82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

밥할때 어떤 잡곡 넣어야 맛있고 영양 좋아요?

뭘넣나? 조회수 : 2,207
작성일 : 2018-01-29 00:05:21

요즘 오대미 먹는데

기장쌀, 가바현미, 보리, 뭐 대충 이렇게 먹는데

밥을 맛있고 건강하게 짓는 비법 있나요?



IP : 122.36.xxx.122
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.1.29 12:29 AM (182.215.xxx.73) - 삭제된댓글

    콩류가 좋더라구요
    미리 현미 귀리 보리 1차로 지어서 냉장고에 소분해 놓고백미에 서리태나 렌틸콩 병아리콩중에 하나 넣어 전부 섞어서 밥해요

  • 2. **
    '18.1.29 1:17 AM (121.172.xxx.28)

    전 노란 기장쌀 넣은게 좋아요.
    차지고 밥맛도 생겨요.
    요즘 식당에서 흑미밥 많이 주던데
    흑미가 잘 퍼지지 않고 딱딱해서 집에선 넣지 않아요.

  • 3. ㅇㅇ
    '18.1.29 1:55 AM (61.102.xxx.163) - 삭제된댓글

    여름엔 완두콩, 나머지 계절엔 서리태가 제일 맛있는 것 같아요. 비싸서 그렇지...
    나머지는 그때 그때 땡기는 걸로

  • 4.
    '18.1.29 4:55 AM (175.198.xxx.197)

    귀리가 좋은거 같아요.
    영양 많고 밥맛도 좋고...

  • 5. ㅇㅇ
    '18.1.29 8:44 AM (119.194.xxx.69)

    알토란에서
    백미2컵,현미2컵,
    기장2큰술,수수2큰술
    서리태 넣고
    잡곡밥 나왔었어요

  • 6. 잡곡
    '18.1.29 10:22 AM (121.101.xxx.162)

    수수 기장 병아리콩 넣어요
    서리태 사다가 가까운 시장에서 뻥튀기 해서도 먹고 밥에도 넣어 막을려구요. 여름엔 아무래도 잡곡이 밥을 빨리 상하게 해서 잡곡은 여름엔 패스예요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
775224 울 문통 지지율 60%대로 회복 된 것, 5 phua 2018/02/02 1,242
775223 이제 2학년 되는 애가 원룸 얻어달라네요 23 2018/02/02 5,348
775222 일반고 등교시각이 몇시인가요? 11 고등 등교시.. 2018/02/02 1,513
775221 인근 가까운 고등학교 아니라 먼 2지망 고등학교에 배정된 경우 14 2018/02/02 1,647
775220 (펌) 도종환 장관이 말하는 단일팀 비하인드 17 어디보자 2018/02/02 1,468
775219 남북 단일팀 진행 뒷이야기 3 단일팀 2018/02/02 838
775218 스페인 여행 7 여행 2018/02/02 2,162
775217 건강검진에서 대장암 진단 키트 사용 해 보신 분? 1 2018/02/02 1,092
775216 자궁 물혹이 몇개월만에 사라지기도 하나요? 7 궁금 2018/02/02 4,619
775215 블랙하우스 매크로등 화제는만발한데 5 ㅅㄷ 2018/02/02 809
775214 성인학습지 3 고민녀 2018/02/02 1,731
775213 기능성 소파 고민... 1 자코모 2018/02/02 859
775212 ㅇㅂ충이 만들었다는 평창 유감.. 19 ........ 2018/02/02 1,665
775211 여학생들 가부끼 화장은 뭘 발라서 그런건가요? 25 화장 2018/02/02 4,837
775210 왜 늘 맘에 드는 옷은 우연히 3 ㅇㅇ 2018/02/02 2,441
775209 이재정 "Me, too! 저의 용기도 불씨 됐으면&qu.. 8 샬랄라 2018/02/02 1,510
775208 치위생사님 계신가요? 6 고3맘 2018/02/02 2,055
775207 사귀었던 사람(전남친) 연락하고 지내시는 분 혹시 계세요? 12 .... 2018/02/02 4,662
775206 드럼 세탁기 원래 빨래가 잘 안되나요? 10 드럼 2018/02/02 5,744
775205 아니 안태큰 최교일은 대체 9 ... 2018/02/02 1,149
775204 원목가구 어디 예쁜곳이 있을까요.? 2 ..... 2018/02/02 1,816
775203 재취업 5년차 2018/02/02 863
775202 딸애게 서운해 새벽내내 눈물이 났어요 43 저는 2018/02/02 21,815
775201 동영상 잘만드시는 분 계신가요? 8 ddd 2018/02/02 619
775200 인기있는 드라마는 다르네요 7 꽃남 2018/02/02 4,433