얼마전에 무릎 운동 했더니 요실금 증세가 없어졌다는 분의 글이요
저도 그거 보고 따라 했거든요
요실금 증세 없어지는 거 사실이 아니라고 해도
무릎 운동 하는 것만으로도 좋은 거니까 하면서
반신반의의 마음으로 무릎 강화 운동을 했어요
많이도 안했어요
서너동작 조금씩 따라하는 정도요.
근데 그거 사흘 정도 했을까요..
요실금 증세가 좋아졌어요
평소에는 요실금 증세가 없는데 기침, 점프 운동할 때 불편했는데
확실히 줄었어요.
그때 알려주신분 감사합니다.
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2477679&page=1&searchType=sear...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요실금과 무릎 운동
ㅇㅇ 조회수 : 2,759
작성일 : 2018-02-01 21:16:19
IP : 121.168.xxx.41
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'18.2.1 9:18 PM (121.168.xxx.41)무릎운동 할 때 다리를 만져보면 허벅지가 단단해져요
운동 종류에 따라 앞쪽이 단단하거나 뒤쪽이 단단해지는데
왜 허벅지가 단단해지는 게 무릎 운동이 되고
요실금에도 좋은 건지를 모르겠어요2. 유익한정보
'18.2.1 9:28 PM (175.212.xxx.118)감사합니다.
3. 운동
'18.2.1 10:15 PM (121.145.xxx.184)요실금 무릎운동 감사합니다
4. 나옹
'18.2.1 11:15 PM (39.117.xxx.187)무릎관련 재활운동이네요. 저렇게 하는게 맞아요. 좋은 동영상들이군요. 근데 요실금까지 좋아졌다니 운이 좋은 분이네요. 다행입니다.
5. ㅡㅡ
'18.2.4 1:34 PM (211.202.xxx.156)감사합니다
6. 무릎운동
'23.11.14 10:23 AM (58.234.xxx.244)이제 봤지만 따라해 볼게요.
감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 792350 | 쇼파없이 사시는 분들 어떠세요? 19 | .. | 2018/03/22 | 6,312 |
| 792349 | 국제고 입시 3 | 중3 | 2018/03/22 | 1,503 |
| 792348 | 자랑할데가없어서.. 26 | 저 | 2018/03/22 | 7,648 |
| 792347 | 외국살며 보게되는 한국사람들의 모습...???? 28 | 미국아짐 | 2018/03/22 | 6,467 |
| 792346 | 자사고나 특목고 출신 재수하면 유리한 점이 있나요? 4 | 궁금.. | 2018/03/22 | 1,767 |
| 792345 | 살면 살수록 명언! 55 | 명언 | 2018/03/22 | 24,642 |
| 792344 | 콜미 바이 유어 네임 6 | .. | 2018/03/22 | 2,456 |
| 792343 | 눈썹거상술 해보신분 경험담 듣고 싶어요. 가격대도 궁금합니다 3 | 반백 | 2018/03/22 | 2,609 |
| 792342 | 시아버지 제사에..동서가... 91 | 도라지 | 2018/03/22 | 25,490 |
| 792341 | 백화점 푸드코트에서 옆자리 모녀 대화 3 | ㅇㅇ | 2018/03/22 | 6,094 |
| 792340 | 문재인을 도대체 어떻케 이야기 해야할지... 18 | 역사 | 2018/03/22 | 4,801 |
| 792339 | 위례신도시 맛집 있나요 3 | 언니들 | 2018/03/22 | 1,711 |
| 792338 | 오븐에 스팀기능 꼭 필요할까요? 2 | .. | 2018/03/22 | 949 |
| 792337 | 60대혈압130ㅡ84 어떤가요? 4 | 모모 | 2018/03/22 | 1,816 |
| 792336 | 집사라고 대출팍팍, 이자 최저리로 해줄 때 7 | .... | 2018/03/22 | 2,638 |
| 792335 | 돈빌려달라는 친정엄마에게 화냈어요 10 | 미돌 | 2018/03/22 | 7,275 |
| 792334 | 김정숙 여사님 반응이 좋네요. 8 | ㅇㅇ | 2018/03/22 | 3,818 |
| 792333 | 코웨이정수기 5년 다썼는데도 계속 월22000원씩 내야되네요 4 | ‥ | 2018/03/22 | 1,987 |
| 792332 | 남자 의대생 선물 6 | 선물 | 2018/03/22 | 4,197 |
| 792331 | 엘지 퓨리케어 어디가 제일 싼가요? 3 | 한번더 | 2018/03/22 | 1,005 |
| 792330 | 토지공개념으로 가이드 내려온 듯 38 | 옵션충들총집.. | 2018/03/22 | 2,222 |
| 792329 | 인터넷으로 옷 사면 안좋은 점 7 | 안좋다 | 2018/03/22 | 3,769 |
| 792328 | 구속 되기 딱! 좋은 날씨다.. | 날씨도쾌청이.. | 2018/03/22 | 291 |
| 792327 | 후진국 주재원 가정입니다. (영어외에 중국어/프랑스어 과외를 받.. 11 | ㅇㅇㅇ | 2018/03/22 | 4,675 |
| 792326 | 정치적 선택의 바로미터 2 | 흠 | 2018/03/22 | 343 |