82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이렇게 하면 언제쯤 살이 빠진다는 걸까요.

. 조회수 : 1,636
작성일 : 2018-01-29 12:18:39

며칠 전 눔 코치 가입해서

칼로리 계산만 열심히 하고 있는데요. (유료가입은 안 했고요)

목표치 몸무게 정하니 하루에 1200칼로리만 먹으랍니다.


유료 가입해야 나오는 건지 

이렇게 먹어서 얼마를 가야 목표치에 도달한단 내용이 없어요.

유료가입 하면 그런 게 나오나요?


운동 걷기30분이랑 스트레칭 하고 1200칼로리 딱 지켜 먹었을 때

대략 얼마만에 목표치에 도달하는 걸까요.

IP : 122.40.xxx.31
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.1.29 12:21 PM (124.111.xxx.201)

    살을 뺄건데 1200칼로리나 먹으래요?

  • 2.
    '18.1.29 12:22 PM (122.40.xxx.31)

    7킬로 빼는 걸 목표로 하고
    3가지 난이도가 있길래 보통으로 했더니 1200 나오더군요

  • 3. ㅂㄱ
    '18.1.29 12:23 PM (121.135.xxx.185)

    살 뺄 거래도 활동량 많으면 기초대사량 보다 훨씬 더 많이 먹어도 됩니다...

  • 4. 먹는양은
    '18.1.29 12:27 PM (122.40.xxx.31)

    며칠 해 보니 적정하네요.
    그동안 아무 생각없이 간식을 먹었더라고요.
    칼로리 계산하고 기록하고 이후 안 먹으니 속이 편해요.

  • 5. ㅅㄷᆞ
    '18.1.29 3:20 PM (211.36.xxx.27)

    다이어트 어플깔고 그날그날 먹는거 입력하고 하면 대충 얼마나먹어야하는지 알수있던..
    저는 다신 이런 어플 이용했어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
773016 싱크대 수도꼭지가 얼었나봐요? 2 ㅜㅜ 2018/01/27 1,628
773015 커피머신 젤 좋은것 좀 알려주세요 (가정용) 10 Jura 2018/01/27 3,687
773014 우주벡이 우승했네요 3 .... 2018/01/27 2,012
773013 수저 셋트를 사고 싶은데요. 5 나피디 2018/01/27 2,378
773012 대만 가는데 기내식 주나요? 9 ㅅㄴ 2018/01/27 3,412
773011 어린이집 선생님들 진짜 힘들겠어요. 9 스트레스 2018/01/27 3,515
773010 의대 중앙대vs한림대 22 의알못 2018/01/27 15,517
773009 식빵 냉동시킨후 15 먹을땐 2018/01/27 6,145
773008 광주광역시 사시는분.뷔페추천좀해주셔요 1 2018/01/27 1,324
773007 安 "국민-바른 통합당 지지율 17% 상징적..양강구도.. 10 대봉시맛나 2018/01/27 1,910
773006 조언부탁)실외에 비닐하우스같은 거 치고 화분놓는분 2 계실까요.... 2018/01/27 1,538
773005 밀양화재] 문재인 대통령과 유가족들의 대화 내용.jpg 18 쥐구속 2018/01/27 3,874
773004 밀양화재] 유족들 정부가우릴 위해 해준게 뭐냐분통 13 ㅅㄷ 2018/01/27 4,358
773003 안철수 대선후 노원병 해단식의 기억ㅡ펌 18 고딩맘 2018/01/27 1,858
773002 베트남 우즈벡 축구경기보는데 눈이 내려요 3 대박 2018/01/27 1,598
773001 바오바오클러치 어떤가요 6 가방 2018/01/27 2,654
773000 이렇게 추울때 몸보신 될만한게 뭐가 잇을까요 16 2018/01/27 4,216
772999 오늘 자 한겨레가 얇았던 이유는? 28 샬랄라 2018/01/27 4,553
772998 아이 간수치 700... 9 ... 2018/01/27 11,999
772997 유기견 보호소에 있는 안락사 위기에 처한 개, 고양이들에게 제발.. 9 dktnfk.. 2018/01/27 1,640
772996 어서와한국이지 보면 남자들이 배려심이 떨어져요 10 푸른 2018/01/27 6,298
772995 불후의명곡 이상우 12 와~~ 2018/01/27 4,309
772994 4살 차이나면 세대차가 느껴지나요? 8 라라라 2018/01/27 3,187
772993 "설명절 앞서 화재 또 난다"는 발정제의 말,.. 35 에휴 저런 .. 2018/01/27 3,828
772992 중학생 어떤가방 사나요? 2 살빼자^^ 2018/01/27 1,346