위염 소화기 안좋구요
이런 성격에 호흡?이 좋다고 하던데
요가나 필라테스중에 어떤걸 추천하시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
쉽게 긴장하고 예민한 성격인데 무슨운동이 좋을까요
ㅇㅇ 조회수 : 2,329
작성일 : 2018-02-03 17:07:58
IP : 183.99.xxx.198
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'18.2.3 5:11 PM (121.129.xxx.103)요가요..
2. 저도
'18.2.3 5:23 PM (175.211.xxx.84)요가 추천이요.
몸이 이완되면 긴장도 이완되요.
그리고 소화기도 약만 먹을 때보다 훨씬 좋아졌어요.3. ...
'18.2.3 5:42 PM (49.166.xxx.118)사실 그런데는 108배가 더 좋아요~^^
4. 저도
'18.2.3 6:08 PM (121.165.xxx.80)비슷한 문제가 있어서 원래 피트니스 PT 받으려다가 단전 호흡 같은 거 알아보고 있어요.
108배는 집에서 혼자 하는 건지 궁금하네요.5. ㅇㅇ
'18.2.3 10:10 PM (110.70.xxx.194)단전호흡은 오히려 부작용이 있는거같더라구요 정신적인
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 775767 | 명절 치루시는 분들 6 | .. | 2018/02/04 | 1,767 |
| 775766 | 사람, 이름과 얼굴 중 뭘 더 잘 기억하세요~ 6 | .. | 2018/02/04 | 1,074 |
| 775765 | 고등학교에서도 수행평가 하는지요? 4 | 오라 | 2018/02/04 | 1,615 |
| 775764 | 여자 155 남자 165 35 | 여자 | 2018/02/04 | 8,121 |
| 775763 | 사무장 병원이요 6 | 마루타 | 2018/02/04 | 3,425 |
| 775762 | 반지하 전세 진짜 안나가는데 방법 없을까요ㅠㅠ 9 | ... | 2018/02/04 | 3,770 |
| 775761 | 고기를 실온 해동하나요? 5 | 슈퍼바이저 | 2018/02/04 | 1,410 |
| 775760 | 이마트 캐리어 품질 괜찮나요? 3 | ... | 2018/02/04 | 1,769 |
| 775759 | 명박이가 의료 규제 풀어서 성형매매 된거네요 13 | cbal | 2018/02/04 | 3,183 |
| 775758 | 건대추 끓이면요 대추에 허연게 생기나요? 6 | 라뽁기 | 2018/02/04 | 2,216 |
| 775757 | 미스티- 케빈 리 12 | 휴우 | 2018/02/04 | 6,045 |
| 775756 | 서변한테 법률대리인 왜 있는거예요? 5 | 궁금해서요 | 2018/02/04 | 1,713 |
| 775755 | 예비대학생 남자셋이 방콕가요. 준비물.주의할점 알려주세요 8 | ... | 2018/02/04 | 1,401 |
| 775754 | 내일 부터가 무술년입니다.. 21 | 사주팔자 | 2018/02/04 | 6,375 |
| 775753 | 이순재는 장혁아빠 산소호흡기를 왜 뗀건가요 3 | 궁금 | 2018/02/03 | 3,739 |
| 775752 | 조선 박정엽이가 또 뭔짓을? | ㄱㄴㄷ | 2018/02/03 | 559 |
| 775751 | 김치를 담으면 검게 되는데 고추가루 때문인가요 3 | 왜죠 | 2018/02/03 | 1,186 |
| 775750 | 변상욱 대기자 이런 모습 첨이예요 ~ 5 | 고딩맘 | 2018/02/03 | 1,804 |
| 775749 | (19금)거의 매일 만다나시피 하는 남친 38 | 입춘대길 | 2018/02/03 | 54,442 |
| 775748 | 돈꽃에서 진짜 강필주가 아니었나요? 5 | 싱그러운바람.. | 2018/02/03 | 5,332 |
| 775747 | TV조선 "문재인 지지자들이 김재련 신상털기 나서 18 | richwo.. | 2018/02/03 | 2,155 |
| 775746 | 요즘 볼만한 드라마 7 | 드라마 | 2018/02/03 | 2,056 |
| 775745 | 자기 폰에 자기가 문자 보내는 거 가능한가요 3 | See | 2018/02/03 | 3,237 |
| 775744 | 제주날씨 어떤가요~~ 8 | 미 | 2018/02/03 | 1,077 |
| 775743 | 돈꽃 ..설마 2 | 엔딩 | 2018/02/03 | 4,054 |