무엇인가 꽂히면 그 한가지 생각만합니다
.다른얘기를 해도 건성이고
머리속으론 그 생각이 항상 맴돌고 있어요
.그 증상이 오래갑니다(심하면 몇개월도 그래요)
이게 치료를 해야하는건지.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
온통 한 생각만
궁금 조회수 : 909
작성일 : 2018-02-13 23:18:39
이게 무슨병?인가요?
IP : 118.43.xxx.123
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'18.2.13 11:19 PM (122.35.xxx.170)전 특히 안 좋은 일을 계속 생각하는 버릇이 있어요. 스트레스를 만들어내는 거죠. ㅜ
2. ..
'18.2.13 11:34 PM (116.121.xxx.61)그게 혹시 안 좋은 쪽이라면 생각을 끊어야 한다고 합니다.
자신을 괴롭히는 생각들이니까요~
제게 도움 되었던 책이 '학습된 낙관주의'랍니다
그 책에 보면 생각을 전환시키는 몇가지 방법들이 나와요~~3. 반추요
'18.2.14 8:32 AM (125.181.xxx.208) - 삭제된댓글우울증을 유발하고 강화시키는데 쉽게 고쳐지지 않는대요.
백해무익인 걸 알아도 반복하고요.
정신과 의사는 약을 먹으라고 하지만
먹어본 사람은 멍해진대요.
나쁜 과거에 골몰하는 게 아니면 딱히 나쁜 건 아니고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 821767 | 음주운전이 크네요 6 | 생각보다 | 2018/06/13 | 1,982 |
| 821766 | 이재명 전 성남시장 2017 본회의 출석률 30% 1 | 전략적투표 | 2018/06/13 | 814 |
| 821765 | 매실청씨 빼고 해야하나요? 2 | 모모 | 2018/06/13 | 1,237 |
| 821764 | 선거 하고 왔습니다..(수정했습니다) 5 | 선거 합시.. | 2018/06/13 | 768 |
| 821763 | 뼈아픈 노통서거후 이제 국민들이 투표를 잘하네요 1 | 변했구나 | 2018/06/13 | 506 |
| 821762 | 실연으로 힘드신 분들~ | .... | 2018/06/13 | 737 |
| 821761 | 이재명이 국정원 사찰받은 진짜 이유 6 | ㅇㅇㅇ | 2018/06/13 | 1,585 |
| 821760 | 울집강아지는 산책가까 하면 막 어디구석에 숨어있는데 7 | 예삐 | 2018/06/13 | 1,835 |
| 821759 | 오미자청을 생수병통에 넣으면 터지나요? 4 | 북한산 | 2018/06/13 | 944 |
| 821758 | 이재명시장, 철거민 집단폭행의 진실 4 | ••• | 2018/06/13 | 900 |
| 821757 | 뱃살이 쪄 있는데 복근이 생기려는 걸까요? 3 | ㅇㅇ | 2018/06/13 | 2,214 |
| 821756 | 카톡으로 선물받은 치킨 아무 지점이나 가능한가요? 4 | 치킨 | 2018/06/13 | 820 |
| 821755 | 페라**젤리슈즈의 밑창두께 어떤가요? 4 | 이수만 | 2018/06/13 | 988 |
| 821754 | 이총리님 말솜씨 끝내주지 않나요? 링크 하나 걸게요 22 | ... | 2018/06/13 | 2,435 |
| 821753 | 질문)주민과 국민 3 | 자유 | 2018/06/13 | 350 |
| 821752 | 경기도) 단 한번의 역선택 22 | 전략적투표 | 2018/06/13 | 1,468 |
| 821751 | 드라마 시티홀 대사 중 12 | 투표합시다 | 2018/06/13 | 1,980 |
| 821750 | 가장 가슴 졸일것같네요 1 | 김사랑씨 | 2018/06/13 | 579 |
| 821749 | 이번주 위너 팬미팅 가시는붓 계신가요? 11 | .. | 2018/06/13 | 802 |
| 821748 | 외국사는 지인에게 오미자청 선물 4 | 북한산 | 2018/06/13 | 1,143 |
| 821747 | 남경필은 문재인이 박근혜와 이런 점이 비슷하다고 말했다 26 | 헐 | 2018/06/13 | 1,216 |
| 821746 | 김부선 인천 바닷가 사진 딸이랑 같이 찍은거ᆢ 51 | ᆢ | 2018/06/13 | 24,092 |
| 821745 | 지방선거 투표율 정오 현재 19.7% 11 | ........ | 2018/06/13 | 1,231 |
| 821744 | 읍읍은 정치를 어디서 배웠을까요? 19 | ... | 2018/06/13 | 1,203 |
| 821743 | 경북도민입니다 3 | ........ | 2018/06/13 | 936 |