염소똥이 나올 때

[콩]

이유가 뭘까요
얼마전 너무 좋은 황금변을 봐서 놀랐는데 이틀만에
유리구슬같이 변이 단단해서 안 나오더니 할수없어
손으로 팠더니 구슬같이 단단한 콩같은 변이 있네요
겨우 해결은 했는데 여전히 항문이 아프구요 변이 미진한
느낌도 있는데 갑자기 이런 이유가 뭘까요?

[ᆢ]

수분이 부족해도 그렇다는데요.물을 좀더 드세요.

[그게]

변비라네요 저도 가끔ㅠ

[i88]

경련성 변비같아요.
긴장이나 스트레스를 받으면 대장이 경련을 일으켜 그렇게 된대요.
그런 이유라면 변비약 소용없구요. 섬유질도 안좋아요.
수분 많이 섭취하시고 장을 자극하지 않는 부드러운 음식을 먹어야 하는걸로 알아요.
저도 한번씩 긴장을 하면 저렇게 되더라구요.

[변비!!]

아침에 일어나자마자 따뜻한 물 2잔 마십니다. 아침 식사와 바나나 2개씩을 먹습니다. 두어시간 지나면 소식이 옵니다.