필테 한달 했는데 어깨가 넓어졌어요..

[ㅔㅔ]

일대일 필라테스 한지 한달 정도 됐거든요. 근데 거울봐도 홛연히 어깨 넓이가 확 달라짐.. 사실 몰랐었는데 동생이 지적해줘서 깨달음 ㅠ 떡대 넓어지는 건가요? 몸매 가꾸려고 시작한 건데 ㅠ

[...]

어깨가 넓어진게 아니라 ,굽었던 어깨가 펴진게 아닐까요?

[원글]

저도 어깨 펴지는 거라고 생각했는데.. 원래 어좁이란 말 들을 정도로 좁았거든요. 그런데 이제는 여기서 더 넓어지면 언밸런스할 정도로 넓어짐 ㅠ 원래 이렇게 펴지는 건가요....

[저는]

요가 2달 매일반으로 다녔는데
키 0.6 cm 컸어요~

[ㅁㅁㅁㅁㅁㅁ]

자세가 교정된 듯

[...]

자세 교정이죠....하루종일 운동하는 여자운동선수들도 다 어깨 넓은 건 아니에요

[음]

님은 그운동 하지 마셔야할듯.
예전에 수영 다녔는데
전 안그렇던데

친구는 수영하고 나서 어깨 넓어졌다고 하더라구요

[...]

굽은 어깨가 펴지긴 하나요?

[음]

어떤 운동으로 그렇게 되셨다 생각하시는데요?

전 정말 어깨 넓어지고 싶은 사람인데 트레이너가 하란대로 했는데도 거의 변화가 없던데요?

다른 부분은 좀 효과 봤는데 뼈대 자체가 작은 사람이라 어깨는 정말 큰 변화가 없더라고요.

아, 그렇다고 우락부락 근육으로 어깨 넓어지는 건 싫다 그래서인지는 모르겠어요.

[..]

전 헬스하고 어깨 엄청 넓어졌어요.
예전엔 어좁이라 가디간 입으면 어깨에서 흘러내렸는데 지금은 어깨깡패.ㅠㅠ
근데 하지원 김희애같이 운동 열심히 하는 여자들 다 어깨가 넓더라구요.
어쩔수없나봐요.

[한달]

한달하고 어깨넓어지고 이런거 아녜요.

윗분들 말씀대로 굽었거나 바르지 않은자세가 펴져서 그래요.

어깨 넓어질 정도면 거의 하루종일 업무보듯이 운동만 하면 모를까

절대 아니라고 봅니다 ^^

그리고 운동으로 좀 벌어진? 어깨들은 멋지기만 하던걸요!

넘 신경쓰지마세요(참고로 저 필라테스3년째)