최근 급작스레 허리가 나빠졌어요.
방사통 까지 겪고 나아진거 같았는데
주말에 좀 무리해서 집안일했더니 허리가 또 아파오구요...
다음달에 트래킹을 가야하는데... 백팩으로 2박3일 짐매구..이런거하면 허리 더 나빠질까요?
허리에 무리 안가는 가방이나 뭐나 어떻게 안될까요? 아직 30후반이구
트래킹 좋아하구. 나중에 백패킹도 꿈이었는데...ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리 안좋은 분들 무거운 백팩은 못매시나요? 혹은 트래킹.
... 조회수 : 1,582
작성일 : 2018-02-25 19:10:51
IP : 220.127.xxx.123
6 개의 댓글이 있습니다.
1. .........
'18.2.25 7:13 PM (180.68.xxx.136) - 삭제된댓글방사통까지 겪은 후면.
2박3일 트레킹은 무리 아닐까요...
허리 아기처럼 조심조심 다루셔야 할 듯.2. ...
'18.2.25 7:18 PM (220.127.xxx.123)그런가요.. 짐은 3키로 정도로 싸고...
3월말이라서 한달 정도의 기간이 있긴한데... ㅜㅜ
이미 다 예약잡아놔서 어찌해야할지...3. ㅇㅇ
'18.2.25 7:21 PM (124.54.xxx.52) - 삭제된댓글무거운백팩은 허리에 정말 안 좋아요 ㅠㅠ
짐만 먼저보내눈 방법 없을까요?4. ......
'18.2.25 8:09 PM (125.178.xxx.83)정형외과 에서 열심히 물리치료 받으면 많이 좋아집니다..
우선 치료부터 해보시고 결정 하세요5. 절대
'18.2.25 8:59 PM (118.43.xxx.244)안됩니다 허리 다 낫거든 가세요..저도 허리병 환자라 남일 같지 않아 댓글 다네요..조금이라도 통증 있을때 무리하면 두고두고 힘들어집니다..그럴땐 무조건 쉬시고 물리치료 꾸준히 하셔서 통증을 없애야 합니다 운동은 그 다음에 하셔야해요..저도 아플땐 무조건 쉽니다 고생했던 기억이 있어서요
6. 아울렛
'18.2.25 9:44 PM (14.34.xxx.124)몸에 알레르기없으면 봉침 맞아보세요 10년정도 허리때문에 고생하고 벌침맞고 나앗어요
벌침을2달맞고 한약도2재먹고 나았어요 징그럽게고생 했어요 지금은 완치되었어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 802839 | 남편과 캠핑가면 싸워요 18 | .. | 2018/04/23 | 4,964 |
| 802838 | 남편이 몸살이라고 계속 끙끙소리내는데 아내의 할 일은 뭘까요 14 | ........ | 2018/04/23 | 4,174 |
| 802837 | 요 아래 msg 절대 먹지말라는 글 벽에 대고 이야기하는것 같아.. 5 | 판좀깔게요 | 2018/04/23 | 1,776 |
| 802836 | 우리 먹는 영양제 이야기해봐요!!*^^* 32 | 이얍 | 2018/04/23 | 5,080 |
| 802835 | 목소리가 하이톤인데 낮추는방법은 없겠죠 7 | 호롤롤로 | 2018/04/23 | 2,546 |
| 802834 | 두릅킹이나 계속 파라 3 | 남북회담 동.. | 2018/04/23 | 962 |
| 802833 | 분당에서 어그부츠수선 | 수선집 | 2018/04/23 | 642 |
| 802832 | 베를린이나 런던에 한인미용사/ 혹은 한국 스타일 펌, 스트레이트.. 5 | .... | 2018/04/23 | 1,595 |
| 802831 | 약간 울적할 때 맥도날드 세트 먹으니 막 행복해 지네요 14 | 당분 때문인.. | 2018/04/23 | 3,680 |
| 802830 | 롯지팬의 녹이 안지워져요.. 7 | Corian.. | 2018/04/23 | 3,316 |
| 802829 | 방송에서 어떤 교수가 사회생활 팁 알려줬는데 재밌네요 12 | 어쩌다 어른.. | 2018/04/23 | 7,410 |
| 802828 | 순대볶음 하려는데 양배추가 없어요 5 | 텅~ | 2018/04/23 | 1,642 |
| 802827 | 효리가 개산책시키는것보면서 드는 생각이 34 | 산책 | 2018/04/23 | 21,334 |
| 802826 | 비가 종일 오네요. | ... | 2018/04/23 | 745 |
| 802825 | 미운오리새끼 된 기분이에요! 쏠로탈출하고싶어요 1 | Hhhhhh.. | 2018/04/23 | 812 |
| 802824 | 요가 하다가 담 걸렸는데 며칠 가나요 9 | — | 2018/04/23 | 2,880 |
| 802823 | 카카오주 | 하늘호수 | 2018/04/23 | 706 |
| 802822 | 특정 감각이 너무 예민한 사람 12 | 불편 | 2018/04/23 | 4,258 |
| 802821 | 쇼파 하나살려는데 머리가ㅜㅜ 쇼파전문가님 5 | 미식이 | 2018/04/23 | 2,471 |
| 802820 | 01* 스마트폰 2 | 01* 스마.. | 2018/04/23 | 612 |
| 802819 | 외국인 가르치는데요 4 | 제니 | 2018/04/23 | 1,585 |
| 802818 | 강아지 푸들 키우시는 분들,, 20 | 푸들 | 2018/04/23 | 3,142 |
| 802817 | 위내시경비수면 했는데 헬리코검사 빼먹음 6 | 세상에 | 2018/04/23 | 1,413 |
| 802816 | 제가 요즘 보는 인스타는 주로 운동하시는 분들... 8 | ... | 2018/04/23 | 2,466 |
| 802815 | 요도 카룬클 이라고 들어보셨나요? (혈뇨증상) 1 | ㄴㄴ | 2018/04/23 | 3,275 |