82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

아쿠아로빅 끊었는데 운동 효과 있나요?

.. 조회수 : 3,152
작성일 : 2018-02-27 11:31:18
근육도 기르고 하고 싶은데 아쿠아로빅은 근육 기르는 효과가 없을까봐요. 

숨은 차긴 하는 것 같은데 몸 근육도 기르고 싶은데, 아쿠아로빅 하면 근육도 생길까요? 


그리고 아쿠아 슈즈는 필수인가요? 어떤 아쿠아 슈즈를 사야하는지 추천제품 있으면 알려주세요~ 

IP : 114.204.xxx.72
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. momo15
    '18.2.27 11:41 AM (58.121.xxx.3)

    슈즈는 없어도 저는 괜찮던데 운동해보시고 나중에사세요 그리고 운동량 상당합니다 물속에서하는운동이라서 땀나는게 안느껴져서그렇지 얼굴 벌겋게달아올라서 한겨울에도 운동하고나오면 집에갈때 추위를 못느ㄲㅕ요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
784665 저도 미투까진 아니어도.. 직장내 황당사례 2 이야~ 2018/03/01 1,688
784664 주부님들.. 겉옷 뭐 입고 다니세요?? 13 겉옷 2018/03/01 6,825
784663 생애 시기별 주의해야 할 남자사람들 8 ... 2018/03/01 3,727
784662 리턴의 박기웅은 어떤 인상인가요?? 14 82님들 2018/03/01 3,772
784661 방탄 -아이돌 최초 올해의 음악인상 수상했네요 11 와우 2018/02/28 1,644
784660 안전진단 강화, 국토부가 밀어 붙일까요? 안전진단 2018/02/28 385
784659 아동 사진에 달린 성적인 댓글...처벌방법이 궁금해요 1 조언부탁해요.. 2018/02/28 609
784658 임시로 붙인 금니가 안떨어지 경험 있으신 분 ? 3 ㅇㅇ 2018/02/28 1,055
784657 오달수는 좀 억을한 것 같습니다. 167 ㅇㅇ 2018/02/28 21,147
784656 보는 김어준 6 고기 2018/02/28 2,076
784655 시골 가난뱅이 연극극단 대표 주제에 꼴값하고 미성년자 성폭행하고.. 5 그지새끼 2018/02/28 2,626
784654 하원 도우미 어떨까요? 11 알바 2018/02/28 4,735
784653 혹시 지금 라디오스타 보시나요?? 5 ㅋㅋㅋㅋ 2018/02/28 3,975
784652 이말은 무슨 말인가요? 1 nn 2018/02/28 562
784651 미투보면서 생각난 사람 9 위드 2018/02/28 2,357
784650 거친 니트티 새건데 이거 어찌해야 되나요? 4 니트티 2018/02/28 859
784649 무지개가 생긴 스텐 냄비를 이젠 버릴까요? 13 냄비 2018/02/28 6,438
784648 떡 좋아하시는분들!EBS 극한직업 보세요 2 맛있겠다 2018/02/28 3,490
784647 가짜뉴스 교회에서도 많이 퍼지나봐요 3 ... 2018/02/28 1,079
784646 "수사 의지 없다"..서지현 검사 측 항의 방.. 2 참나 2018/02/28 1,470
784645 암에 걸리고 알게 된 보험 94 표독이네 2018/02/28 23,377
784644 꼬막비빔밥용)까져있는 꼬막을 샀어요. 3 땅지맘 2018/02/28 1,637
784643 미투에 남자들만 올라오지만 연예계에 더러운 여자들도 진을 쳤겠죠.. 20 역차별 2018/02/28 6,273
784642 마더 원작이랑 똑같나요 ?? 2 심란 2018/02/28 1,923
784641 드라마 리턴은 내용이 산으로 가네요 9 호러물 2018/02/28 4,415
< 40101 40102 40103 40104 40105 40106 40107 40108 40109 40110 >> 이전 자유게시판
게시판 검색