어렸을땐 생리통으로 힘들긴 했지만 성인 되고는 없었는데
중년이어서인지
작년 부터는 엉뚱하게
생리전후로
두통, 어깨통증, 다리 땡김
온몸 관절에서 소리나고
머리 무겁고
안아픈데가 없이 뭐라 말할 수 없이 온 몸이 힘들고 안좋아요
뭘 어찌해야할지...
미치겠어요 ㅠㅠ
어렸을땐 생리통으로 힘들긴 했지만 성인 되고는 없었는데
중년이어서인지
작년 부터는 엉뚱하게
생리전후로
두통, 어깨통증, 다리 땡김
온몸 관절에서 소리나고
머리 무겁고
안아픈데가 없이 뭐라 말할 수 없이 온 몸이 힘들고 안좋아요
뭘 어찌해야할지...
미치겠어요 ㅠㅠ
나이들수록 미네랄등 여러영양분결핍으로 몸이 힘들어하는거같아요
스피루리나 클로레라 그리고 아사이베리나 아로니아같은 베리류 하나 첨가해서 먹어보세요 유산균도같이먹구요
드셔보세요
저도 굉장히 심한편인데 마그네슘 먹고 확실히 효과가 있어 댓글 달아요~ 강추합니다
마그네슘 홍보대사 같아요 ㅎㅎㅎ
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