최근 급작스레 허리가 나빠졌어요.
방사통 까지 겪고 나아진거 같았는데
주말에 좀 무리해서 집안일했더니 허리가 또 아파오구요...
다음달에 트래킹을 가야하는데... 백팩으로 2박3일 짐매구..이런거하면 허리 더 나빠질까요?
허리에 무리 안가는 가방이나 뭐나 어떻게 안될까요? 아직 30후반이구
트래킹 좋아하구. 나중에 백패킹도 꿈이었는데...ㅜㅜ
자유게시판
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허리 안좋은 분들 무거운 백팩은 못매시나요? 혹은 트래킹.
... 조회수 : 1,546
작성일 : 2018-02-25 19:10:51
IP : 220.127.xxx.123
6 개의 댓글이 있습니다.
1. .........
'18.2.25 7:13 PM (180.68.xxx.136) - 삭제된댓글방사통까지 겪은 후면.
2박3일 트레킹은 무리 아닐까요...
허리 아기처럼 조심조심 다루셔야 할 듯.2. ...
'18.2.25 7:18 PM (220.127.xxx.123)그런가요.. 짐은 3키로 정도로 싸고...
3월말이라서 한달 정도의 기간이 있긴한데... ㅜㅜ
이미 다 예약잡아놔서 어찌해야할지...3. ㅇㅇ
'18.2.25 7:21 PM (124.54.xxx.52) - 삭제된댓글무거운백팩은 허리에 정말 안 좋아요 ㅠㅠ
짐만 먼저보내눈 방법 없을까요?4. ......
'18.2.25 8:09 PM (125.178.xxx.83)정형외과 에서 열심히 물리치료 받으면 많이 좋아집니다..
우선 치료부터 해보시고 결정 하세요5. 절대
'18.2.25 8:59 PM (118.43.xxx.244)안됩니다 허리 다 낫거든 가세요..저도 허리병 환자라 남일 같지 않아 댓글 다네요..조금이라도 통증 있을때 무리하면 두고두고 힘들어집니다..그럴땐 무조건 쉬시고 물리치료 꾸준히 하셔서 통증을 없애야 합니다 운동은 그 다음에 하셔야해요..저도 아플땐 무조건 쉽니다 고생했던 기억이 있어서요
6. 아울렛
'18.2.25 9:44 PM (14.34.xxx.124)몸에 알레르기없으면 봉침 맞아보세요 10년정도 허리때문에 고생하고 벌침맞고 나앗어요
벌침을2달맞고 한약도2재먹고 나았어요 징그럽게고생 했어요 지금은 완치되었어요
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