지금 몸 상태가 안 좋아서 살이 좀 많이 쪘거든요.
요가 수련을 하루 2회 이상 해도 괜찮을까요?
다이어트 목적으로요.
현재 20분 거리에 주5회 다니고 있는 곳이 있는데.
집앞에 요가원이 새로 생겨서. 여기가 이번주까지 등록하면 50프로 할인된다고 해서요.
두 군데를 다녀볼까 하는데 무리일까요??
수영을 할까 했더니, 수영복 사고 하는 게 살짝 귀찮네요.
온라인 주문한 수영복이 작아요. ㅠㅠ
수영도 재작년엔 잘 했었거든요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 수련을 하루 2회 이상 해도 괜찮을까요?
... 조회수 : 1,709
작성일 : 2018-03-03 21:31:45
IP : 211.201.xxx.246
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.3.3 10:05 PM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글님은 두 군데의 요가 학원을 다니시려나 봐요.
제 경우엔,
저는 한 요가학원에서 두 타임을 끊었어요. (저도 살 좀 빡쎄게 빼려는 목적이었구요)
어떤날은 오전에 한 번, 오후에 한 번 이렇게 나가기도 하고
몸 상태가 좀 괜찮은 날은
두 번 연속으로 요가 수업을 들은 날도 있었고 (힘들긴 하더라구요)
그렇다고 5일 매일 계속 이렇게 하진 않았고요.
일주일에 3일 정도를. 하루에 두 번 요가수업을 한거죠.
3개월 정도를 이렇게 했었는데, 좋았어요.
체력이 많이 좋아졌고, 살이 많이 빠진 건 아니었지만(그래도 한 번 한거보단 낫겠죠?)
몸이 유연해 진것 같았어요.
시간만 좀 더 있으면, 또 다시 이렇게 하고 싶은데..(그땐 시간이 좀 있을 때라)
요즘엔 아예 운동을 못 하고 있습니다 ㅠㅠ2. ....
'18.3.3 10:51 PM (211.201.xxx.246)댓글 감사합니다. 저도 겹치는 기간이 3개월 정도 될 것 같은데요. 한번 시도해 봐도 괜찮을 것 같네요. 감사해요.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 792419 | 반반결혼 더치페이가 의무는 아니지않나요 21 | 유유유 | 2018/03/22 | 4,190 |
| 792418 | 인간관계의 유효기간... 2 | ..... | 2018/03/22 | 1,964 |
| 792417 | 법원, MB 구속 여부 서류 심사로 결정키로…불출석 의사 최종 .. 2 | 기레기아웃 | 2018/03/22 | 759 |
| 792416 | 치아교정하면 아픈게 정상인가요? 7 | ... | 2018/03/22 | 1,271 |
| 792415 | 저만 피로한가요? 2 | 에휴 | 2018/03/22 | 1,055 |
| 792414 | 눈치보는 4살 아기 ㅠㅠ 10 | mom | 2018/03/22 | 5,095 |
| 792413 | 토지공개념이 이슈인데 3 | ᆢ | 2018/03/22 | 574 |
| 792412 | 사법부 이명박 눈치 보나요? 7 | 어째상황이 | 2018/03/22 | 1,337 |
| 792411 | 오랜 세월 소식하기 지켜내신 분 비결이 뭔가요? 11 | 다이어트 | 2018/03/22 | 2,761 |
| 792410 | 홈쇼핑은 바지는 괜찮아요 4 | 민트 | 2018/03/22 | 2,891 |
| 792409 | 떡은 내일 돌려야할듯 6 | yawol | 2018/03/22 | 1,435 |
| 792408 | 초5 선거 도와준 친구 선물~ 2 | 햇살가득한뜰.. | 2018/03/22 | 871 |
| 792407 | 빈혈수치7.9 노산 .. 대학병원 출산을 해야 할까요? 5 | 빈혈 | 2018/03/22 | 2,041 |
| 792406 | 매일 아침 세탁기소리.. 16 | dd | 2018/03/22 | 6,587 |
| 792405 | 주차장에서 창문 계속 닫아도 될까요? 3 | ... | 2018/03/22 | 737 |
| 792404 | 원나잇푸드트립 보는데 ..정다래? 8 | ㅇㅇ | 2018/03/22 | 2,401 |
| 792403 | 잔잔한 미드 하나 추천드립니다. 9 | .. | 2018/03/22 | 3,024 |
| 792402 | 하남미사는 왜이리 집값이 비싼가요..엄청오름.. 13 | ... | 2018/03/22 | 6,142 |
| 792401 | 경제공부방법과 신문추천부탁해요 1 | 노우 | 2018/03/22 | 734 |
| 792400 | 랜드마크 단지도 급매물 속출..금가는 '강남 불패 신화' 3 | 부동산전망 | 2018/03/22 | 1,170 |
| 792399 | 백화점서 옷샀는데 지금 환불할까싶거든요. 23 | 저 진상이겠.. | 2018/03/22 | 6,510 |
| 792398 | 개헌안 찬성 국민청원 6 | 국민청원 | 2018/03/22 | 613 |
| 792397 | 아이 코골이 아데노이드랑 편도수술? 8 | .. | 2018/03/22 | 2,137 |
| 792396 | 대학 기숙사 비용이 얼마나 하나요? 7 | 기숙사 | 2018/03/22 | 2,417 |
| 792395 | 아직도 자신이 뭐가문제인지 도통모르는 엄마 7 | sksms | 2018/03/22 | 1,855 |