얼마전에 무릎 운동 했더니 요실금 증세가 없어졌다는 분의 글이요
저도 그거 보고 따라 했거든요
요실금 증세 없어지는 거 사실이 아니라고 해도
무릎 운동 하는 것만으로도 좋은 거니까 하면서
반신반의의 마음으로 무릎 강화 운동을 했어요
많이도 안했어요
서너동작 조금씩 따라하는 정도요.
근데 그거 사흘 정도 했을까요..
요실금 증세가 좋아졌어요
평소에는 요실금 증세가 없는데 기침, 점프 운동할 때 불편했는데
확실히 줄었어요.
그때 알려주신분 감사합니다.
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2477679&page=1&searchType=sear...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요실금과 무릎 운동
ㅇㅇ 조회수 : 2,872
작성일 : 2018-02-01 21:16:19
IP : 121.168.xxx.41
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'18.2.1 9:18 PM (121.168.xxx.41)무릎운동 할 때 다리를 만져보면 허벅지가 단단해져요
운동 종류에 따라 앞쪽이 단단하거나 뒤쪽이 단단해지는데
왜 허벅지가 단단해지는 게 무릎 운동이 되고
요실금에도 좋은 건지를 모르겠어요2. 유익한정보
'18.2.1 9:28 PM (175.212.xxx.118)감사합니다.
3. 운동
'18.2.1 10:15 PM (121.145.xxx.184)요실금 무릎운동 감사합니다
4. 나옹
'18.2.1 11:15 PM (39.117.xxx.187)무릎관련 재활운동이네요. 저렇게 하는게 맞아요. 좋은 동영상들이군요. 근데 요실금까지 좋아졌다니 운이 좋은 분이네요. 다행입니다.
5. ㅡㅡ
'18.2.4 1:34 PM (211.202.xxx.156)감사합니다
6. 무릎운동
'23.11.14 10:23 AM (58.234.xxx.244)이제 봤지만 따라해 볼게요.
감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 822314 | 안철수는 머하러 나왔다가.. 26 | .... | 2018/06/14 | 4,149 |
| 822313 | 저 구미 살아요.. 29 | 잠 안자도!.. | 2018/06/14 | 3,346 |
| 822312 | 5분 내로 캠프 도착 - 김경수 도지사~~~ 7 | deb | 2018/06/14 | 1,955 |
| 822311 | 이번 지선 최고의 스타는 8 | Stelli.. | 2018/06/14 | 2,041 |
| 822310 | tian wei라는 cgtn 앵커 아나요?? | cgtn | 2018/06/14 | 435 |
| 822309 | 분당 내일 계약한다고 할까 했는데 지켜봐야겠죠? 2 | 흠 | 2018/06/14 | 1,657 |
| 822308 | 이재명 저럴줄 모르고 24 | 속터져 | 2018/06/14 | 5,462 |
| 822307 | 김경수 유력 떴습니다 7 | 음 | 2018/06/14 | 1,604 |
| 822306 | 김경수 당선 확실하대요 2 | ... | 2018/06/14 | 1,684 |
| 822305 | 정의당 비례표 0표 맞나요? 39 | 아아아아 | 2018/06/14 | 4,607 |
| 822304 | mbc] 이재명 당선자 인터뷰&jtbc추가 38 | youtub.. | 2018/06/14 | 2,959 |
| 822303 | 여유가생기니 바미당 선거결과가 궁금해지네요 2 | 한시름 놓고.. | 2018/06/14 | 757 |
| 822302 | 날이 밝으면 꿀잼 관전포인트가 남았네요.. 2 | 뱃살겅쥬 | 2018/06/14 | 1,469 |
| 822301 | 드루 킹 가지고 한달을 뉴스에 나오길래 확실한 것 한개는 알았네.. 8 | Akksl | 2018/06/14 | 1,491 |
| 822300 | 송철호 울산시장 당선자 문프뒤에서 해맑은 모습 2 | ........ | 2018/06/14 | 1,694 |
| 822299 | 솔직히 드루킹사건으로 김경수알았네요... 2 | ㅡㅡ | 2018/06/14 | 1,119 |
| 822298 | 대구소식 3 | 음음 | 2018/06/14 | 1,414 |
| 822297 | 자궁내막 용종으로 자궁경 수술해요 8 | 셋이산다 | 2018/06/14 | 3,978 |
| 822296 | 달님이 애지중지하던 김경수가 7 | 눈물이 | 2018/06/14 | 3,292 |
| 822295 | 그릇의 크기가 다르네요 10 | 역시 | 2018/06/14 | 2,167 |
| 822294 | 고 노무현 대통령님이 이렇게 한말씀 하실것 같아요! 6 | 그립네요 | 2018/06/14 | 1,743 |
| 822293 | 경수킹 8 | 소감보고 자.. | 2018/06/14 | 1,045 |
| 822292 | 이종걸 7 | ... | 2018/06/14 | 1,441 |
| 822291 | 아름다운밤입니다 1 | 내일 | 2018/06/14 | 477 |
| 822290 | 울산시장 송철호.. 노통 문통과 함께 인권변호사 4 | ... | 2018/06/14 | 1,283 |