82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

팔이 아파요

ㅇㅇ 조회수 : 3,169
작성일 : 2018-03-05 09:37:27

최근에 생긴 증상은 팔을 어깨높이 위로 올리면 아픕니다.

뒤로 젖혀도 아프구요.양 팔이 다 아파요.

최근에 안하던 운전을 시작해서 긴장해서????

-알배긴거면(근육이 뭉친거면) 주무르면 아프잖아요? 전 아프지 않아요. 오로지 올리고 젖힐때만.

아니면 침대 생활하다가 바닥에서 자기 시작한 시점이 그 때라 겹쳐서??(제가 옆으로 잘 잤어요)

여하튼 팔이 아픈가 했는데 3주가 다 되가요 ㅠㅠ 완화되는 기미도 안보이구요.

담걸린게 아닌가 싶다는데 저도 담걸려본 사람인지라 아는데 그건 아니거든요.

아프긴 하지만 올리고 젖히는데 지장은 없어요.

팔뚝부근인것 같은데-정확한 통증점이 없어요 - 올리거나 젖히지만 않으면

아프지도 않고 일상생활 하는데 지장은 없어요.

옷갈아입을때 악, 물건내릴때 악, 등 뒤로 팔 돌려 뭔가를 할 때 악 등 그럴때 빼고요 ㅠㅠ

아 악력도 약해졌네요 ㅠ요샌 병뚜껑 하나도 못땁니다.

찾아보니 오십견 증상 비슷한데 저 30대에요 ㅠㅠ

3주되가는데 병원 가야 할까요?

어디가 아픈지 정확히 설명도 못하겠는데 가서 뭐라고 할것이며;;;;의사들 얘기도 빤하지 싶은데요

IP : 1.220.xxx.218
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.3.5 9:45 AM (124.111.xxx.201)

    쓰신 내용이 원인이 될 수 있어요.
    운전, 바닥생활..
    저희 남편도 갓 마흔에 그랬어요.
    일정한 한 자세가 아파 안되는..
    원글님 경우는 팔 올리기와 뒤로 젖히기겠죠.
    제 남편은 그래서 골프를 관뒀어요.
    병원에서도 원인을 못찾더라고요.
    그냥 살살 달래가며 쓰다보니 좀 나아지긴 하던데
    일단 병원 진료는 받아보길 권해요.
    다른 원인일수도 있으니까요.

  • 2.
    '18.3.5 9:45 AM (110.12.xxx.137)

    병원가세요

  • 3. &&
    '18.3.5 9:46 AM (203.210.xxx.5)

    30대에도 오십견은 가능하지만..

    암튼 병원 가보세요~

  • 4. 혹시
    '18.3.5 10:05 AM (112.217.xxx.115)

    베란다 문같은 묵직한 미닫이문 닫을 때는 힘이 들어가세요?
    차문 닫을 때는요?
    저도 옷 갈아입을 때 어깨뼈들이 부딪히는 느낌이 들면서 아팠어요.
    mri 찍었더니 연골이 찢어졌다더군요.
    뭔가를 들거나 팔을 뻗을 때 뜨끔했던 적이 없었냐고 묻던데
    곰곰히 생각해 봐도 잘 모르겠더군요.
    약간 의심스러운게 있다면 기지개를 펼때 팔을 등밑에 넣은채로
    힘을 준 적이 있는데 그 때 약간 우둑하는 느낌이 든 적이 있었어요.
    어쨌든 원인 불명의 연골파열, 회전근개파열로 수술 권유받아 수술했어요.
    근데 지금 생각하면 수술 안하고 좀더 다른 치료를 해볼껄 싶어요.
    공 던지는 동작도 안되구요..예전같이 팔이 자유롭지 않아서 불편해요.

  • 5. 제가 그렇게 아픈지
    '18.3.5 11:13 AM (119.192.xxx.4)

    6개월되었어요. 걸레질을 몸에서 멀게 둥글리면 아파서 직선으로만하고요. 옷벗을때 팔이 뒤로 젖혀지면 아프고요 모든게 조심조심...첨에 병원갔을때 약먹고 물리치료하고 물리치료사가 스트레칭해주고...그렇게 3주를 하루도 안빠지고 다녔는데 효과제로...ㅠㅠ

    그러다 안갔어요 짜증나서...

