그림그리면 스트레스가 풀릴까요

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열등감 죄책감 스트레스로 홧병이 생긴것 같은데
그림을 배우면 좀 나을라나요
어릴적부터 그림도 잘그렸고 좋아했는데
손뗀지는 20년이 넘었어요
뒤늦게 그림배우면 마음이라도 좀 풀릴까요
서비스직이다보니 진상을 많이 만나요 ㅠㅠ
병원은 다니고 있지만 나을려다 다시 도진것 같아요

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하세요!!
전 그냥 색만 칠하는거 사서 하는데 라디오 극장 틀어놓고 그것만 해도 시간이 어떻게 가는지 모르겠어요.
세개 정도 하니까 이제는 정말 그림이 배우고 싶어지던걸요.

[못그리는사람이 억지로 그리면]

스트레스 더 쌓이고
그리고싶은사람이 그리고싶은대로 슥슥 그려지면 스트레스 풀리겠죠

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힘드셨겠어요...토닥토닥...
그림 그리시고, 마음 편해지시길요~
화이팅!

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직접적 방법으로 홧병이 낫지는 않겠지만, 그 시간동안 그런 감정들을 잊게되니 '문제와의 거리두기'를 통해 서서히 나아지시는 거 아닐까요? 하시면 좋을 것 같아요.

[coc]

풀립니다.
집중해서 하다 보면 잡념이 없어집니다.
저 또한 퇴근후 색칠하기 합니다.
배우지 않고
유화 그리기
시간도 잘가고
집중도 잘 되고
좋습니다^^

[사쿠라모모꼬]

그림도 잘안되면 스트레스 받으시면 어째요
그런거보다 춤이나 노래를 다니셔요.

[몰입의 즐거움]

그림 그리면서 몰입하다 보면 스트레스도 풀리고 새로운 기운이 샘솟아 나옵니다.