자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
디스크인줄 알고 살았는데 척추랑 골반이 틀어졌다네요
1. ........
'18.1.29 12:16 PM (121.180.xxx.29)저는 디스크 측만증 정부있는데
그중 골반이 틀어져서 자꾸 한쪽으로 허리가 휘고 아파요
정말 죽을만큼 아파요
똑바로 누워 자는것도 힘들고 ㅠㅠ
운동해야하는데 좀 덜아파지면 또 느슨해지고...
생활속에서 실천하수있는 다리꼬지않기,바른자세로 앉기
이것만은 꼭 하고있어요
허리안아파본사람은 그고통 몰라요
어디 기브스하고 이런차원이 아니에요
몸의 근간이 흔들리는거라.....2. ..
'18.1.29 12:22 PM (223.62.xxx.194)앉아도 아프고 누워도 아프고 ㅠㅠ넘 아프네요
3. ..
'18.1.29 12:24 PM (124.111.xxx.201)디스크보다 그게 더 아플거같은데요.
4. ㆍㆍ
'18.1.29 12:32 PM (122.35.xxx.170)당연히 아픈 거 아닌가요?ㅜㅜ
저도 골반 삐뚫어졌는데
운동 많이 한 날은
오른쪽 허리부터 고관절, 무릎까지 쭉 아파요.
신발 뒤축이 닳는 모양이 양쪽이 다르고
바지단도 한쪽만 닳아요.
이 정도인데 통증이 없는 게 더 이상한 거죠.5. 구구장
'18.1.29 7:17 PM (116.39.xxx.172) - 삭제된댓글저도 그런 경우라 정말 공감갑니다. 저는 병원전전했죠. 편두통, 발도 다리도 찌릿하고 손목도 아프고.ㅠ 근 몇년간 잘못된 침대로 오랫동안 허리가 뒤틀린거죠. 병원도 시원한 진단도 안하고 저는 제가 고민하고 시행착오 끝에 알아냈네요.ㅠ 오른쪽 발톱을 깎지 못할 정도였으니.ㅠ(왼쪽으로 골반이 돌아가서 왼쪽발톱은 비교적으로 잘 잡히고요)!현재는 요가도 필라테스도 열심히 하고 매일매일 스트레치, 코어운동하려고 노력합니다. 정말이지 벼룩의 눈꼽만큼 아주 시나브로 나아지고 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
774165 | 산소표백제 99프로가 과탄산소다 맞나요? 2 | 표백제 | 2018/01/29 | 1,555 |
774164 | 이번 겨울 비교적 건강하게 지내고 있어요 4 | 감기 뚝 | 2018/01/29 | 1,227 |
774163 | 독감이 이렇게 힘든건가요 11 | 카푸치노 | 2018/01/29 | 2,902 |
774162 | 수육 냄새안나고 부드럽게 삶고싶어요 23 | ㅇㅇ | 2018/01/29 | 4,627 |
774161 | 항생제 약 효과에 대해 조언부탁드려요. 1 | 약효과 | 2018/01/29 | 496 |
774160 | 버스정류장에 착한 아저씨 5 | ᆢ | 2018/01/29 | 1,888 |
774159 | 사주 볼 줄 아시는 분의 도움이 필요해요 4 | 지나가리 | 2018/01/29 | 2,301 |
774158 | 조권 노래 잘하네요 5 | 복면가왕 | 2018/01/29 | 1,699 |
774157 | 대학입시 끝났나요? 6 | 갑오징어 | 2018/01/29 | 2,127 |
774156 | 생협에서 실직 위로금 받았어요 5 | 생협 | 2018/01/29 | 3,532 |
774155 | 자연별곡 점심과 저녁 메뉴가 다른가요? 3 | …… | 2018/01/29 | 1,229 |
774154 | 내가 페미니스트가 되어서 안하게 된 차례, 그럼 누가해야 할까?.. 26 | 실천적 페미.. | 2018/01/29 | 3,935 |
774153 | 우유 데워서 먹으면 영양가 사라지나요? 5 | ㅇㅎ | 2018/01/29 | 2,520 |
774152 | 어머님이 쌀벌레가 바글바글한 쌀을 20kg주셨어요ㅜㅜ 48 | 난감 | 2018/01/29 | 26,244 |
774151 | 사랑의 아테네 만화 기억나세요? 16 | 사랑 | 2018/01/29 | 1,721 |
774150 | 초딩둘 덜꼬 홍대왔는데 뭐해야할까요! 8 | 오로라리 | 2018/01/29 | 1,665 |
774149 | 시어머님 생신을 깜빡했어요 16 | 음 | 2018/01/29 | 4,493 |
774148 | 김하늘 20년전이라는데 하나도 안촌스러워요. 15 | ... | 2018/01/29 | 6,302 |
774147 | 폐경은 바로 끝인가요? 4 | 폐경은..... | 2018/01/29 | 2,769 |
774146 | 사장부터 사외이사·부장까지..한수원 납품·발주 비리 '고질병' 1 | 샬랄라 | 2018/01/29 | 437 |
774145 | 뉴스킨 기초세트..써보신 분~ 2 | 야옹 | 2018/01/29 | 1,202 |
774144 | 다이어트 제품 도움 되던가요? | 살을 빼드립.. | 2018/01/29 | 409 |
774143 | 북한에서도 '게임중독' 증가 관측..北신문, 폐해 소개 | ㅎㅎㅎ | 2018/01/29 | 354 |
774142 | 제육볶음 왜이렇게 물이없죠? 9 | ... | 2018/01/29 | 2,028 |
774141 | 치과 치료땜에 삶이 허무해졌어요 17 | 빛나 | 2018/01/29 | 6,908 |