생리전 증후군도 나이 들며 양상이 바뀌나요?

[PMS]

이삼십대에는 생리전 증후군으로
짜증이 늘고, 달고 기름진 거 당기고, 식사량 증가, 아랫배 더부룩, 변비, 잠이 많이 옴 등등 있었는데
사십대 전후로 조금 달라진 것 같아요.
겨드랑이에 멍울이 잡히고, 식사량은 평소보다는 늘지만 예전만큼 많이 먹고 싶지는 않고
제가 저혈압인데, 저혈압성 두통이 있어요. 저혈압성 두통이란건 그냥 제가 만든 말이에요. 머리가 아프긴 한데 머리로까지 피가 잘 돌지 않아서 띵하면서 아픈 그런 두통이에요.
다른 두통일때는 두통약 먹거나 한 숨 자고 일어나면 괜찮아지는데 이 두통은 약도 잠도 소용없고 그냥 얼른 생리가 시작되기만을 기다려야 해요.
전에는 생리 시작하고 두번째날에 그렇게 어지럽고 거울 보면 얼굴이 누렇게 떠 있었어요.
요즘은 생리량이 그닥 많지도 않아서 그거 때문에 몸에 돌 피가 모자랄 것도 없을 것 같은데, 유독 그러네요. 물론 실제 그런건 아니겠지만 심장에서 나온 피가 머리까지 미처 올라가질 못하고 도로 내려오는 듯한... 이마가 얼음장처럼 차갑고 머리가 띵하게 아프고 약도 소용없고.


전에 종합검진 했더니 겨드랑이 멍울은 생리주기에 따라 커졌다 줄어들었다 하는 건 걱정할 필요 없다 하고 초음파상으로도 문제는 없었어요.

특별히 병명이라 할만한 건 없어서 보기엔 멀쩡한데 에너지 박박 긁어야 겨우 애들 밥 한끼 정도 차려주고 탈진해버리네요.

다른 분들은 어떠세요?

[pms]

ㅁㅁ 님 저도요!
저 그렇게 두통 오면 밥 먹은거 소화도 잘 안되고 하다가 토하고나서 좀 가라앉아요. 그런데 토해도 먹은게 없으니 나오는 것도 없어요. 체해사 두통이 오는건지 두통때문에 체한것처럼 느껴지는지 암무튼 뭔가 전체적으로 순환이 나빠진 느낌...
체중도 표준 체중인데, 운동을 못해서 그런가...
미세먼지 심할때면 컨디션 더 나빠지네요.해도 안 나고 공기도 나빠져서 더 그런가봐요.

[....]

제가 그래요.. 저 40대 초반 ..저혈압 90/50 이요.
보통 밥을 끼니에 안 챙겨 먹고 야채 샐러드에 반찬 고기 먹었어요.
밥이랑 반찬 최소한 하루에 1끼는 먹어요. 그러고 나니 두통은 사라 졌어요.
소음인 체질 이고요. 몸이 차요. 항상 발이 시려요 ㅠㅠ 저질 체력이요.. 온몸이 아프고 힘이 딸려요.. 잠으로 체력 보충 하는데..운동을 해야 겠죠 ㅎㅎ 운동도 스트레칭 요가가 맞는듯 해요.

[다시]

제가 갑자기 저혈압에서 고혈압 되었어요
그 시기에 그렇게 두통이 왔구요
약먹고 토하고 생리때만 그러던것이 두통주기가
점점 늘고 약은 안듣고
결론은 고혈압 약 먹으니 두통이 씻은듯 사라졌구요
고혈압 아니시더라도 두통약은 꼭 처방받아 드세요
시판 두통약은 카페인 중독을 일으켜 위와 간 신장을 망가지게하고
주고 복용량만 점점 늘고 낫지 않아요
커피도 줄이시고 디카페인 드시구요

[나무]

물구나무서기 하실수 있음 꼭 해보세요. 도움 많이 되더라구요. 그런데 생리 시작하면 하면 안돼요.

[ㅇ]

저는 나이드니 매달 달라지더군요