밥을 먹었는데 배 고픈 이유가 뭘까요?

[...]

식욕이 별로 없는 스타일인데

방금 전에 밥을 든든하게 먹었는데도 배가 고프네요..

점심 때 김밥 한 줄 먹어서 그런 것인지... 아님

스트레스 받아서 그런 것일까요 ㅠㅠ

[lala]

가끔 심리적인 허기? 그런게
있는거 같아요
스트레스 받으면 먹어도 맛있지도 않고
맛도 별론데 먹어 보기도 하고

[탄수화물]

탄수화물 줄이고 단백질 늘려보세요
배고픔 덜해요

[....]

네 심리적인 허기 탄수화물 인 것 같아요...

저녁에 현미밥에 김치국 톳 김 깍두기 무채김치 먹었거든요

단백질을 먹어보아야겠네요

댓글 감사합니다...

[모양만]

밥이 아닌

정말 먹고나면 듬직한...
즉

배만 채우는것이 아닌
정신적인 것까지 채워야 배가 부르죠.

무인도에서 열흘을 굶었다면 이야기가 달라지지만
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