82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

쉽게 긴장하고 예민한 성격인데 무슨운동이 좋을까요

ㅇㅇ 조회수 : 2,447
작성일 : 2018-02-03 17:07:58

위염 소화기 안좋구요

이런 성격에 호흡?이 좋다고 하던데

요가나 필라테스중에 어떤걸 추천하시나요?

IP : 183.99.xxx.198
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '18.2.3 5:11 PM (121.129.xxx.103)

    요가요..

  • 2. 저도
    '18.2.3 5:23 PM (175.211.xxx.84)

    요가 추천이요.
    몸이 이완되면 긴장도 이완되요.
    그리고 소화기도 약만 먹을 때보다 훨씬 좋아졌어요.

  • 3. ...
    '18.2.3 5:42 PM (49.166.xxx.118)

    사실 그런데는 108배가 더 좋아요~^^

  • 4. 저도
    '18.2.3 6:08 PM (121.165.xxx.80)

    비슷한 문제가 있어서 원래 피트니스 PT 받으려다가 단전 호흡 같은 거 알아보고 있어요.
    108배는 집에서 혼자 하는 건지 궁금하네요.

  • 5. ㅇㅇ
    '18.2.3 10:10 PM (110.70.xxx.194)

    단전호흡은 오히려 부작용이 있는거같더라구요 정신적인

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
777290 요즘 호주산 소고기 수입이 왜 안되는건가요 15 고기가 필요.. 2018/02/10 4,980
777289 김여정 혹시 임신 한건가요? 15 평창성공 2018/02/10 11,193
777288 겨울 다 갔지만 아웃도어 겨울 패딩 사고싶은데 5 봄인데 2018/02/10 2,175
777287 개막식과 김여정을 따로 따로 보았어요..ㅋㅋㅋ 7 tree1 2018/02/10 2,757
777286 매번 일등하고싶은 초2 7 00 2018/02/10 1,536
777285 방금전 쌀한포대 도둑 맞았는데 방법이 없네요 37 도둑놈 2018/02/10 7,286
777284 쇼트트랙 중계 어디 보세요? 15 쇼트트랙 2018/02/10 1,986
777283 비관적인데 대인관계 좋은 분 있으세요? 2 ... 2018/02/10 1,628
777282 솔직히 개막식 보고 3 오늘 2018/02/10 2,004
777281 시댁 8 5809 2018/02/10 2,746
777280 가수 김연자가 가을에 결혼한다는 기사에 댓글때문에...ㅎㅎㅎ 8 ㄷㄷㄷ 2018/02/10 5,824
777279 발언논란...이러려고 김성주 자르고 김미화 데려왔나 37 .... 2018/02/10 6,225
777278 정시고민)영남대 회계세무 vs 강원대 경영 7 고민 2018/02/10 2,616
777277 개막식 장구 태극 그거 어떻게한거예요? 7 ........ 2018/02/10 2,148
777276 물구나무 서서 배를 때리면 돌이 빠지나요 7 담낭증 2018/02/10 1,935
777275 저는 연아 성화점화보고요.. 2 저는 2018/02/10 2,352
777274 이런 시어머니 부탁 들어주는게 맞는건가요? 19 ... 2018/02/10 6,492
777273 해외 사시는분들 쇼트트랙 어떻게 보시나요 1 루비아르 2018/02/10 517
777272 중개수수료는 세입자 아닌 집주인이 내는 것?! 5 깜놀 2018/02/10 1,667
777271 외국 (유럽)인들은 먹는거에 관심 없나요? 11 회원 2018/02/10 4,647
777270 사망사고 한 달 만에 또 음주 운전사고..50대 징역형 1 샬랄라 2018/02/10 2,093
777269 전기 오븐 추천해 주세요 1 홈베이킹 초.. 2018/02/10 1,235
777268 교황청대표단, 6월 바티칸서 남북태권도 합동시범 제안 10 ~^^~ 2018/02/10 1,387
777267 전 어제 아쉬웠던 오디오가 약했던 거예요 10 한가지 2018/02/10 1,736
777266 미국 펜스 안 일어나서 잘 됐어요 9 어제 2018/02/10 2,442
< 41191 41192 41193 41194 41195 41196 41197 41198 41199 41200 >> 이전 자유게시판
게시판 검색