82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

온통 한 생각만

궁금 조회수 : 830
작성일 : 2018-02-13 23:18:39
이게 무슨병?인가요?

 무엇인가 꽂히면 그 한가지 생각만합니다
.다른얘기를 해도 건성이고
 머리속으론 그 생각이 항상 맴돌고 있어요
.그 증상이 오래갑니다(심하면 몇개월도 그래요)

 이게 치료를 해야하는건지.
IP : 118.43.xxx.123
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '18.2.13 11:19 PM (122.35.xxx.170)

    전 특히 안 좋은 일을 계속 생각하는 버릇이 있어요. 스트레스를 만들어내는 거죠. ㅜ

  • 2. ..
    '18.2.13 11:34 PM (116.121.xxx.61)

    그게 혹시 안 좋은 쪽이라면 생각을 끊어야 한다고 합니다.
    자신을 괴롭히는 생각들이니까요~
    제게 도움 되었던 책이 '학습된 낙관주의'랍니다
    그 책에 보면 생각을 전환시키는 몇가지 방법들이 나와요~~

  • 3. 반추요
    '18.2.14 8:32 AM (125.181.xxx.208) - 삭제된댓글

    우울증을 유발하고 강화시키는데 쉽게 고쳐지지 않는대요.
    백해무익인 걸 알아도 반복하고요.
    정신과 의사는 약을 먹으라고 하지만
    먹어본 사람은 멍해진대요.
    나쁜 과거에 골몰하는 게 아니면 딱히 나쁜 건 아니고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
780121 불쌍한 세입자의 처지에서 불면증 생기네요 10 ㅜㅜ 2018/02/14 3,202
780120 얇은 패딩코트 기장 자를수있나요? 2 수선집 2018/02/14 1,812
780119 남편이 누구랑 시시비비 가리는 전화를 11시부터 지금까지 안방에.. 1 아짜증 2018/02/14 2,470
780118 저는 쨍~하고 선명한 야경때문에 겨울이 참 좋습니다. 14 ,, 2018/02/14 2,686
780117 한달이상 기침하는 70대 후반 여자분 21 걱정되네 2018/02/14 5,150
780116 뮤지컬 황태자 루돌프 보신분 계실까요? 11 나무늘보 2018/02/14 1,008
780115 스키장 처음 가는데, 대여가 안돼서 제가 챙겨가야 하는게 뭐가 .. 10 초보 2018/02/14 2,873
780114 아무것도하기싫타는 초등2 11 속터져 2018/02/14 2,115
780113 오사카 주유패스 질문드려요^^ 5 .. 2018/02/14 1,133
780112 매트 비온디와 루가니스 호이 2018/02/14 512
780111 기독교 알아보기 - 도올 김용옥 강의 4 ........ 2018/02/14 1,401
780110 아기가 다쳐서 꼬맸는데 흉터치료 병원 8 엄마가꼭 2018/02/14 2,973
780109 삶은 만들어 진것인가? 만들어 가는것인가? 15 삶은 삶이란.. 2018/02/14 3,329
780108 혹시 불청 보시나요? 최성국 장호일 정말 멋있어요! 14 ..... 2018/02/13 5,442
780107 삶은 계란이 먹고 싶은건 배가 고파서겠죠? 6 .. 2018/02/13 1,467
780106 중학생들은 실내화 슬리퍼만 신나요? 6 쥐구속 2018/02/13 2,120
780105 미소년 같았던 이상은 언니도 32 ᆢ 2018/02/13 20,147
780104 보수는 어떻게 노인들들 구워삶는건가요(아빠관련) 15 ㅇㅇ 2018/02/13 1,952
780103 죽음 이후 22 Aaa 2018/02/13 6,954
780102 엉덩이부위가 할머니들처럼되어가요 6 엉덩이 2018/02/13 6,564
780101 중고등 내내 키가 자란 여성분들 계세요~ 17 .. 2018/02/13 4,128
780100 서이라.네이버기사에 중국인들이 몰려와서 악플달고 있어요 14 ㅁㅊ나.헐 2018/02/13 3,874
780099 전 여옥 지가 뭐나 되는 것처럼. . . 10 아아아악 2018/02/13 2,018
780098 4월말 5월초 아이랑 같이 갈만한 제주 숙소 추천해주세요. 1 sue 2018/02/13 824
780097 신동빈 면세점 뇌물로 구속당시 1 기레기아웃 2018/02/13 924
< 34101 34102 34103 34104 34105 34106 34107 34108 34109 34110 >> 이전 자유게시판
게시판 검색