자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침은 뭘로
살 조회수 : 1,177
작성일 : 2018-02-01 11:18:18
바나나와 우유로 앞으로 살뺄동안 아침으로 먹을려고하는데 괜찮겠죠?
IP : 183.96.xxx.129
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 달걀
'18.2.1 11:26 AM (110.10.xxx.227)흰자만 2~3개 추가요 ㅎ
2. ..
'18.2.1 11:30 AM (211.55.xxx.240)미숫가루과 두유 드세요.. 그래도 충분히 살빠집니다..
3. .......
'18.2.1 12:04 PM (175.223.xxx.120) - 삭제된댓글아침에 저지방우유에 바나나 넣고 갈아 먹거나
고구마 한개로 탄수화물 섭취하고요
이렇게만 먹으니까 점심에 배고파서 과식하게 되더라구요
그래서 삶은 달걀 한개 더 먹었더니
점심까지 든든해서 점심을 적게 먹게 되네요4. 검은콩
'18.2.1 12:07 PM (175.213.xxx.194)혹은 아몬드 등 견과류 볶아서 드셔보세요~
중멸치 * 빼고 기름없이 팬에 볶아서 간식으로 드셔도 괜찮아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 790259 | 고양이 밥그릇! 4 | 요긴함 | 2018/03/15 | 1,237 |
| 790258 | 안철수 서울시장 지면 어떻게 되나요? 11 | ... | 2018/03/15 | 2,301 |
| 790257 | 확장형 아파트 - 비오는 날에는 문 못 여나요? 7 | ........ | 2018/03/15 | 4,330 |
| 790256 | 후배가 한 말이 너무 기분나빠요 54 | 사비 | 2018/03/15 | 21,826 |
| 790255 | 미투운동 본질 흐린 박에스더 기자 청원 20 | richwo.. | 2018/03/15 | 1,990 |
| 790254 | 상체가 길게 나온 실내 수영복 없을까요? 3 | 추천부탁 | 2018/03/15 | 1,334 |
| 790253 | 안철수 서울시장 출마를 위한 밑밥 4 | ..... | 2018/03/15 | 972 |
| 790252 | 아파트 분양 받을때 발코니 확장을 보통은 하나요? 13 | 초보 | 2018/03/15 | 2,571 |
| 790251 | 하이얼 전자제품 써 보신분 계세요? 8 | 궁금 | 2018/03/15 | 797 |
| 790250 | 기도문을 찾습니다.. 아버지가 돌아가셨어요. 9 | ..기도만 .. | 2018/03/15 | 2,172 |
| 790249 | 박에스더일로 KBS에 전화하려는데 어느 부서로? 7 | richwo.. | 2018/03/15 | 973 |
| 790248 | Tree1님 글 보고 저만 공감하는 부분들이 있나요 24 | 흠 | 2018/03/15 | 3,635 |
| 790247 | 지옥으로 변한 일본 ㅎㄷㄷ 52 | ^^ | 2018/03/15 | 33,043 |
| 790246 | 무인양품에 스퀴져(?) 있나요? 4 | inside.. | 2018/03/15 | 1,313 |
| 790245 | 김치 10종세트 주문해서 하나씩 꺼내먹어요 4 | ... | 2018/03/15 | 2,282 |
| 790244 | 피아노 반주를 배우고 싶은데 3 | ㅇㅇ | 2018/03/15 | 1,287 |
| 790243 | 김어준 만화 8 | ardor | 2018/03/15 | 1,470 |
| 790242 | 층간소음//저처럼 아무런 의사표시도 못하고 사시는 분 있나요? .. 10 | ㅜ.ㅜ | 2018/03/15 | 1,719 |
| 790241 | 이재오, 김문수, 하태경...뇌가 궁금하네요. 7 | ... | 2018/03/15 | 787 |
| 790240 | Ytn은 갈길이 머네요 5 | 하여간 | 2018/03/15 | 793 |
| 790239 | 어제 오늘 무슨 국경일인가요? 10 | ... | 2018/03/15 | 1,402 |
| 790238 | 유럽여행 운동화 아디다스 vs. 스케쳐스 13 | ㅂㅂ | 2018/03/15 | 6,646 |
| 790237 | 차이나는 클라스 에피 추천해주세요. 7 | ‥ | 2018/03/15 | 867 |
| 790236 | 완벽한 피해자 찾는 속셈 궁금하시죠? 2 | oo | 2018/03/15 | 707 |
| 790235 | 입술이 부었어요 2 | 난감 | 2018/03/15 | 3,520 |