82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

밥할때 어떤 잡곡 넣어야 맛있고 영양 좋아요?

뭘넣나? 조회수 : 2,069
작성일 : 2018-01-29 00:05:21

요즘 오대미 먹는데

기장쌀, 가바현미, 보리, 뭐 대충 이렇게 먹는데

밥을 맛있고 건강하게 짓는 비법 있나요?



IP : 122.36.xxx.122
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.1.29 12:29 AM (182.215.xxx.73) - 삭제된댓글

    콩류가 좋더라구요
    미리 현미 귀리 보리 1차로 지어서 냉장고에 소분해 놓고백미에 서리태나 렌틸콩 병아리콩중에 하나 넣어 전부 섞어서 밥해요

  • 2. **
    '18.1.29 1:17 AM (121.172.xxx.28)

    전 노란 기장쌀 넣은게 좋아요.
    차지고 밥맛도 생겨요.
    요즘 식당에서 흑미밥 많이 주던데
    흑미가 잘 퍼지지 않고 딱딱해서 집에선 넣지 않아요.

  • 3. ㅇㅇ
    '18.1.29 1:55 AM (61.102.xxx.163) - 삭제된댓글

    여름엔 완두콩, 나머지 계절엔 서리태가 제일 맛있는 것 같아요. 비싸서 그렇지...
    나머지는 그때 그때 땡기는 걸로

  • 4.
    '18.1.29 4:55 AM (175.198.xxx.197)

    귀리가 좋은거 같아요.
    영양 많고 밥맛도 좋고...

  • 5. ㅇㅇ
    '18.1.29 8:44 AM (119.194.xxx.69)

    알토란에서
    백미2컵,현미2컵,
    기장2큰술,수수2큰술
    서리태 넣고
    잡곡밥 나왔었어요

  • 6. 잡곡
    '18.1.29 10:22 AM (121.101.xxx.162)

    수수 기장 병아리콩 넣어요
    서리태 사다가 가까운 시장에서 뻥튀기 해서도 먹고 밥에도 넣어 막을려구요. 여름엔 아무래도 잡곡이 밥을 빨리 상하게 해서 잡곡은 여름엔 패스예요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
774474 안태근 성추행이라고 불렀으면 해요. 19 안태근 성추.. 2018/01/30 2,765
774473 강남 부동산 상승의 진짜 원인은? 5 .. 2018/01/30 3,314
774472 이명박간증 안태근간증 3 ㅅㄷ 2018/01/30 1,214
774471 검찰 성추행 안태* 억울해서 괴롭고 눈물난다네요 10 눈팅코팅 2018/01/30 4,205
774470 부부간 호칭 7 .. 2018/01/30 2,932
774469 주이란 작가나 조경란 작가의 혀 읽어보신 분? 1 ㅇㅇ 2018/01/30 1,030
774468 우병우는 얼마나 대단했길래, 안태근이 그렇게 안하무인.. 10 법대로좀 2018/01/30 6,065
774467 달이 정말정말 밝아요 ^^ 5 달밝다 2018/01/30 1,269
774466 사업하면서 블로그운영해보신분? 마케팅효과 보셨나요? 49 핫초콩 2018/01/30 2,202
774465 갱년기 여성 베지밀 마시면 도움될까요? 9 여성홀몬 2018/01/30 3,659
774464 이사할 때 그릇 분실 16 속상함 2018/01/30 5,632
774463 초등학생 둘 있는 가족 해외여행 추천해주세요... 15 ㅇㅇㅇ 2018/01/30 4,042
774462 가즈아~! 라는말은 어디서 누가 처음 쓴거에요? 6 요즘나오는 2018/01/30 5,468
774461 종친회 재산에 대한 딸의 권리..조언 부탁 드려요. 12 호호 2018/01/30 2,540
774460 급한질문)입관식에 16살 손녀 꼭 참여해야 하나요? 25 수목장 2018/01/30 11,286
774459 대련 국제학교 3 ??? 2018/01/30 1,129
774458 노안인데 필러효과 있나요? 6 강진술 2018/01/30 2,283
774457 문지지자들,미한국전 참전용사에 기부금 전달 이벤트 6 기사 2018/01/30 947
774456 [팩트체크] '한반도기', 조총련이 만들었다? (가짜뉴스) ... 2018/01/30 483
774455 시가식구들과 며느리는 사이 좋을 수가 없는 것 같습니다 26 ... 2018/01/30 8,091
774454 저는 카스가 맛있네요 13 ㅇㅇ 2018/01/30 2,186
774453 靑, '광고비 횡령' 논란 지지자와 접촉 논란 25 ........ 2018/01/30 3,154
774452 속이 터집니다 엄마때문에.. 10 지울래요. 2018/01/30 4,786
774451 결혼하는데 이런경우 예단 얼마해야하나요 ?? 12 이비 2018/01/30 6,395
774450 중학생 발라도되는 천연틴트 있을까요? 5 중딩맘 2018/01/30 1,215