체지방이 거의 16킬로대였었는데
3개월만에 재봤더니 14.6인 거예요.
체지방이 1킬로 넘게 빠졌다고 너무 좋아했었는데
며칠 만에 다시 재보니 16킬로가 되었더라고요 ㅠㅠ
똑같은 인바디 기계에서 잰 건데도
이렇게 차이가 날 수 있나요?
아니면 진짜로 체지방이 다시 늘어난 걸까요?
체지방이 거의 16킬로대였었는데
3개월만에 재봤더니 14.6인 거예요.
체지방이 1킬로 넘게 빠졌다고 너무 좋아했었는데
며칠 만에 다시 재보니 16킬로가 되었더라고요 ㅠㅠ
똑같은 인바디 기계에서 잰 건데도
이렇게 차이가 날 수 있나요?
아니면 진짜로 체지방이 다시 늘어난 걸까요?
네 같은 기계로 재도 널뛰듯 합니다.
여자는 생리주기에 따라 다르게 나오기도 합니다.
체수분량이 다르니까요.
이왕이면 같은 생리주기에 맞춰서 같은상태로(공복이면 공복, 화장실 다녀오기 이런 요소들) 재보세요.
인바디 말고 간단하게 집에서 스킨폴드캘리퍼로 살 두께 재는 방법도 있습니다.
저야말로 체지방 16에서 14로 내려가 좋안했더니
2주만에 다시 16으로 복귀
맨날 운동하는데 뭐하는건지
허탈
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