아침은 뭘로
작성일 : 2018-02-01 11:18:18
2498932
바나나와 우유로 앞으로 살뺄동안 아침으로 먹을려고하는데 괜찮겠죠?
IP : 183.96.xxx.129
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 달걀
'18.2.1 11:26 AM
(110.10.xxx.227)
흰자만 2~3개 추가요 ㅎ
2. ..
'18.2.1 11:30 AM
(211.55.xxx.240)
미숫가루과 두유 드세요.. 그래도 충분히 살빠집니다..
3. .......
'18.2.1 12:04 PM
(175.223.xxx.120)
-
삭제된댓글
아침에 저지방우유에 바나나 넣고 갈아 먹거나
고구마 한개로 탄수화물 섭취하고요
이렇게만 먹으니까 점심에 배고파서 과식하게 되더라구요
그래서 삶은 달걀 한개 더 먹었더니
점심까지 든든해서 점심을 적게 먹게 되네요
4. 검은콩
'18.2.1 12:07 PM
(175.213.xxx.194)
혹은 아몬드 등 견과류 볶아서 드셔보세요~
중멸치 * 빼고 기름없이 팬에 볶아서 간식으로 드셔도 괜찮아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 775377 |
애들 있는 집, 치킨 한 달에 몇 번이나 시켜 먹나요? 29 |
치킨 |
2018/02/02 |
4,956 |
| 775376 |
박상기 법무장관 "서 검사 겪은 고통 안타까워..적극 .. 7 |
샬랄라 |
2018/02/02 |
1,188 |
| 775375 |
순진함을 타파할 책 목록 작성중입니다.... 24 |
호구탈출 |
2018/02/02 |
2,869 |
| 775374 |
침대대신 요깔고 주무시는분 계신가요? 5 |
봄날 |
2018/02/02 |
2,486 |
| 775373 |
고등학교 입학하는데 6 |
고딩맘 |
2018/02/02 |
936 |
| 775372 |
금호아시아나 회장 기받으려 여승무원 포옹하고..웩 11 |
헉 |
2018/02/02 |
4,256 |
| 775371 |
행사장에 풍선아트 대신 세워둘만한거없을까요 1 |
눈 |
2018/02/02 |
351 |
| 775370 |
서검사와 면담한 법무부 검찰과장은 MB민정수석실 근무&황.. 17 |
큰그림? |
2018/02/02 |
2,356 |
| 775369 |
커피가 몸에 좋다는 건지 나쁘다는 건지... 헷갈려요 8 |
도대체 |
2018/02/02 |
2,483 |
| 775368 |
어제그제 마더 보신 분들 안 계신가요? 2 |
눈물이 ㅠㅠ.. |
2018/02/02 |
1,248 |
| 775367 |
주민등록증 사진은 꼭 사진관에서 찍어야할까요? 1 |
.. |
2018/02/02 |
1,172 |
| 775366 |
스팀청소기 쓰시는 분들요 4 |
추천바래요 |
2018/02/02 |
1,321 |
| 775365 |
폐경 3년 지나도 갱년기 증상 있나요 6 |
ㅇㅇ |
2018/02/02 |
3,187 |
| 775364 |
드럼세탁기 건조기능 사용해봤어요 13 |
흠 |
2018/02/02 |
13,077 |
| 775363 |
정두언 "MB 부정선거? 당락 뒤집힐 일까지 있었다&q.. 12 |
샬랄라 |
2018/02/02 |
3,283 |
| 775362 |
베스트에 노처녀 시누 까는 여자 소름돋아요 25 |
헐 |
2018/02/02 |
7,489 |
| 775361 |
가족 단톡방 며느리는 8 |
ㅓㅓㅓ |
2018/02/02 |
2,827 |
| 775360 |
일본식(?) 간장양념 유부초밥 레시피 있으세요? 2 |
유부초밥 |
2018/02/02 |
1,590 |
| 775359 |
(방탄)정국 cover songs 15 |
연탄어무이 |
2018/02/02 |
1,985 |
| 775358 |
서점에서 아이에게 동화책 읽어주는 거 흔한 일인가요? 10 |
ㅇㅎ |
2018/02/02 |
1,663 |
| 775357 |
유방 악성 종양 통증도 있나요? 6 |
ㅡㅡ |
2018/02/02 |
2,586 |
| 775356 |
에어컨은 언제구입해야 좀 저렴할까요? 3 |
ᆢ |
2018/02/02 |
1,071 |
| 775355 |
급질 컴앞대기) 공인인증서 비밀번호 까먹었을 때 3 |
bb |
2018/02/02 |
2,193 |
| 775354 |
조미료 좀 괜찮은 거 추천 좀 해주세요82님들 2 |
ㅇㅇ |
2018/02/02 |
883 |
| 775353 |
이효경 경기도의원 "나도 성희롱당했다"..미투.. |
샬랄라 |
2018/02/02 |
603 |
