지금 몸 상태가 안 좋아서 살이 좀 많이 쪘거든요.
요가 수련을 하루 2회 이상 해도 괜찮을까요?
다이어트 목적으로요.
현재 20분 거리에 주5회 다니고 있는 곳이 있는데.
집앞에 요가원이 새로 생겨서. 여기가 이번주까지 등록하면 50프로 할인된다고 해서요.
두 군데를 다녀볼까 하는데 무리일까요??
수영을 할까 했더니, 수영복 사고 하는 게 살짝 귀찮네요.
온라인 주문한 수영복이 작아요. ㅠㅠ
수영도 재작년엔 잘 했었거든요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 수련을 하루 2회 이상 해도 괜찮을까요?
... 조회수 : 1,848
작성일 : 2018-03-03 21:31:45
IP : 211.201.xxx.246
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.3.3 10:05 PM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글님은 두 군데의 요가 학원을 다니시려나 봐요.
제 경우엔,
저는 한 요가학원에서 두 타임을 끊었어요. (저도 살 좀 빡쎄게 빼려는 목적이었구요)
어떤날은 오전에 한 번, 오후에 한 번 이렇게 나가기도 하고
몸 상태가 좀 괜찮은 날은
두 번 연속으로 요가 수업을 들은 날도 있었고 (힘들긴 하더라구요)
그렇다고 5일 매일 계속 이렇게 하진 않았고요.
일주일에 3일 정도를. 하루에 두 번 요가수업을 한거죠.
3개월 정도를 이렇게 했었는데, 좋았어요.
체력이 많이 좋아졌고, 살이 많이 빠진 건 아니었지만(그래도 한 번 한거보단 낫겠죠?)
몸이 유연해 진것 같았어요.
시간만 좀 더 있으면, 또 다시 이렇게 하고 싶은데..(그땐 시간이 좀 있을 때라)
요즘엔 아예 운동을 못 하고 있습니다 ㅠㅠ2. ....
'18.3.3 10:51 PM (211.201.xxx.246)댓글 감사합니다. 저도 겹치는 기간이 3개월 정도 될 것 같은데요. 한번 시도해 봐도 괜찮을 것 같네요. 감사해요.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 784672 | 그것만이 내 세상 3 | 니은 | 2018/03/03 | 1,229 |
| 784671 | 지금 행복하신가요? 13 | ,,, | 2018/03/03 | 3,428 |
| 784670 | 글삭제는 왜 하는 건지 생각해보니 6 | ... | 2018/03/03 | 1,679 |
| 784669 | 제 거절이 상대방 입장에서 서운할 수 있나요? 25 | ... | 2018/03/03 | 7,028 |
| 784668 | 쥐박이 지금 어디서 뭐하고 그저 열애설만 도배.. 9 | 감방에서산다.. | 2018/03/03 | 2,388 |
| 784667 | 엘이디 마스크 사용해 보신 분!!! 4 | 이뻐지고 싶.. | 2018/03/03 | 3,350 |
| 784666 | 안친한 동료 돌잔치에 3만원 내면 좀그런가요? 49 | 구리미스 | 2018/03/03 | 7,277 |
| 784665 | 분식집 오뎅국물의 비법은 ......엑기스인가 봅니다. 11 | .. | 2018/03/03 | 12,010 |
| 784664 | 뒷북 치고 있는 50 후반 아줌마.IF YOU 9 | 빅뱅 | 2018/03/03 | 3,132 |
| 784663 | 직장에 황금손 동료 부동산 투자보고 놀랐어요. 11 | .. | 2018/03/03 | 9,270 |
| 784662 | 우황청심원 효과있나요? 5 | 리오 | 2018/03/03 | 2,692 |
| 784661 | 주 52시간. 방송사 가능할까요? 3 | ... | 2018/03/03 | 1,018 |
| 784660 | LED TV 이어폰 또는 헤드셋 끼고 들을수 있나요? 3 | spoon1.. | 2018/03/03 | 1,861 |
| 784659 | 후쿠시마 생선이 태국으로 수출되면 10 | 후덜덜 | 2018/03/03 | 3,225 |
| 784658 | 봄 오니까 다이어트 해야겠는데 4 | Hh | 2018/03/03 | 2,809 |
| 784657 | 반 사이즈 걸쳐진?? 발사이즈는 신발 어떤걸로 신나요 5 | ㅠㅠ | 2018/03/03 | 1,894 |
| 784656 | 5월 첫째주 제주도 힘들까요? 4 | .... | 2018/03/03 | 1,745 |
| 784655 | 이방인 서민정 보며 궁금한점 7 | . . | 2018/03/03 | 8,828 |
| 784654 | 전현무 보니 연애는 무조건 남자가 더 좋아해야 7 | 흠 | 2018/03/03 | 10,173 |
| 784653 | 뱃살이 빠지니 어깨가 펴지네요 5 | ㅇㅇ | 2018/03/03 | 4,880 |
| 784652 | 카드값이 월 4백대 5 | 줄여야지 | 2018/03/03 | 5,761 |
| 784651 | 나이들어서 예쁜 사람 거의 없지 않나요? 18 | ㅁㅁㅁ | 2018/03/03 | 9,433 |
| 784650 | . 31 | ㅇㅇ | 2018/03/03 | 7,683 |
| 784649 | 육아스트레스를 소비로 풀어요 4 | ㅡㅠ | 2018/03/03 | 2,224 |
| 784648 | 친정엄마 갈비탕 레시피 올려주신 님~ 20 | .. | 2018/03/03 | 6,446 |