전 키위먹어도 별로 효과없어서
프룬주스 샀는데. 먹기전과 후가 차이가 없는거같아요 ㅠㅠㅠㅠ
한컵 약간 안되게 하루1잔 마시는데
얼마나 먹어야 변비가 좋아질까요?
이것도 계속먹으면 내성생긴다면서요ㅠㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
프룬주스 효과 없는 분 있나요?
프룬 조회수 : 10,338
작성일 : 2018-02-11 19:23:09
IP : 14.38.xxx.170
15 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅂㅈㄷㄱ
'18.2.11 7:24 PM (121.135.xxx.185)변비 원인이 다양해서요. 의외로 단순히 식이섬유 부족이 원인이 아닌 경우가 많거든요.
2. ㅂㅈㄷㄱ
'18.2.11 7:25 PM (121.135.xxx.185)만성변비인으로서 추천드리자면.. 차전자피나 푸룬같은 좀 쎈 섬유질 식품 섭취하는 것도 좋지만.. 안 들을 경우 지방 섭취 팍 많이 해보시고요... 아니면 나트륨 섭취 팍 늘려보세요. 의외로 지방과 염분 섭취 부족해서 변비 겪는 분들 많음
3. 노인
'18.2.11 7:28 PM (175.209.xxx.18)저희 어머니 효과없고 역하기만 하다셔서 쥬스 사드린거 다 딴 사람 줬어요. ㅠㅠ
4. 쿠키
'18.2.11 7:29 PM (118.40.xxx.115)효과 전혀 못봤어요
5. ...
'18.2.11 7:34 PM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글변비에 특효약도 정말 제 각각 이더라구요.
대학때 룸메이트였던 친구는, 평상시 변비거든요.
본인이 찾아낸 방법은, 일어나자 마자 아메리카노를 벌컥벌컥 마셔요...
그리고 아침 활동을 좀 해요.
그러면 2시간 정도 후에 꼭 화장실을 가더라구요.
그 친구는 라떼를 먹으면 꼭 설사를 한다고 해서리... 아메리카노에 정착한 케이스에요.
이런 경우도 있었다구요.6. ㅇㅇ
'18.2.11 7:47 PM (218.50.xxx.110)저도 유산균.푸룬쥬스 다 효과없어요.
7. 글쓴이
'18.2.11 7:49 PM (14.38.xxx.170)아..무조건 효과있는게 아니군요
저는 호르몬때문에 배란기부터 생리끝날때까지
변비가 엄청 심해요.....치질로 발전할 정도루요...
변만 무르게하면 되는데요...뭘해도 안되더라구요
특정시기에는요
프룬은 처음먹어봤는데...효과없을수도있다니 슬프네요
일단 두병 샀으니 한잔 더 마셔봐야겠네여8. 지방 섭취
'18.2.11 7:52 PM (119.66.xxx.76)말씀하셔서 생각났는데요 ㅎㅎ
견과류를 엄청나게 집중적으로 마구 먹으면 직방이예요!!!
거의 밥 대신 땅콩.. 이 정도로요.9. ㅎㅎㅎ
'18.2.11 8:08 PM (121.145.xxx.150)전 푸룬주스 안받더라구요
10. 원더랜드
'18.2.11 8:10 PM (121.124.xxx.79)큰 병으로 사 먹었는데
장에 기별도 안 갔어요11. 저는
'18.2.11 8:51 PM (210.96.xxx.161)푸룬쥬스보다 그냥 푸룬 먹는게 더 효과가 있드라구요.
12. ..
'18.2.11 11:05 PM (183.98.xxx.7) - 삭제된댓글일어나자마자 푸룬쥬스 2/3마시고 냉수 한컵 마셔보세요. 전 그렇게 먹고 30분 정도 있으면 설사가 ....
13. ㄴㄱㄷ
'18.2.11 11:32 PM (61.101.xxx.246)청국장가루드셔보세요
14. 저 위에 분 말씀대로
'18.2.12 11:39 AM (1.245.xxx.161) - 삭제된댓글프룬주스 효과없으면
땅콩 많이 드셔보세요.15. 글쓴이
'18.2.12 10:14 PM (59.5.xxx.158)네 조언감사합니가
푸른주스 많이 먹으니 약간은 효과있는거같아요
땅콩도 먹어야겠네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 810661 | 만들기 간편한 반찬좀 8 | ... | 2018/05/15 | 2,463 |
| 810660 | 학폭가해자 부모가 문자해요 12 | . . . | 2018/05/15 | 5,254 |
| 810659 | 실외기 | 에어컨 | 2018/05/15 | 380 |
| 810658 | 읍리스크 말해도 무시했던 민주당은.. 13 | 그렇구나 | 2018/05/15 | 1,306 |
| 810657 | 이낙연총리님 마음이 짠합니다. 21 | ... | 2018/05/15 | 3,401 |
| 810656 | 캘리그라피 교재로 혼자배우는거 5 | Nm | 2018/05/15 | 1,753 |
| 810655 | 엄마 인물 큰 상관 없네요 19 | 사르미 | 2018/05/15 | 6,454 |
| 810654 | 요즘은 컴퓨터 자격증 뭐 따나요? | ‥ | 2018/05/15 | 352 |
| 810653 | 다낭,호이안 맛사지 추천해주세요 2 | 날수만있다면.. | 2018/05/15 | 1,689 |
| 810652 | 이쯤되면 홍영표가 나서야 하지 않나요? 1 | ... | 2018/05/15 | 716 |
| 810651 | 에어컨 설치 기사님이 오셨는데 8 | 에어컨 | 2018/05/15 | 3,044 |
| 810650 | 심하게 자기말만 하는 사람들은 어떤사람들일까요? 5 | ㅡㅡ | 2018/05/15 | 2,403 |
| 810649 | 이읍읍 장애인 분들 대하는 동영상, 15 | 이읍읍 | 2018/05/15 | 1,587 |
| 810648 | 전자렌지 말고 끓는물 부어 먹을수 있는거.. 8 | .. | 2018/05/15 | 1,158 |
| 810647 | 여름 덧양말,덧신 하루만 신어도 구멍이 나네요 6 | 구멍 | 2018/05/15 | 1,815 |
| 810646 | 이재명과 철거민 동영상입니다 ㄷㄷㄷ 8 | 성남아수라 | 2018/05/15 | 813 |
| 810645 | 당뇨를 평생 친구로 맞이했네요... 12 | 긍정의 힘 | 2018/05/15 | 5,185 |
| 810644 | 이재명남경필얘기그만하고 안철수ㅎㅎ 9 | ㄷㅈ | 2018/05/15 | 933 |
| 810643 | 비밀번호 찾기 질문 - 가장 기억에 남는 선생님은? 4 | 스승의날 | 2018/05/15 | 1,056 |
| 810642 | 아이아파서 집에 데리고있을때 뭐하세요? 5 | .. | 2018/05/15 | 661 |
| 810641 | 코리아 내셔널 유니버시티가 어느 대학인가요? 4 | .. | 2018/05/15 | 3,884 |
| 810640 | 액취증 2 | 궁금이 | 2018/05/15 | 1,051 |
| 810639 | 경기도 학부모 이재명 지지선언 28 | 자식 보기 .. | 2018/05/15 | 3,226 |
| 810638 | 괜찮은 요양원 알고 계신 곳 좀 공유해요. 3 | .. | 2018/05/15 | 1,338 |
| 810637 | 바이타믹스 사려는데 리퍼/새거 가격이 같아서 고민이요!!! 3 | 가격차이 | 2018/05/15 | 1,314 |