묵탕
달걀찜
무생채
오징어덮밥18. ㅅㄷㅈ
'18.3.6 12:16 AM (113.131.xxx.154)저렴한반찬
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