아침에 잘 못일어나고
요즘은 특히나 어질어질 속이 미슥미슥해요...
출근 준비에, 애 유치원 등원 준비도해야하는데 항상 너무 기력이 없고 힘들어요.
아침은 예전부터 안먹었는데,
아침에 항상 밥보다 잠이 먼저였고, 숟가락 들 기운도 별로 없어요.ㅠㅠ
회사와서 믹스커피 한잔 먹어야 조금 정신이 들고요(대신 점심을 11시 30분에 먹어요.)
수축기 혈압이 50이하인때가 많은데, 사실 여자분들은 많은 분들이 저혈압끼가 있는걸로 아는데...
저혈압있으면 다 저같을까요?
전 심박수도 낮은 편이고...
여튼 건강검진 받아보면 특별히 나쁜것도 없고
근육량, 체지방량 다 정상이고, 피검사 결과나 간이나 다 괜찮은데..
언제나 골골~ 입니다.
도대체 왜이럴까요...ㅠㅠ
제가 살아보니 (55년 살았어요)
저희 같은 사람은 용량이 적은거같아요
자신의 용량보다 오버해서 사는 느낌이요
지금 애들 다 크고 살림도 안하고 할랑할랑한 직장 하나만 다니는데요
무지하게 컨디션 좋아요^^
물론 지금도 새벽에 일어나는 건 잘 못해요
8시쯤 일어나는데 눈뜨면 아 잘잤다!
그러면서 상쾌한 느낌이 들어요
전 죽을때까지 이런 느낌으로 깨보지 못할줄 알았어요
늘 머리이프고 메슥거리고 한달에 한번이상 체하는건지 뭔지 토하고 설사하고 사나흘 못먹고 자리보전하고 누워있구 그랬어요
저의 결론은 제그릇이 작은거였어요
결혼하면 안되는사람이었던거죠
병원에서 병명이라도 나오면 좋겠다고 제가 맨날 그랬어요
아침을 꼭 챙겨드세요
보약이나 영양제도 드시고
윗님!!! 정말 제맘이 그맘이에요.
딱히 병명이 있는 것도 아니니, 내 몸은 너무 힘든데 주변에선 아무도 몰라줘요...ㅠㅠ
온몸이 물먹은 솜마냥 무겁고 땅으로 가라앉을거 같고, 속도 울렁거리고, 어지럽고...두통도 자주 오고요.
저도 제 용량 만큼 살고 싶은데... 현실이 그렇지 못해서 슬프네요... 제 수명 갉아먹고 사는 느낌.
아 잘잤다!상쾌한 그기분 저도 느껴보고 싶어요...
전 정말 학창시절부터 그래본 적이 없는듯요... 전 이제 39년 살았습니다.ㅠㅠ
절운동 해보세요.
컨디션 훨씬 나아집니다.
80/ 50찍는데 아침 5시에 일어나요.. 대신 저녁만 되면 골골댐.
일찍 주무세요. 기상시 좀 편해요. 기상은 충분히 자고 습관 들이면 눈이 저절로 떠지긴 해요.
저도 저혈압이에요. 90에 50인가요..
몸을 따뜻하게 하고 지내보새요.
체온이 낮은 사람이 항상 피곤 하대요
몸을 따스하게,혈액순환 잘 되게 만들어 줍니다.
심리안정 효과도 크구요. 거의 만병통치약 수준입니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 795492 | 썬크림만 발랐어도 클렌징오일-클렌징폼 다 해야되나요? 18 | 오 | 2018/03/31 | 20,045 |
| 795491 | 남친이헤어지자는데.귀금속 다주라고 하능데요. 89 | 랜드힐어녀 | 2018/03/31 | 25,322 |
| 795490 | 대구서 503 석방집회 7 | ... | 2018/03/31 | 1,436 |
| 795489 | 아이에게 죄책감으로 미안함을 자꾸 말하게 되는데요.. 3 | . | 2018/03/31 | 935 |
| 795488 | 당근즙 때문일까요? 5 | 흠ᆢ | 2018/03/31 | 3,764 |
| 795487 | 체력이 바닥날때까지 놀고 힘들어 우는 애... 6 | ㅇㅇ | 2018/03/31 | 1,557 |
| 795486 | 대학생딸이랑 대판 싸웠습니다.. 128 | 아이 | 2018/03/31 | 29,733 |
| 795485 | 제가 불안장애와 우울증에서 벗어나 행복하게 된 이유 133 | 이유 | 2018/03/31 | 27,407 |
| 795484 | 박영선은 꾸준해 4 | ... | 2018/03/31 | 1,902 |
| 795483 | 입주 5년차.. 세면대 코팅(?) 할 수 있을까요? 3 | 음 | 2018/03/31 | 1,569 |
| 795482 | 드라마 마더의 '나인너에게'가 김윤아 목소리였군요. 2 | .... | 2018/03/31 | 1,257 |
| 795481 | 밖에서 어떻게 사는지 모르겠지만 4 | 기나 | 2018/03/31 | 1,292 |
| 795480 | 왼손잡이 아이가 오른손으로 글씨쓰고싶대요.. 5 | 초등맘 | 2018/03/31 | 1,207 |
| 795479 | 추신수편 어떠세요? 21 | 이방인 | 2018/03/31 | 5,747 |
| 795478 | 아나운서 최은경은 7 | ... | 2018/03/31 | 10,037 |
| 795477 | 청주쇼핑 1 | 제라늄 | 2018/03/31 | 881 |
| 795476 | 생각이 좀 초딩같은데요. 어떻게하면 괜찮아질까요? 6 | ........ | 2018/03/31 | 1,001 |
| 795475 | 81 20 xxx xxxx 이거 무슨 번호인가요? 2 | 블루밍v | 2018/03/31 | 824 |
| 795474 | 신발안에 무좀균 어떻게 제거하면되나요 4 | 봄이에요 | 2018/03/31 | 3,093 |
| 795473 | 20대중반 옷 어디서 사나요? 2 | 패션 | 2018/03/31 | 989 |
| 795472 | 노래 제목) 팝송 제목 좀 가르쳐주세요 6 | 음악 | 2018/03/31 | 1,807 |
| 795471 | 이제부터 식단을 바꿔볼려구요 1 | ㅇㅇ | 2018/03/31 | 1,700 |
| 795470 | 엄마가 초등때 돌아가신분. 42 | ddddd | 2018/03/31 | 7,436 |
| 795469 | 여름방학에는 해외여행 어디가 좋은가요 3 | Didido.. | 2018/03/31 | 1,387 |
| 795468 | 1월에 사주를 보러 갔는데.... 4 | ... | 2018/03/31 | 3,138 |