    근데 더 심해지더라고요. 그래서 다른 병원갔더니 염증약을 큰 주사바늘로 넣어주더라고요. 현재 12일되었는데 호전되고 있어요 매일 의사가 가르쳐주는 스트레칭하고요

    얼른 병원가세요 그냥은 절대 안낫습니다.

  • 6. ..
    '18.3.5 12:03 PM (125.181.xxx.208) - 삭제된댓글

    일단 팔이 아프면 치료도 치료지만 안 써야 나아요.
    경험자예요.
    설거지, 컴퓨터, 운전, 다 안할수록 빨리 낫죠.

  • 7. 소망
    '18.3.5 1:31 PM (203.170.xxx.125)

    제가 누워서 만세자세가 안되면서 팔이 아팠어요 목디스크라고 해서 물리 받고 주사 맞고 해도 별다른 차도가 없길래 작정하고 운공해보기로 맘먹고 운동했어요 폼롤러에 누워서 양팔돌리기 등등 근데 진짜 효과있더라구요 일단

    운동 열심히해보세요

  • 8. 윗님 어깨는 아니래요
    '18.3.5 2:43 PM (119.192.xxx.4)

    스트레칭 꼭 해서 안돌아가는 부위 억지로?라도 펴야한대요

    물론 하중받는 푸쉬업 이런거말고 팔이 돌아갈수 있는 각도를 최대치로 스트레칭해야 안굳는대요 의사말이~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
792831 허구헛날 태워 먹는 옆집. 4 ㅜㅜ 2018/03/23 3,453
792830 나의 아저씨 드라마는 이만 퇴행길로 안녕히! 20 oo 2018/03/23 8,691
792829 이 기회에 모조리 적폐청산되길 1 자야되는데 2018/03/23 510
792828 김윤옥 이대 메이퀸 관련 기사인데 55 ㅍㅎㅎ 2018/03/23 25,825
792827 레미제라블 민중의 노래 듣고있어요 2018/03/23 730
792826 새토깽 어맹뿌 ㅡㅡ 2018/03/23 544
792825 명박정권때 사라진사람들.txt 9 ㅡㅡ 2018/03/23 3,524
792824 자기 전에 뉴스 더 볼래요 2 ㅋㅋ 2018/03/23 578
792823 네이버 댓글이 클린해졌어요. 4 ㅎㅎ 2018/03/23 1,604
792822 ^^자,이제 재산 몰수.우리 세금 회수합시다^^ 3 ^^재산 몰.. 2018/03/23 634
792821 침대 고르는거 도와주세요! 7 bloom 2018/03/23 1,847
792820 술먹는게 작은 낙이었는데, 술에 어마어마한 중금속. 4 아오 중금속.. 2018/03/23 4,400
792819 오늘 이후로 정봉주 의심하는 사람들은 1 눈팅코팅 2018/03/23 2,205
792818 이명박의 아들 딸딸딸 며느리 사진 22 ... 2018/03/23 31,839
792817 자다 깼더니 이게 뭔 경사입니까? 4 . 2018/03/23 1,547
792816 GD는 진짜 ... 13 행인 2018/03/23 6,948
792815 MBC도 거슬리네요,,, 전직 대통령은 무신 1 뭐래 2018/03/23 1,772
792814 철강 관세 면제국 된 이유 ㅋㅋㅋ 6 ㅇㅇ 2018/03/23 4,093
792813 미국 철강 관세부과대상국서 한국제외^^ 3 mb구속축하.. 2018/03/23 1,103
792812 오늘부터 먹을 명박이 식단입니다. 17 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2018/03/23 5,213
792811 잘 수가 없네,, 7 어째 2018/03/23 1,332
792810 우리 복습해요^^ 8 뿌싱이 2018/03/23 911
792809 실시간ㅡ 주진우 미디어몽구 잔치국수먹다 ㅋㅋ 5 한바다 2018/03/23 2,812
792808 명박이 호송차 계란 맞은거 보셨나요? 25 나이스샷 2018/03/23 8,851
792807 블랙하우스 다음 문화가중계 ... 2018/03/23 640