지금 몸 상태가 안 좋아서 살이 좀 많이 쪘거든요.
요가 수련을 하루 2회 이상 해도 괜찮을까요?
다이어트 목적으로요.
현재 20분 거리에 주5회 다니고 있는 곳이 있는데.
집앞에 요가원이 새로 생겨서. 여기가 이번주까지 등록하면 50프로 할인된다고 해서요.
두 군데를 다녀볼까 하는데 무리일까요??
수영을 할까 했더니, 수영복 사고 하는 게 살짝 귀찮네요.
온라인 주문한 수영복이 작아요. ㅠㅠ
수영도 재작년엔 잘 했었거든요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 수련을 하루 2회 이상 해도 괜찮을까요?
... 조회수 : 1,699
작성일 : 2018-03-03 21:31:45
IP : 211.201.xxx.246
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.3.3 10:05 PM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글님은 두 군데의 요가 학원을 다니시려나 봐요.
제 경우엔,
저는 한 요가학원에서 두 타임을 끊었어요. (저도 살 좀 빡쎄게 빼려는 목적이었구요)
어떤날은 오전에 한 번, 오후에 한 번 이렇게 나가기도 하고
몸 상태가 좀 괜찮은 날은
두 번 연속으로 요가 수업을 들은 날도 있었고 (힘들긴 하더라구요)
그렇다고 5일 매일 계속 이렇게 하진 않았고요.
일주일에 3일 정도를. 하루에 두 번 요가수업을 한거죠.
3개월 정도를 이렇게 했었는데, 좋았어요.
체력이 많이 좋아졌고, 살이 많이 빠진 건 아니었지만(그래도 한 번 한거보단 낫겠죠?)
몸이 유연해 진것 같았어요.
시간만 좀 더 있으면, 또 다시 이렇게 하고 싶은데..(그땐 시간이 좀 있을 때라)
요즘엔 아예 운동을 못 하고 있습니다 ㅠㅠ2. ....
'18.3.3 10:51 PM (211.201.xxx.246)댓글 감사합니다. 저도 겹치는 기간이 3개월 정도 될 것 같은데요. 한번 시도해 봐도 괜찮을 것 같네요. 감사해요.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 786907 | 뻥이요 먹고 이가 나갔어요. 16 | 과자 | 2018/03/05 | 3,608 |
| 786906 | 에효 그럼 여권에 대선후보 누구 있죠? 46 | ㅂㅅㅈㅇ | 2018/03/05 | 2,748 |
| 786905 | 아. 그 대법관님들께 편지 쓰기 어떨까요 1 | 맥도날드 | 2018/03/05 | 382 |
| 786904 | 충남 도지사는 이인제가 되겠네. 22 | ... | 2018/03/05 | 3,700 |
| 786903 | 삼성의 정보력이 국정원보다 막강하다죠 4 | ... | 2018/03/05 | 1,164 |
| 786902 | 박수현 대변인만 불쌍하게 되었네요.. 27 | 빠르다싶었음.. | 2018/03/05 | 8,270 |
| 786901 | 아직 못 보신 분들은 빨리 보세요~ 7 | 아마 | 2018/03/05 | 3,077 |
| 786900 | 삼성노트북사려다 당장 취소했습니다 21 | 삼성불매 | 2018/03/05 | 2,270 |
| 786899 | 목주름... 방법 있을까요? 4 | 퓨리 | 2018/03/05 | 3,148 |
| 786898 | 무슨 내용이에요? 7 | 삼성혈맹 | 2018/03/05 | 888 |
| 786897 | [속보] 추미애 대표 “안희정 지사 출당 후 제명” 62 | .. | 2018/03/05 | 8,864 |
| 786896 | 성경.. 자주보는 부분이 어디세요? 13 | 영혼성장 | 2018/03/05 | 1,642 |
| 786895 | 안희정에 묻힌 삼성 15 | ... | 2018/03/05 | 2,767 |
| 786894 | 긴장해서 생긴 복통에 애니펜 시럽 먹여도 될까요? 3 | 복통 | 2018/03/05 | 959 |
| 786893 | 바다가 있는 동남아 도시 여행 추천좀해주세요! 3 | .. | 2018/03/05 | 879 |
| 786892 | 여자는 무슨 직업을 가져야 안전할까요? 15 | 도대체 | 2018/03/05 | 5,061 |
| 786891 | 삼성이 안희정을 조정해서 성폭행시켰다는 음모론 37 | 대단하다 | 2018/03/05 | 5,527 |
| 786890 | 강간 vs 간통 1 | oo | 2018/03/05 | 847 |
| 786889 | 시장 후보 ..미투. 논란… 당사자..허무맹랑, 강력 대응 3 | ........ | 2018/03/05 | 898 |
| 786888 | 자한당리스트 7 | 아까 알바가.. | 2018/03/05 | 752 |
| 786887 | 안희정 미투 관련) 왜 강하게 거절하지 않았냐는 분들에게 4 | 거절 | 2018/03/05 | 2,208 |
| 786886 | 해외에서 소득세내는데 연말정산 | 해외 | 2018/03/05 | 407 |
| 786885 | 월세 계산 1 | ... | 2018/03/05 | 1,004 |
| 786884 | 옥에 티였는데 3 | ㅇㅇㅇ | 2018/03/05 | 737 |
| 786883 | 춥파춥스 남양에서 유통인가요 ? 6 | 혹시 | 2018/03/05 | 712 |