남편이 건강검진에서 중성지방 수치가 높게 나왔어요 운동은 꾸준히 하고 체중은 정상이지만 복부미만이 악간 있는데. 유독 중성지방 수치만 높아요
지금 오메가3를 먹고 있지만 효과가 별로 없는 것 같아요
이런 경우, 오메가3에 폴리코사놀을 같이 복용해도 되나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폴리코사놀과 오메가3를 같이 복용해도 되나요?
가을 조회수 : 7,238
작성일 : 2018-02-05 10:34:38
IP : 182.224.xxx.172
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 탄수화물
'18.2.5 10:57 AM (61.109.xxx.246)중성지방은 탄수화물 때문이예요
탄수화물을 줄여야 돼요2. 할수없어요
'18.2.5 12:17 PM (119.196.xxx.147)탄수화물 줄이고 중성지방약 먹어야해요 나도 이번달부터 먹기시작했어요
근 1년을 추적 체크했는데 운동해도 변화가 없어서 약을 선택 했어요
아파트 계단오르기를 꾸준히하는데도 별효과가없어서 할수없이 먹어요
먹는것도 확 줄여야해요 우리는 잡곡밥을 고루섞어먹고 잡곡밥 2숫갈먹어요
채식위주고 고기는 한우로 일주일에 한번먹고 그래도 안내려가서 약먹어요
아파트 계단오르기를 1시간정도해요 1층에서15층까지 8번올라요 그럼 1시간 넘어요3. ..
'18.2.5 3:45 PM (222.239.xxx.68)중성지방은 오메가3 폴리코사놀은 콜레스테롤에 좋아요 같이복용하는게 괜찮은건모르겠네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 791475 | 수중스쿼트등 수중 근력 운동의 효과가 궁금합니다. 3 | 수중운동 | 2018/03/20 | 2,489 |
| 791474 | 혹시 컨벡스오븐 여기 망했나요?? 8 | 호롤롤로 | 2018/03/20 | 2,238 |
| 791473 | 갑상선 초음파 해야할지, 말아야할지 9 | 다가왔는데 | 2018/03/20 | 2,372 |
| 791472 | 컵에 숟가락 헹군다는 분들 21 | 궁금 | 2018/03/20 | 5,205 |
| 791471 | 해외여행 준비 뭘 해야하나요??? 3 | ㅇㅇㅇ | 2018/03/20 | 860 |
| 791470 | 빈폴옷 남자선물로 괜찮나요?? 13 | ;;; | 2018/03/20 | 1,723 |
| 791469 | 미투 동덕여대 교수,반성하지 않을거라는데 뭐죠? 25 | 어이없어서 | 2018/03/20 | 2,946 |
| 791468 | 에르메스 자랑하는 다 된장녀같아요 83 | 볼때마다 | 2018/03/20 | 23,054 |
| 791467 | 아보카도 무슨 맛이예요?? 37 | 가리는거 많.. | 2018/03/20 | 5,041 |
| 791466 | 저 방금 진짜 황당한 일 겪었어요 16 | 어이 | 2018/03/20 | 7,785 |
| 791465 | 홈쇼핑 제품인데 보탈리늄크림 써보신분 효과 있으셨나요?.. 2 | 홈쇼핑 | 2018/03/20 | 2,499 |
| 791464 | 지금 서울 날씨 추운가요? 4 | 서울 | 2018/03/20 | 1,790 |
| 791463 | 홍준표,개헌처리때 본회의장 들어가면 제명처리할것, 8 | 댁은깜이되냐.. | 2018/03/20 | 1,363 |
| 791462 | 목디스크, 손저림 2 | 디스크 | 2018/03/20 | 2,498 |
| 791461 | 코드제로 A9 배터리 시간... 5 | 알고싶어라!.. | 2018/03/20 | 2,201 |
| 791460 | 유럽 이탈리아 파리 여행 문의드려요 16 | 어렵 | 2018/03/20 | 1,897 |
| 791459 | 양천구 목운초, 목동초 여쭤봅니다 8 | 애엄마 | 2018/03/20 | 3,471 |
| 791458 | [속보]MB, 구속 전 피의자 심문 출석하지 않기로 11 | rnb구속 .. | 2018/03/20 | 4,120 |
| 791457 | 역대급 3일간의 무료 강의 떳네요. 8 | 관음자비 | 2018/03/20 | 4,940 |
| 791456 | 지금 조국 민정수석 브리핑을 듣고요 15 | 애플 | 2018/03/20 | 3,644 |
| 791455 | 중3 생리통 심할땐 어찌 해야하나요? 19 | . . | 2018/03/20 | 2,187 |
| 791454 | 도어락 푸시풀 괜찮나요?? 3 | 흠 | 2018/03/20 | 846 |
| 791453 | 팝송으로 배우는 영어 사이트 알려드려요~~ 21 | 영어완전정복.. | 2018/03/20 | 2,832 |
| 791452 | 어릴때 자해를 했었어요 4 | ........ | 2018/03/20 | 2,091 |
| 791451 | 오늘 아이들 패딩입고학교갔나요? 얇은잠바하나 입고갔는데ㅠㅠㅠ 14 | ... | 2018/03/20 | 2,257 |