무엇인가 꽂히면 그 한가지 생각만합니다
.다른얘기를 해도 건성이고
머리속으론 그 생각이 항상 맴돌고 있어요
.그 증상이 오래갑니다(심하면 몇개월도 그래요)
이게 치료를 해야하는건지.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
온통 한 생각만
궁금 조회수 : 908
작성일 : 2018-02-13 23:18:39
이게 무슨병?인가요?
IP : 118.43.xxx.123
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'18.2.13 11:19 PM (122.35.xxx.170)전 특히 안 좋은 일을 계속 생각하는 버릇이 있어요. 스트레스를 만들어내는 거죠. ㅜ
2. ..
'18.2.13 11:34 PM (116.121.xxx.61)그게 혹시 안 좋은 쪽이라면 생각을 끊어야 한다고 합니다.
자신을 괴롭히는 생각들이니까요~
제게 도움 되었던 책이 '학습된 낙관주의'랍니다
그 책에 보면 생각을 전환시키는 몇가지 방법들이 나와요~~3. 반추요
'18.2.14 8:32 AM (125.181.xxx.208) - 삭제된댓글우울증을 유발하고 강화시키는데 쉽게 고쳐지지 않는대요.
백해무익인 걸 알아도 반복하고요.
정신과 의사는 약을 먹으라고 하지만
먹어본 사람은 멍해진대요.
나쁜 과거에 골몰하는 게 아니면 딱히 나쁜 건 아니고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 805615 | 돈태반을 먹으라는데 효과있나요? 13 | 시러시러 | 2018/04/30 | 2,200 |
| 805614 | 지금 MBC 여론조사~~ 15 | phua | 2018/04/30 | 4,286 |
| 805613 | 스마트폰 큰사이즈 모델 추천해 주세요. 7 | 휴대폰 | 2018/04/30 | 878 |
| 805612 | 초5 매일 고백받네요ㅠ 12 | 이거왜이러나.. | 2018/04/30 | 5,461 |
| 805611 | 회사 오래 다녀본 82님들 7 | 아라 | 2018/04/30 | 1,739 |
| 805610 | 스마트 뱅킹 한도 알수있는법 1 | 은행업무 | 2018/04/30 | 709 |
| 805609 | 10만원 미만으로 친구 선물(출산한지 1년) 뭐가 좋을까요? | 궁금 | 2018/04/30 | 840 |
| 805608 | 82cook 접속 이상 17 | 이상해요 | 2018/04/30 | 1,865 |
| 805607 | 은제품 어떻게 닦으세요? 4 | 좋아요 | 2018/04/30 | 3,051 |
| 805606 | 軍, 내일 대북확성기 철거…판문점 선언. 첫 후속 조치 1 | ........ | 2018/04/30 | 1,000 |
| 805605 | 메일을 해외에서 보낸건지 아닌지 알수있나요? 1 | 혹시 | 2018/04/30 | 599 |
| 805604 | 근데 효리 의외로 영어 잘하지 않나요? 33 | ........ | 2018/04/30 | 23,376 |
| 805603 | 가난한데 무시안당하는 경우는 21 | ㅇㅇ | 2018/04/30 | 8,802 |
| 805602 | 분쇄육 아닌 용가리류 어떤게 있나요? 4 | .. | 2018/04/30 | 934 |
| 805601 | 치매있으신 분이 쓸 건데요 1 | 면도 | 2018/04/30 | 833 |
| 805600 | 이 기사에 달린 첫 댓글 너무 웃겨서요.. 3 | ㅋㅋ | 2018/04/30 | 1,810 |
| 805599 | 패키지 여행 13 | 아 | 2018/04/30 | 4,007 |
| 805598 | 한진항공 조현아 이혼하네요 4 | ... | 2018/04/30 | 6,967 |
| 805597 | 여드름치료 대학병원? 개인병원? 5 | 82온니들 | 2018/04/30 | 1,599 |
| 805596 | 이북리더기 대여 (김정은 말구) 8 | 이북 | 2018/04/30 | 1,316 |
| 805595 | 민주당 공천 '커터칼 난동'…성백진 예비후보 자해 시도 10 | ........ | 2018/04/30 | 1,458 |
| 805594 | 중 1애가 너무 기운없어해요 ㅜ ㅜ 5 | 애가 | 2018/04/30 | 1,246 |
| 805593 | “노벨상 받으시라” 이희호 여사 축전에 문 대통령 반응 3 | 우린알아요~.. | 2018/04/30 | 4,545 |
| 805592 | 조원진은 쓰레기중 쓰레기네요. 4 | 꼴통 | 2018/04/30 | 2,616 |
| 805591 | 아무 이유없이 빈뇨가 올수 있나요? 14 | .... | 2018/04/30 | 2,931 |