82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

인바디 측정 결과 체지방 8.1kg의 의미?

빵중독 조회수 : 1,643
작성일 : 2018-03-05 15:22:14

인바디 측정하여 체지방이 8.1kg이라고 적혀있으면 낮은것인가요?
이것은 키와 몸무게와 상관없이 절대적인 수치(?)의 의미를 갖고 있는 것인가요?
운동하고 몸매관리하는분들이 이수치에 신경을 많이 쓰더라구요.
이런쪽은 전혀 몰라서 여쭤 봅니다.^^;;

답글보고 분석표를 보니,
키168cm
체중52.4kg
골격근량24.2kg
체지방8.1kg으로 되어있습니다.

지금 원본이 없고 일부분 찍어놓은 사진으로 확인해서 체지방률은 모르겠습니다.^^;;

운동을하면 보통 체중과 체지방을 낮추는게 목표가 되나요?

IP : 121.162.xxx.170
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 인바디
    '18.3.5 4:12 PM (14.52.xxx.215)

    8.1이 kg을 말하는지 %를 말하는지 확인해 보세요.
    제가 보기에는 8.1kg일 것 같아요.
    체지방률이 얼마인지는 다시 확인하셔야 할 듯 하네요

  • 2. 원글이
    '18.3.5 4:25 PM (117.111.xxx.136)

    8.1kg으로 되어있어요.물어봐 주시고 답글달아주셔서 감사드립니다.

  • 3. ...
    '18.3.5 4:41 PM (182.226.xxx.157)

    bmi , 골격근량, 체지방률은 어떻게 되시는지요?

  • 4. ....
    '18.3.5 4:47 PM (116.46.xxx.63)

    근육량이 많고 지방이 적은몸 인거 같은데요
    제가 근육은 적고 지방이 많은데 163cm 49kg 거든요
    인바디 측정 하니 체지방량 15kg 나왔는데 10.5kg 까지 줄여야 한다고 했어요 체지방량 보다 체지방률이 중요해요

  • 5. ㅇㅇ
    '18.3.5 8:51 PM (165.156.xxx.23)

    체중이 52.4키로에 지방이 8.1키로면 15.4%네요.
    표준범위이긴 하지만 여자분이 15%면 많이 낮은 건데요
    근육양은 많으시고 실제로는 많이 마르신듯.
    저는 20% 정도로 유지하도록 조절하는데 (40대 중반, 신장 170, 몸무게 60키로, 체지방량 12키로)
    그 밑으로 떨어지면 몸도 힘들고 얼굴도 볼이 푹 꺼져서 아주 뵈기 싫어져요
    근데 요즘 또 야금야금 찌네요 ㅜㅠ
    운동하러가야겠어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
786386 예전 남평교사 퇴임자, 만년과장 이런 분들 서은 2018/03/05 1,077
786385 삼성카드 탈회했네요 9 후리지아향기.. 2018/03/05 1,998
786384 불고기 양념 잴때 야채도 같이재는거 맞죠? 3 아자123 2018/03/05 1,430
786383 왜 꺼내 흔든 것을 "주요 부위"라고 하나요 19 궁금이 2018/03/05 5,367
786382 88올림픽 마스코트였던 호돌이 시중에 아이템으로 많이 나왔어죠... 8 ... 2018/03/05 1,703
786381 [펌]통일해야 하는 이유를 잘 설명해주는 중국인들 6 셀렘주의 2018/03/05 1,345
786380 이사가는데 5톤차량이랑 용달차량 중에 어떤 게 나은가요? 2 이사관련 2018/03/05 957
786379 회복되는 사춘기끝자락 아직도 힘든.. 10 딸사춘기끝자.. 2018/03/05 2,179
786378 이재용 석방 다음날 6 ... 2018/03/05 3,009
786377 항생제 주사 때문에 목살을 못먹게하는데.. 17 . . . .. 2018/03/05 7,287
786376 요즘 옷 어떻게 입으세요? 2 궁금 2018/03/05 1,610
786375 서울에서 제일 맛있는 브런치 가게는 어디예요? 29 ... 2018/03/05 6,125
786374 눈밑 성형수술 했는데요.. 3 반딧불이 2018/03/05 3,260
786373 새 나무 가구에서 라면 국물 냄새가 2 자연소멸? 2018/03/05 1,208
786372 아파트 매매시 이런 경우 어째야 하나요? 5 .. 2018/03/05 1,812
786371 중국에서 중국어공부할려면? 5 ??? 2018/03/05 884
786370 유투브에 주진우 스트레이트 오류나네요 8 황당 2018/03/05 819
786369 박진성 시인 '최영미 증언 사실… 고은 성추행 목격' 16 dddd 2018/03/05 4,528
786368 MB 측, "돈 없어 봉사해줄 변호사 찾는다".. 44 2018/03/05 6,407
786367 경북경제를 살리겠다는 자유한국당 김광림 의원 2 youngm.. 2018/03/05 612
786366 멸치육수 20인분에 멸치한박스 들어가나요 8 며두 2018/03/05 2,774
786365 공인중개사 자격증 요즘 가치있나요? 2 아름다운꽃 2018/03/05 3,401
786364 저렴한 반찬 알려주세요 16 .... 2018/03/05 3,888
786363 jtbc 의 반박 입장 전문 10 .. 2018/03/05 2,360
786362 매스스타트 페메 거절하니 주전에서 탈락 4 과연 2018/03/05 2,202