82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침은 뭘로

살 조회수 : 1,176
작성일 : 2018-02-01 11:18:18
바나나와 우유로 앞으로 살뺄동안 아침으로 먹을려고하는데 괜찮겠죠?
IP : 183.96.xxx.129
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 달걀
    '18.2.1 11:26 AM (110.10.xxx.227)

    흰자만 2~3개 추가요 ㅎ

  • 2. ..
    '18.2.1 11:30 AM (211.55.xxx.240)

    미숫가루과 두유 드세요.. 그래도 충분히 살빠집니다..

  • 3. .......
    '18.2.1 12:04 PM (175.223.xxx.120) - 삭제된댓글

    아침에 저지방우유에 바나나 넣고 갈아 먹거나
    고구마 한개로 탄수화물 섭취하고요
    이렇게만 먹으니까 점심에 배고파서 과식하게 되더라구요
    그래서 삶은 달걀 한개 더 먹었더니
    점심까지 든든해서 점심을 적게 먹게 되네요

  • 4. 검은콩
    '18.2.1 12:07 PM (175.213.xxx.194)

    혹은 아몬드 등 견과류 볶아서 드셔보세요~
    중멸치 * 빼고 기름없이 팬에 볶아서 간식으로 드셔도 괜찮아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
789968 뱀꿈해몽 좀해주세요 박 2018/03/14 692
789967 이번 미투중에 최고 악질은? 조재현 김기덕 아닌가요? 5 ㅇㅇㅇㅇ 2018/03/14 2,284
789966 먹었다하면 화장실 가는 아이 4 기역 2018/03/14 1,264
789965 발달장애아와 짝이된 중1아이. 19 도움부탁드립.. 2018/03/14 6,081
789964 제가 어떻게 신의 섭리로 ??...ㅎㅎ 병을 고쳤는가... 27 tree1 2018/03/14 5,218
789963 마케팅전화 응대법 문의 9 ... 2018/03/14 1,145
789962 섬진강4월7일 벚꽃구경 늦을까요? 4 모모 2018/03/14 1,150
789961 고등학생 부모님 계시나요 ㅜㅜ 9 휴.. 2018/03/14 2,633
789960 서남대 의대 나온 의사 보셨어요? 16 실제로 2018/03/14 17,989
789959 따뜻해지니 우울감이 심해지네요. 13 .. 2018/03/14 3,596
789958 중3. 총회 꼭 가야할까요ᆢ 10 ᆢ 2018/03/14 2,135
789957 날씨 너무 이상해요.... 18 벌써 2018/03/14 5,872
789956 잠시 맡아뒀다가 송금해줘도 증여세나오나요? 4 증여세 2018/03/14 2,841
789955 괘안타 라는 말이 사전적으로 맞나요? 1 .. 2018/03/14 1,074
789954 임플란트 나사박고 왔는데 통증 ㅜㅜ 11 ㅇㅇ 2018/03/14 4,995
789953 슬픈 지난 뉴스를 보며 쥐새끼에 대한 다짐을 더욱 다잡아 봅니다.. 7 복수는나의것.. 2018/03/14 809
789952 여자 집안을 본다는건 17 ㅇㅇ 2018/03/14 7,032
789951 전화스토커 ㅠㅠ 죽고싶네요 2 ... 2018/03/14 2,802
789950 성당 봉헌초 켜는 법? 3 궁금 2018/03/14 1,444
789949 자꾸 아이낳는 꿈을 꿔요 2 경악 2018/03/14 2,164
789948 정봉주는 왜 민국파랑 a녀 고소안하나요? 32 ... 2018/03/14 3,806
789947 이태원 앤틱 가구거리 물건 괜찮은가요? 5 앤틱가구 2018/03/14 2,267
789946 참치캔 기름으로.. 11 ,, 2018/03/14 2,681
789945 아이가 하위권 ㅠㅠ 16 고딩맘 2018/03/14 5,220
789944 서비스직 직원들의 불친절 15 .. 2018/03/14 4,556
< 35511 35512 35513 35514 35515 35516 35517 35518 35519 35520 >> 이전 자유게시판
게시판 검색