얼마전에 무릎 운동 했더니 요실금 증세가 없어졌다는 분의 글이요
저도 그거 보고 따라 했거든요
요실금 증세 없어지는 거 사실이 아니라고 해도
무릎 운동 하는 것만으로도 좋은 거니까 하면서
반신반의의 마음으로 무릎 강화 운동을 했어요
많이도 안했어요
서너동작 조금씩 따라하는 정도요.
근데 그거 사흘 정도 했을까요..
요실금 증세가 좋아졌어요
평소에는 요실금 증세가 없는데 기침, 점프 운동할 때 불편했는데
확실히 줄었어요.
그때 알려주신분 감사합니다.
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2477679&page=1&searchType=sear...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요실금과 무릎 운동
ㅇㅇ 조회수 : 2,920
작성일 : 2018-02-01 21:16:19
IP : 121.168.xxx.41
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'18.2.1 9:18 PM (121.168.xxx.41)무릎운동 할 때 다리를 만져보면 허벅지가 단단해져요
운동 종류에 따라 앞쪽이 단단하거나 뒤쪽이 단단해지는데
왜 허벅지가 단단해지는 게 무릎 운동이 되고
요실금에도 좋은 건지를 모르겠어요2. 유익한정보
'18.2.1 9:28 PM (175.212.xxx.118)감사합니다.
3. 운동
'18.2.1 10:15 PM (121.145.xxx.184)요실금 무릎운동 감사합니다
4. 나옹
'18.2.1 11:15 PM (39.117.xxx.187)무릎관련 재활운동이네요. 저렇게 하는게 맞아요. 좋은 동영상들이군요. 근데 요실금까지 좋아졌다니 운이 좋은 분이네요. 다행입니다.
5. ㅡㅡ
'18.2.4 1:34 PM (211.202.xxx.156)감사합니다
6. 무릎운동
'23.11.14 10:23 AM (58.234.xxx.244)이제 봤지만 따라해 볼게요.
감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 775909 | 대전 지진. 6 | 무섭.. | 2018/02/04 | 3,536 |
| 775908 | 아이폰6플러스 웹문자가 안 옵니다. 7 | 핸드폰 잘 .. | 2018/02/04 | 1,451 |
| 775907 | 눈썹 꼬리 모르고 잘랐는데 다시 자라게 하는방법 있나요?? ㅜㅜ.. 2 | 급질 | 2018/02/04 | 1,126 |
| 775906 | 왜 이렇게 주변에서 북한 인권에 관심이 많죠? 10 | 진심 | 2018/02/04 | 948 |
| 775905 | 직원이 매일 지각해요 11 | 나무꽃 | 2018/02/04 | 5,232 |
| 775904 | 게맛살과 크래미의 차이점은 1 | 도시락 | 2018/02/04 | 1,445 |
| 775903 | 외국 남자분과 저녁에 명동 어디를 가죠? -. -a 10 | 난감하네 | 2018/02/04 | 1,649 |
| 775902 | 나이들면 아래도 쳐지나봐요 42 | ㅇㅇ | 2018/02/04 | 20,115 |
| 775901 | 남편이 닌텐도 스위치를 사왔네요 7 | ... | 2018/02/04 | 2,246 |
| 775900 | 노인 백내장 수술 어떤가요? 4 | 걱정 | 2018/02/04 | 1,846 |
| 775899 | 재혼하고도 각방써요 13 | 사십중반 | 2018/02/04 | 8,538 |
| 775898 | B연필이 컴퓨터용 연필인가요 2 | HB와 B | 2018/02/04 | 1,776 |
| 775897 | 외국도 40대이상미혼이 부모와 같이사나요?? 12 | .. | 2018/02/04 | 3,677 |
| 775896 | 이 노래좀 알려주세요! 4 | 알려줘요 | 2018/02/04 | 649 |
| 775895 | 내일 이재용판결 판사요... 3 | ㄱㄴㄷ | 2018/02/04 | 1,319 |
| 775894 | 당근마트 이용법? 2 | 당근 | 2018/02/04 | 2,599 |
| 775893 | 환갑넘은 할매의 자유여행 8 | 쉰훌쩍 | 2018/02/04 | 2,873 |
| 775892 | 설 명절 돌아오니 차례상으로 고민이에요 3 | 갈등맘 | 2018/02/04 | 1,256 |
| 775891 | 홈메이드 요거트만들때 유산균 넣어도되나요? 4 | 요거트 | 2018/02/04 | 1,640 |
| 775890 | 부부는 원래 각방, 각집 쓰는 겁니다. 42 | oo | 2018/02/04 | 21,223 |
| 775889 | 콘도이불커버 3 | .. | 2018/02/04 | 1,498 |
| 775888 | 여 아이스하키팀 경기복에 한반도기는 독도가 없네요 10 | gss | 2018/02/04 | 746 |
| 775887 | 하면 잘하는데 시작이 힘든분 계신가요 14 | ㅇㅇ | 2018/02/04 | 2,988 |
| 775886 | 거실과거실 사이에 문이 있다면.. 17 | 이사준비 | 2018/02/04 | 2,779 |
| 775885 | 흉볼 수 있겠지만 방탄 궁금 10 | ... | 2018/02/04 | 1,577 |