82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

노화를 막을 순 없지만 최대한 곱게 나이들고 싶어요

40대 조회수 : 5,268
작성일 : 2018-02-22 12:36:33
이제마흔 되었... 어요
팔자주름은 자리잡혀가고... 으와...
주변 또래를 가끔 보면... 확실히 세월이 이제 몸과 얼굴에 각인되어가는구나 새삼 느껴지네요..
저는 피부과 시술같은 건 받을 생각없지만 셀프관리로 최대한 곱게 나이들고 싶은데 
추천화장품, 관리법 등등 뭐가 있을까요?
요즘은 밀가루를 최대한 끊고 잡곡밥 먹고 찬물 되도록 안마시고 설탕 끊고..
그래도 얼굴은 여전히 부시시 -_-
IP : 220.118.xxx.242
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '18.2.22 12:41 PM (72.80.xxx.152)

    피부 관리와 운동 하시고
    시술은 하지 마세요.
    성형도 하지 말고요.

    그게 제일 자연스러운 거 같아요.
    고상하고

  • 2. ...
    '18.2.22 12:42 PM (220.78.xxx.101) - 삭제된댓글

    소식 해보세요 물 많이 드시고요

    밀가루 설팅 탄산 소금 끊어 보시구요

  • 3. ..
    '18.2.22 12:46 PM (220.78.xxx.101)

    소식 해보세요 물 많이 드시고
    운동은 국민체조나 세천년건강체조 정도만 해주시고
    반신욕 강추해드립니다 안되면 족욕이라도

  • 4. ..
    '18.2.22 12:47 PM (113.216.xxx.45)

    물 많이 드시고
    많이 웃으시고
    온화한 표정~~

  • 5. 유튜브
    '18.2.22 12:53 PM (1.224.xxx.86)

    페이스요가나 지압 이런거 꾸준히 하면 효과 있어요
    꾸준히 하기가 어렵지...ㅜㅜ

  • 6. 우유
    '18.2.22 1:09 PM (220.118.xxx.190)

    가는 세월 막지는 못하고요
    우선 절대 절대 살만 찌지 마세요
    그것만 해도 80점 따고 들어가요

  • 7. ..
    '18.2.22 1:20 PM (182.226.xxx.163)

    출퇴근때문에 하루에 한시간은 걷게되는데요..일하러다니면서부터 얼굴이 환하다는 이야기 많이 들어요. 남편도 봏때마다 얼굴좋아졌네라고하구요. 걷는게 도움이 되는듯..

  • 8. 저는
    '18.2.22 1:29 PM (122.42.xxx.24)

    그거해요...뭐더라...갑자기 이름이 생각 안나네요
    얼굴젤바르고 고주파로 하는기계인데..
    그거 팔자주름도 옅어지고 얼굴환해져요..단 매일 꾸준히 해야해요.전효과보고 있어요

  • 9. 저는님~
    '18.2.22 1:34 PM (210.106.xxx.24) - 삭제된댓글

    쓰고있는 기계 이름을 몰라요? ㅎㅎㅎ

  • 10. 윗윗님
    '18.2.22 2:03 PM (185.80.xxx.121)

    메르비? 갈바닉? 누페이스?? 뭘까요?

  • 11. 맞아요
    '18.2.22 2:08 PM (122.42.xxx.24)

    누페이스요..
    저도 언니도 동생도 셋이 똑같이 사서 쓰고있어요..

  • 12. 위에
    '18.2.22 2:12 PM (223.62.xxx.202) - 삭제된댓글

    나온 이야기들 별 거 다해봤자 자외선 차단 한가지만 하는 것만 못해요.
    햇볕이 피부 조직(엘리스틴을 파괴하고 그 엘라스틴이 묶어두고 있던 콜라겐이 해체됨)을 손상시키는 거라서요.

  • 13. 웃는 연습
    '18.2.22 2:22 PM (211.38.xxx.181) - 삭제된댓글

    연초였던가요. 수도회 수녀님들 생활하는거 보여주는데.. 노수녀님들 인상이 다 천사같았어요.
    그분들은 내면에서 나오는 거긴 하겠지만 웃는 연습많이 하면 인상이 좀 좋아지지 않을까 싶더라구요.
    물론 봉사활동, 기부많이 하면서 선행도 함께하면 더 좋겠죠.

  • 14. 먹는 거 자는 거
    '18.2.22 2:37 PM (121.160.xxx.69)

    제일 중요해요

    좋은 거 적게 먹고
    일찍 자고 일찍 일어나고요

  • 15. 오양파
    '24.7.15 8:27 PM (219.255.xxx.68)

    노화방지...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
797420 이상한 대화법의 남자 14 ........ 2018/04/08 3,054
797419 동양자수 놓는 분 계시나요 4 초보 2018/04/08 1,376
797418 프로폴리스 드시는 분 9 꽃샘추위 2018/04/08 3,704
797417 노후실손보험 내용 9 현직 2018/04/08 1,808
797416 모짜렐라치즈 얹으면 다 맛있는거 맞죠? 5 분이 2018/04/08 2,238
797415 '성남시립댓글단'의 시초가 되는 성남괴문자 발송 사건.jpg 3 유서깊네 2018/04/08 1,282
797414 안양천 벚꽃 어느 정도 인가요? 꼭 알려주세요 7 만두맘 2018/04/08 1,448
797413 삼성 증권에 이건희 차명계좌가 81%집중 1 ㅇㅇ 2018/04/08 1,597
797412 오늘 비염 어떠셨어요??? 15 힘듬 2018/04/08 2,514
797411 전세끼고 주택 매입할때요 나중에 전세금돌려줄돈 없으면? 5 .... 2018/04/08 2,079
797410 혜경궁 김씨. 전등과 대나무 ... 정종삼 2 ... 2018/04/08 1,570
797409 재밌는 팟캐스트를 발견했네요 18 TheQui.. 2018/04/08 5,247
797408 결혼은 정말 끼리끼리 하는 걸까요? 25 ... 2018/04/08 11,996
797407 친정 엄마와 부산여행 6 GBM 2018/04/08 2,341
797406 책 읽고 마음이 치유 됐어요. 15 ㅇㅇ 2018/04/08 5,657
797405 서브웨이 샌드위치 1개는 간에 기별도안가네요 22 배곺파 2018/04/08 5,929
797404 이번 삼증사건으로 국민연금 손실액이 300억정도?라네요. 6 화나요 2018/04/08 2,167
797403 보온보냉잘되는 머그컵 추천 부탁드립니다 7 머그컵 2018/04/08 1,610
797402 이혼선택 18 Eoeo 2018/04/08 7,406
797401 빙연은 삼숑끄나풀이라 그런가 3 고급알바쓰나.. 2018/04/08 572
797400 전지현에게 배울점은..... 29 화교 2018/04/08 20,838
797399 미국에서 한국갈때 비타민 최대 몇개까지 가져갈수 있나요? 2 비타민 2018/04/08 1,988
797398 날씨 꼬라지 왜이런지 에휴.. 1 안조타 2018/04/08 1,441
797397 고등 일학년 엄마예요 따뜻한 말이 그리워요 17 희망 2018/04/08 4,895
797396 김구라 사과는 잘도 받아주는 분들이 샘 아기 잘못은 부모가 사과.. 15 ... 2018/04/08 3,712
< 36091 36092 36093 36094 36095 36096 36097 36098 36099 36100 >> 이전 자유게시판
게시판 검색