위염 소화기 안좋구요
이런 성격에 호흡?이 좋다고 하던데
요가나 필라테스중에 어떤걸 추천하시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
쉽게 긴장하고 예민한 성격인데 무슨운동이 좋을까요
ㅇㅇ 조회수 : 2,414
작성일 : 2018-02-03 17:07:58
IP : 183.99.xxx.198
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'18.2.3 5:11 PM (121.129.xxx.103)요가요..
2. 저도
'18.2.3 5:23 PM (175.211.xxx.84)요가 추천이요.
몸이 이완되면 긴장도 이완되요.
그리고 소화기도 약만 먹을 때보다 훨씬 좋아졌어요.3. ...
'18.2.3 5:42 PM (49.166.xxx.118)사실 그런데는 108배가 더 좋아요~^^
4. 저도
'18.2.3 6:08 PM (121.165.xxx.80)비슷한 문제가 있어서 원래 피트니스 PT 받으려다가 단전 호흡 같은 거 알아보고 있어요.
108배는 집에서 혼자 하는 건지 궁금하네요.5. ㅇㅇ
'18.2.3 10:10 PM (110.70.xxx.194)단전호흡은 오히려 부작용이 있는거같더라구요 정신적인
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 777860 | 25개월 낮잠 문제 10 | 새옹 | 2018/02/09 | 1,920 |
| 777859 | 컴퓨터 잘 아시는 분? 2 | 웃자 | 2018/02/09 | 637 |
| 777858 | 회사에서 가입해준 보험의 암진단금에 대한 세금문제 1 | 궁그미 | 2018/02/09 | 2,021 |
| 777857 | 단순하게 생각하면 너무 웃긴일 3 | ... | 2018/02/09 | 1,165 |
| 777856 | 진짜 80년대 전두환 시절 보는것 같아요. 10 | 북한예술단 | 2018/02/09 | 2,215 |
| 777855 | 소유진 복도 많네요 40 | .. | 2018/02/09 | 22,864 |
| 777854 | 미대입시 준비하는 예비고3 혹 이미 미대생 어머님 계신가요? 13 | 미대입시 | 2018/02/09 | 2,617 |
| 777853 | 나이차이 많이 나는 남동생 정말 쓸모가 없네요. 24 | .... | 2018/02/09 | 7,806 |
| 777852 | 썸남의 대답스타일 14 | ... | 2018/02/09 | 4,217 |
| 777851 | 얼굴에 기미 하나 어찌 해결할까요 3 | rldj | 2018/02/09 | 2,417 |
| 777850 | 고현정 같은 언니 있으면 좋지않나요? 22 | .. | 2018/02/09 | 3,238 |
| 777849 | 일기)반말주의 | 원망 | 2018/02/09 | 565 |
| 777848 | 네이버앱 삭제. 2 | .. | 2018/02/09 | 662 |
| 777847 | 워싱턴포스트 “대한항공조현아는 올림픽 VIP로, 박창진 사무장은.. 9 | ㄱㄴ | 2018/02/09 | 2,311 |
| 777846 | 삼지연 지금 엠비씨랑 케베스1에서 보여줘요 18 | dddddd.. | 2018/02/09 | 1,661 |
| 777845 | 나이 들면 얼굴살이... 1 | ... | 2018/02/09 | 2,579 |
| 777844 | 당근마트,, 2 | ,, | 2018/02/09 | 2,670 |
| 777843 | 나이들수록 생리통이 심해지네요 4 | ... | 2018/02/09 | 2,704 |
| 777842 | 유두가 가려운데 왜그런거예요 14 | 서울 | 2018/02/09 | 4,910 |
| 777841 | 존경할만한 남자라는건 16 | ㅇㅇ | 2018/02/09 | 2,753 |
| 777840 | 셰익스피어 4대비극은 왜 걸작인건가요..? 20 | 셰익스피어 | 2018/02/09 | 3,135 |
| 777839 | 감자 10킬로 싸게파는데 4 | 마트 | 2018/02/09 | 1,390 |
| 777838 | 내일밤 9시 10분 MBC에서 남북단일팀 예선경기를 중계합니다... 3 | ..... | 2018/02/09 | 707 |
| 777837 | 길 걸어다닐때 조심하세요 (고드름) 1 | 돌덩이 | 2018/02/09 | 958 |
| 777836 | 완경되신 분들 그 즈음 어떠셨나요? 4 | 궁금 | 2018/02/09 | 2,577 |