82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요실금과 무릎 운동

ㅇㅇ 조회수 : 2,788
작성일 : 2018-02-01 21:16:19
얼마전에 무릎 운동 했더니 요실금 증세가 없어졌다는 분의 글이요
저도 그거 보고 따라 했거든요
요실금 증세 없어지는 거 사실이 아니라고 해도
무릎 운동 하는 것만으로도 좋은 거니까 하면서
반신반의의 마음으로 무릎 강화 운동을 했어요
많이도 안했어요
서너동작 조금씩 따라하는 정도요.
근데 그거 사흘 정도 했을까요..
요실금 증세가 좋아졌어요
평소에는 요실금 증세가 없는데 기침, 점프 운동할 때 불편했는데
확실히 줄었어요.
그때 알려주신분 감사합니다.

http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2477679&page=1&searchType=sear...
IP : 121.168.xxx.41
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '18.2.1 9:18 PM (121.168.xxx.41)

    무릎운동 할 때 다리를 만져보면 허벅지가 단단해져요
    운동 종류에 따라 앞쪽이 단단하거나 뒤쪽이 단단해지는데
    왜 허벅지가 단단해지는 게 무릎 운동이 되고
    요실금에도 좋은 건지를 모르겠어요

  • 2. 유익한정보
    '18.2.1 9:28 PM (175.212.xxx.118)

    감사합니다.

  • 3. 운동
    '18.2.1 10:15 PM (121.145.xxx.184)

    요실금 무릎운동 감사합니다

  • 4. 나옹
    '18.2.1 11:15 PM (39.117.xxx.187)

    무릎관련 재활운동이네요. 저렇게 하는게 맞아요. 좋은 동영상들이군요. 근데 요실금까지 좋아졌다니 운이 좋은 분이네요. 다행입니다.

  • 5. ㅡㅡ
    '18.2.4 1:34 PM (211.202.xxx.156)

    감사합니다

  • 6. 무릎운동
    '23.11.14 10:23 AM (58.234.xxx.244)

    이제 봤지만 따라해 볼게요.
    감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
775244 파주 사랑꾼... 1 슝이아빠 2018/02/02 1,832
775243 김용진 베스트 같이 들어요 6 노래 2018/02/02 1,208
775242 안태근 최교일 - 여검사에 성폭력 가하고 묻은 사건 중간 종합.. 15 눈팅코팅 2018/02/02 3,024
775241 안재욱은 배우로서 급이 어느정도 되나요? 10 배우 2018/02/02 3,772
775240 조미료를 넣어야 맛이 나는 음식들로는 뭐뭐가 있나요? 19 조미료 2018/02/02 3,864
775239 [KAL858사건30주기특집] 새롭게 드러나는 김현희의 맞지 .. 3 다시본다 2018/02/02 1,361
775238 그것만이 내세상 영화 괜찮네요... 9 영화 2018/02/02 3,119
775237 잠 안오시는 분들 뭐하세요? 20 뱃살겅쥬 2018/02/02 3,683
775236 베토벤 글 보고 저는 차이코프스키 추천 부탁드려요. 10 .... 2018/02/02 1,149
775235 이건 남성용 시계인가요 2 ㅠ 2018/02/02 662
775234 [손석희의 앵커브리핑] '아간의 회개…아골 골짜기 빈들에도…' 1 zoom 2018/02/02 1,075
775233 전세자금 대출에 대해서 궁금한게 있어요.. 1 궁금 2018/02/02 779
775232 미드만 보는 분 계세요? 7 ᆢ 2018/02/02 1,749
775231 식사제공하는 시설인데 준비물품 뭐가 있을까요? 2 준비물품 2018/02/02 640
775230 초5 아들 데리고 경주여행, 조언 부탁드려요. 6 경주 2018/02/02 1,551
775229 스타벅스 디카페인도 잠이 안오나요? 3 ... 2018/02/02 3,655
775228 무릎 엑스레이요 ㅇㅇ 2018/02/02 623
775227 언어 느린 6세 아이 영어유치원은 무리겠죠? 18 Mert 2018/02/02 5,723
775226 의정부 홈플과 이마트 어디가 더 낫나요??? 어디가 더?.. 2018/02/02 496
775225 초등 졸업식에 선생님께 꽃다발 드려도 될까요? 6 흥미 2018/02/02 1,836
775224 성범죄 중 모호한게 있습니다. 30 슈퍼바이저 2018/02/02 4,447
775223 고등어 알러지? 2 ... 2018/02/02 1,025
775222 망신당한 김도년 기레기 2 richwo.. 2018/02/02 2,257
775221 박금옥 주노르웨이 대사 사직... 건강 때문? 9 ,,,,, 2018/02/02 3,160
775220 엄마 반성문 이라는 책 읽어보셨나요? 5 berobe.. 2018/02/02 1,876
< 35511 35512 35513 35514 35515 35516 35517 35518 35519 35520 >> 이전 자유게시판
게시판 검색