아침은 뭘로
작성일 : 2018-02-01 11:18:18
2498932
바나나와 우유로 앞으로 살뺄동안 아침으로 먹을려고하는데 괜찮겠죠?
IP : 183.96.xxx.129
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 달걀
'18.2.1 11:26 AM
(110.10.xxx.227)
흰자만 2~3개 추가요 ㅎ
2. ..
'18.2.1 11:30 AM
(211.55.xxx.240)
미숫가루과 두유 드세요.. 그래도 충분히 살빠집니다..
3. .......
'18.2.1 12:04 PM
(175.223.xxx.120)
-
삭제된댓글
아침에 저지방우유에 바나나 넣고 갈아 먹거나
고구마 한개로 탄수화물 섭취하고요
이렇게만 먹으니까 점심에 배고파서 과식하게 되더라구요
그래서 삶은 달걀 한개 더 먹었더니
점심까지 든든해서 점심을 적게 먹게 되네요
4. 검은콩
'18.2.1 12:07 PM
(175.213.xxx.194)
혹은 아몬드 등 견과류 볶아서 드셔보세요~
중멸치 * 빼고 기름없이 팬에 볶아서 간식으로 드셔도 괜찮아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 823883 |
아메리카노 집에서 먹으려면 무엇이 있어야 하나요? 6 |
커피 |
2018/06/18 |
1,956 |
| 823882 |
일주일째 냉장고 결정못했어요 골라주세요^^ 11 |
오즈 |
2018/06/18 |
2,887 |
| 823881 |
文대통령 "총리추천제였으면 이낙연같은 분 모실 수 있을.. 19 |
샬랄라 |
2018/06/18 |
4,473 |
| 823880 |
요즘 예쁘고 세련된 의상 문의해요^^ 9 |
~~ |
2018/06/18 |
4,552 |
| 823879 |
탐정보신분? 11살과보기에 무리일까요? 3 |
|
2018/06/18 |
1,041 |
| 823878 |
딱딱해진 어깨 풀어주는데 가장 효과 좋은것은 뭔가요? 9 |
어깨 |
2018/06/18 |
4,254 |
| 823877 |
4천만원 이자를 25주고 있는데 몇프로인가요? 8 |
ar |
2018/06/18 |
4,222 |
| 823876 |
문프의 야심........!! 13 |
숲과산야초 |
2018/06/18 |
2,649 |
| 823875 |
맛있는 녀석들에서 제주도 큰갈치 숟갈로 퍼먹는데 3 |
아는맛 |
2018/06/18 |
2,464 |
| 823874 |
문통보면서 힐링합시다.(이미 본사람 죄송) 9 |
00 |
2018/06/18 |
2,185 |
| 823873 |
대입컨설팅 효과 보셨나요? 8 |
... |
2018/06/18 |
2,619 |
| 823872 |
유산균 먹으려는데 어떤거 사야할까요 1 |
ㅇㅇ |
2018/06/18 |
1,303 |
| 823871 |
영국식티타임 한번 가보고 싶어요 17 |
웅 |
2018/06/18 |
2,763 |
| 823870 |
포장 얼음 신세계네요 18 |
ㅇㅇ |
2018/06/18 |
8,126 |
| 823869 |
시어머니의 이런 마음 13 |
.. |
2018/06/18 |
3,408 |
| 823868 |
월세계약종료 질문드려요 2 |
.. |
2018/06/18 |
882 |
| 823867 |
대학 들어가니 오히려 돈이 덜 들어가네요. 24 |
학부모 |
2018/06/18 |
6,198 |
| 823866 |
하트시그널 보면서 17 |
extra1.. |
2018/06/18 |
4,525 |
| 823865 |
구글이나 파파고중에 번역기 어떤것이 더 낫나요? |
번역기 |
2018/06/18 |
534 |
| 823864 |
중학교 딸아이가 생리를 너무 자주하는데요. 9 |
.... |
2018/06/18 |
2,354 |
| 823863 |
고민정 말 잘하네요 9 |
Kbs전 아.. |
2018/06/18 |
3,453 |
| 823862 |
보험관련_ 수술명은 모든병원이 표준화되어있는건가요~? 2 |
.... |
2018/06/18 |
685 |
| 823861 |
아이 학원값 17 |
아이 학원값.. |
2018/06/18 |
3,621 |
| 823860 |
유부남, 유부녀 누가봐도 이상한 상황 아닌가요. 4 |
이상 |
2018/06/18 |
5,607 |
| 823859 |
이명박이나 박근혜가 네티즌들 고소한 적이 있습니까? 35 |
에휴 |
2018/06/18 |
1,892 |
