자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오메가 3 먹으면 살찌나요?
ㅔㅔ 조회수 : 6,086
작성일 : 2018-03-02 19:02:26
오메가 3 부작용 혹시 있나 알고싶어 여기 검색해봤는데 먹고 살찐다는 말이 은근 많네요? 진짜인가요?? 한알에 고작 10칼로리 남짓이던데 하루 한알씩 먹고 살찐다눈 게 말이 되나요??....
IP : 121.135.xxx.185
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 와...
'18.3.2 7:03 PM (112.155.xxx.241)던 지방을 녹여준다는 말을 들었는데...
2. 아니요
'18.3.2 7:03 PM (1.239.xxx.146)전혀.저 매일 복용 합니다
3. 오메가3
'18.3.2 8:08 PM (1.233.xxx.36)오메가3를 먹으면 다이어트하는데 도움이 됩니다.
오메가3 캡슐을 보면 그 캡슐 안에 100%가 오메가3 오일이 아닙니다.
물론 rTG, EE, TG형에 따라 달라지고 그 중 DHA 함량이 몇%에 따라서 또 달라요.
rTG형은 그 캡슐안에 오메가3의 함량이 30~40% ... 그 이상도 있기는 합니다.
그외에는 보존력을 높이기 위해 비타민E를 넣기도 합니다.
그리고 그 외에는 오일이예요.
원글님이 말한 살찐다는 이야기는 rTG형이라고 생각됩니다.
EE형, TG형은 오메가3함량이 높으나 화학적인 처리를 해서 일반인들이 먹기에는 불편함이 없으나
임신하셨을 경우 좀 멀리하는 것이 좋죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 784801 | 저는 한혜진이 아까워요 25 | ..... | 2018/03/03 | 9,744 |
| 784800 | 연애 잘하는 지인 보니까 6 | ... | 2018/03/03 | 5,569 |
| 784799 | 전현무한혜진 키차이가 몇인가요? 6 | 궁금 | 2018/03/03 | 13,143 |
| 784798 | 한혜진 소유진 부러워하는 아줌들 짠해요 7 | ... | 2018/03/03 | 4,889 |
| 784797 | "가소로운 섬나라 기생충들"···3.1절 맞아.. 16 | ㅋㅋㅇ | 2018/03/03 | 2,548 |
| 784796 | 골목식당 봤는데 국수집 여주인 쓸데없는 고집이 심각하네요. 10 | 아집고집 | 2018/03/03 | 8,027 |
| 784795 | 해리슨 포드 실검1위에 "안돼!!!" 하면서 5 | 식겁 | 2018/03/03 | 4,273 |
| 784794 | 새 가구 들였는데 눈과 목이 따가워요 ㅜㅜ 냄새 어찌 없애나요?.. 9 | 눈아프다 | 2018/03/03 | 3,712 |
| 784793 | 미스티랑 나혼자산다 중 미스티 봤어요 6 | ‘’ | 2018/03/03 | 3,989 |
| 784792 | 설레이지만 트럼프랑 멜라니아 같은 느낌 6 | 잔현무 | 2018/03/03 | 3,179 |
| 784791 | 집이 온통화이트인데 김치냉장고를 스댕으로 샀어요 2 | 넘 슬프다 | 2018/03/03 | 2,103 |
| 784790 | 한혜진이 곰이고 전현무가 여우 27 | dkfkaw.. | 2018/03/03 | 22,793 |
| 784789 | 김어준의 블랙하우스 재방해요 5 | 지금 | 2018/03/03 | 1,366 |
| 784788 | 나혼자 산다 몇회가 재미나요? 둘이 썸타는 느낌이요 9 | 궁금 | 2018/03/03 | 3,606 |
| 784787 | 오늘따라 한혜진 진짜 예쁘네요 10 | 흠흠 | 2018/03/03 | 6,359 |
| 784786 | 전현무 엄청 바람둥인줄 알았는데. . 1 | . . | 2018/03/03 | 5,027 |
| 784785 | 좌골신경통은 진료과가 어디인가요? 12 | .... | 2018/03/03 | 5,679 |
| 784784 | 오늘 나혼자산다 정말 최강이네요 18 | ... | 2018/03/03 | 23,798 |
| 784783 | 전현무의 빅픽쳐~ 10 | 복땡이맘 | 2018/03/03 | 7,836 |
| 784782 | 해야할까요? 2 | 어떻게 | 2018/03/03 | 879 |
| 784781 | 인사해 내여자친구야~할때 심쿵했네요ㅠ 22 | 나혼자 | 2018/03/03 | 17,314 |
| 784780 | 나혼자산다 둘이 진심처럼 보이네요 25 | 그런데 | 2018/03/03 | 8,364 |
| 784779 | 82님들 위로 좀 해주세요. 8 | ... | 2018/03/03 | 1,182 |
| 784778 | 나혼자산다는 확 재미 없어지네요. 45 | .. | 2018/03/03 | 13,828 |
| 784777 | 자게에서 번호 공개없이 연락처 남길 때 오픈카톡 6 | 흠 | 2018/03/03 | 1,490 |